błonnik

Jak myć skórki cytryny i innych owoców, żeby były czyste?

Báo Thanh niên

2 giờ trước

Jak jeść śniadanie, aby kontrolować ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi?

Báo Thanh niên

7 giờ trước

Młodzi ludzie piją nasiona chia, aby zachować formę. Co mówią eksperci?

Báo Tuổi Trẻ

29/03/2026

Owoce te korzystnie wpływają na zdrowie jelit.

Báo Tuổi Trẻ

28/03/2026

Wiele korzyści zdrowotnych płynących ze spożywania fioletowych słodkich ziemniaków

Báo Thanh niên

25/03/2026

To znane warzywo korzeniowe niespodziewanie obniża ciśnienie krwi i jednocześnie zapobiega nowotworom.

Báo Thanh niên

24/03/2026

Jednodniowy plan posiłków dla zdrowego ciała: sugestie czołowych ekspertów.

Báo Thanh niên

24/03/2026

Czy jedzenie dużej ilości błonnika, zgodnie z trendem Fibermaxxing, jest naprawdę dobre dla Ciebie?

Báo Tuổi Trẻ

23/03/2026

Jak zrzucić tłuszcz z brzucha w domu: Eksperci wskazują na ważne zasady.

Báo Thanh niên

23/03/2026

Jackfruit nie jest tylko pyszny: ma szereg mało znanych korzyści zdrowotnych.

Báo Thanh niên

23/03/2026

Nie zakładaj, że awokado zawiera mało białka i nie warto go jeść z następujących powodów:

Báo Thanh niên

21/03/2026

Kiedy najlepiej jeść owoce: przed, w trakcie czy po posiłku?

Báo Thanh niên

21/03/2026

Lekarz 24/7: Czy jedzenie owoców po godzinie 20:00 powoduje przybieranie na wadze?

Báo Thanh niên

17/03/2026

Co dzieje się z ciałem kobiety, która regularnie spożywa nasiona chia?

Báo Sức khỏe Đời sống

15/03/2026

Jeśli chcesz obniżyć poziom złego cholesterolu, nie pomijaj tych 4 grup produktów spożywczych.

Báo Thanh niên

13/03/2026

7 nawyków zapobiegających chorobom układu krążenia po 40. roku życia

Báo Sức khỏe Đời sống

12/03/2026

Rak jelita grubego staje się coraz częstszy wśród młodych ludzi. Co mogą zrobić młodzi ludzie, aby temu zapobiec?

Báo Thanh niên

09/03/2026

Eksperci twierdzą, że ograniczenie spożycia cukru i zapewnienie odpowiedniej ilości kwasów omega-3 może zmniejszyć ryzyko udaru.

Báo Thanh niên

09/03/2026

Przekąski spożywane późno w nocy, które pomagają dobrze spać i stabilizują poziom cukru we krwi.

Báo Thanh niên

06/03/2026

Kiełki fasoli: Korzyści odżywcze i kto powinien o nich wiedzieć, jedząc je?

Báo Thanh niên

03/03/2026

Pełnia Księżyca w pierwszym miesiącu księżycowym: Zasady wegetarianizmu dla dobrego zdrowia

Báo Thanh niên

03/03/2026

Niewłaściwe jedzenie śniadania: Poziom cholesterolu gwałtownie wzrasta, a Ty nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy.

Báo Thanh niên

01/03/2026

Jedzenie miski pho każdego ranka: Eksperci wskazują na zaskakujące rzeczy, które dzieją się w naszym ciele.

Báo Thanh niên

25/02/2026

Proste sposoby na złagodzenie wzdęć i zaparć w okresie Tet (Księżycowego Nowego Roku)

Báo Sức khỏe Đời sống

20/02/2026