bezsenność

7 sposobów na pokonanie bezsenności u osób starszych.

Báo Sức khỏe Đời sống

12 giờ trước

Młodzi ludzie ryzykują swoim przyszłym zdrowiem, „żyjąc według amerykańskiego czasu”.

Báo Dân trí

07/01/2026

Szkodliwy wpływ późnego chodzenia spać i siedzenia spać na noc dla zdrowia.

Báo Sức khỏe Đời sống

03/01/2026

Słaby sen może nawet powodować problemy z zębami.

Báo Tuổi Trẻ

31/12/2025

Jak rozpoznać objawy migreny.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

Ten przepis z wykorzystaniem świeżego imbiru pomoże Ci się rozgrzać i zapewni spokojny sen.

Báo Sức khỏe Đời sống

25/12/2025

Ograniczając czas snu na rozrywkę i relaks, Generacja Z coraz częściej cierpi na niedobór snu.

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025

Perimenopauza - Menopauza: Aktywna opieka na rzecz zdrowszego i spokojniejszego życia.

Báo Thanh niên

18/12/2025

Łącząc medycynę Wschodu i Zachodu, Centralny Szpital Akupunktury zwiększa skuteczność leczenia.

Báo Dân trí

12/12/2025

Picie ciepłej wody przed snem: jakie są korzyści i wady?

Báo Thanh niên

04/12/2025

Śpij spokojnie bez leków, stosując zasadę 10-3-2-1.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

Jakie choroby można leczyć nasionami kasji?

Báo Sức khỏe Đời sống

20/11/2025

Dlaczego osoby w średnim wieku często cierpią na bezsenność i jak skutecznie ją pokonać?

Báo Sức khỏe Đời sống

19/11/2025

Czy miód pomaga w leczeniu kaszlu?

Báo Thanh niên

14/11/2025

Życie w ciągłym stresie może prowadzić do przedwczesnej cukrzycy!

Báo Thanh niên

13/11/2025

Dlaczego kobiety w okresie menopauzy często cierpią na bezsenność i jak mogą zapewnić sobie dobry sen?

Báo Sức khỏe Đời sống

05/11/2025

Zaburzenia snu – „ukryty winowajca” zwiększający ryzyko udaru mózgu u młodych ludzi i jak można im zapobiegać?

Báo Sức khỏe Đời sống

01/11/2025

Dlaczego wiele osób doświadcza wzdęć po jedzeniu?

Báo Thanh niên

31/10/2025

Rodzaje hałasu, które mogą pomóc Ci lepiej spać.

Báo Thanh niên

15/10/2025

Brak snu prowadzi do przerażających konsekwencji, o których mało kto wie.

Báo Tuổi Trẻ

12/10/2025

4 łatwo przeoczone objawy osłabienia nerek u osób poniżej 30. roku życia.

Báo Thanh niên

12/10/2025

Budzenie się z uczuciem zmęczenia: 4 nawyki, których należy unikać przed snem.

Báo Thanh niên

28/09/2025

Jeśli masz problemy z zasypianiem, spróbuj tych ćwiczeń.

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

Spożywanie dużej ilości owoców i warzyw może pomóc w pokonaniu bezsenności.

VietnamPlus

18/09/2025