Mange sier at kokosvann er sunt og bra for immunforsvaret til både mor og barn, så gravide som drikker mye av det vil ha en lettere fødsel. Er dette sant? (Suong, 29 år gammel, Ha Nam ).
Svar:
Kokosvann er rikt på vitamin A og E, kalsium, kalium og klorid, som bidrar til å forbedre helsen og styrke immunforsvaret. Sukkerinnholdet i kokosvann er imidlertid relativt høyt, og kontinuerlig og langvarig forbruk kan føre til overflødig fostervann, polyhydramnion og svangerskapsdiabetes. Å drikke kokosvann med måte under menstruasjon kan bidra til å redusere magesmerter og forhindre dehydrering.
Det finnes imidlertid ingen vitenskapelige bevis som viser at det å drikke mye kokosvann eller andre typer vann bidrar til å gjøre fødselen enklere. Det finnes heller ingen studier som bekrefter at det å drikke kokosvann daglig hjelper babyer med å ha lys hud eller klart fostervann, slik det ryktes.
Gravide kvinner kan imidlertid bruke noen tips, som å ha seksuell aktivitet i tredje trimester, for å myke opp og strekke perineum under fødselen, noe som bidrar til at fødselen går smidigere. Vordende mødre kan også få massasje eller praktisere yoga og gåturer for å støtte fødselsprosessen.
Gravide kvinner bør ikke benytte seg av anekdotiske metoder for å fremkalle fødsel, da dette kan være farlig for både mor og barn. Når tegn på fødsel oppstår, bør gravide kvinner raskt dra til sykehuset for en trygg fødsel.
Mastergrad i naturvitenskap, doktor Phan Chi Thanh
Poliklinikk, Nasjonalt obstetrikk- og gynekologisk sykehus
[annonse_2]
Kildekobling
Kommentar (0)