Zimna pogoda sprzyja częstszym chorobom układu oddechowego, a najczęstszym objawem jest kaszel. Kaszel może utrzymywać się tygodniami, a czasem nawet pół miesiąca. Stosowanie poniższych domowych sposobów może skutecznie złagodzić objawy kaszlu.
1. Gotowane na parze gruszki z cukrem kryształem pomagają złagodzić kaszel.
- 1. Gotowane na parze gruszki z cukrem kryształem pomagają złagodzić kaszel.
- 2. Kwiaty męskie papai moczone w miodzie
- 3. Gotowany na parze szczypiorek z kumkwatami i cukrem kryształem
- 4. Marynowane różowe cytryny w miodzie
Składnik:
- Weź jedną gruszkę, wydrąż miąższ i pokrój go w kostkę.
- 1 mały kawałek imbiru, pokrojony w paski;
- 5 kumkwatów, pokrojonych w plasterki i pozbawionych pestek (można zastąpić cytrynami);
- Szczypta soli;
- 1 łyżeczka cukru kryształowego;
- 1 łyżeczka miodu (dla niemowląt powyżej 12 miesięcy).
Zrobienie:
- Składniki dokładnie wymieszaj, umieść je w środku gruszki i gotuj na parze przez 15–20 minut.
- Odcedź płyn; dorośli mogą spożywać zarówno składniki stałe, jak i płyn. Przechowuj w lodówce i zużyj w ciągu 3 dni.
Gotowane na parze gruszki z cukrem kryształem pomagają złagodzić kaszel.
2. Kwiaty męskie papai moczone w miodzie
Jest to tradycyjny ludowy środek powszechnie stosowany w leczeniu wielu problemów zdrowotnych, szczególnie kaszlu, bólu gardła, podrażnienia gardła, zapalenia oskrzeli i problemów trawiennych.
Składnik:
- Świeże kwiaty męskie papai: 300g;
- Czysty miód: 500ml.
Zrobienie:
- Kwiaty papai dokładnie umyj i odcedź (jeśli obawiasz się gorzkiego soku, możesz je sparzyć wrzątkiem przez 30 sekund).
- Umieść kwiaty w szklanym słoiku, zalej je miodem, aż będą całkowicie przykryte, szczelnie zamknij słoik i przechowuj w chłodnym miejscu, z dala od światła słonecznego.
- Moczyć przez co najmniej 10 dni, najlepiej 2–3 tygodnie.
Używać:
- Przyjmować jedną łyżeczkę rano i jedną wieczorem.
- Można go zmieszać z ciepłą wodą lub ssać bezpośrednio, gdy masz kaszel lub ból gardła.
Męskie kwiaty papai moczone w miodzie.
3. Gotowany na parze szczypiorek z kumkwatami i cukrem kryształem
Składnik:
- Świeży szczypiorek: 100 g, pokrojony na kawałki;
- Zielone kumkwaty: 7–10 owoców, przekrojonych na pół, wyciśnij sok i użyj samej skórki (można zastąpić skórką gorzkiej pomarańczy lub cienką skórką zielonej pomarańczy);
- Cukier kryształ: 80g;
- Kurkuma: 1/2 korzenia (można użyć zarówno kurkumy, jak i czerwonej kurkumy), drobno posiekanego.
Sposób przygotowania: Gotować cztery składniki w kąpieli wodnej przez 40 minut, a następnie odcedzić płyn, aby wydobyć sok. Rozdzielić powstały płyn na kilka porcji i pić w ciągu dnia. Ten napój jest bardzo odpowiedni dla małych dzieci.
Gotowany na parze szczypiorek z kumkwatami i cukrem kryształem pomaga złagodzić kaszel.
4. Marynowane różowe cytryny w miodzie
Różowe cytryny nasączone miodem to tradycyjny ludowy środek leczniczy, który bardzo dobrze wpływa na układ oddechowy, pomagając złagodzić kaszel, ból gardła i wzmocnić naturalną odporność.
Składnik:
- Świeże różowe cytryny: 1 kg;
- Miód czysty: 1 litr;
- Cukier kryształ: 0,5 kg (do smaku);
- Sól gruboziarnista: 1 łyżka.
Zrobienie:
- Dokładnie umyj cytryny, a następnie mocz je przez 15 minut w rozcieńczonej wodzie z solą.
- Wyjmij z wody, odcedź, usuń łodygi i pokrój w cienkie plasterki (lub pozostaw w całości).
- Dokładnie umyj szklany słoik, opłucz go wrzątkiem i pozostaw do wyschnięcia.
- Rozsyp warstwę cukru na dnie słoika → ułóż cytryny → posyp cukrem → powtarzaj, aż wykorzystasz wszystkie cytryny. Zalej cytryny miodem, aż będą całkowicie pokryte. Zamknij szczelnie i przechowuj w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego.
- Można go spożyć po 3 tygodniach; im dłużej leżakuje, tym bardziej przenika smak cytryny, nadając napojowi łagodniejszy aromat.
Różowe cytryny konserwowane w miodzie.
Przy używaniu różowych cytryn należy pamiętać o kilku kwestiach:
- Różowe cytryny należy spożywać w sezonie (sierpień–październik).
- Nie moczyć w pojemnikach plastikowych lub metalowych.
- Nieodpowiednie dla dzieci poniżej 1 roku życia.
- Do użycia należy używać czystej, suchej łyżki, aby zapobiec fermentacji.
Ponadto należy dbać o ciepło ciała – zwłaszcza szyi, głowy, pleców i stóp – a także ograniczać spożycie produktów uważanych za „zimne”, takich jak mięso krabów, ślimaków i kaczki.
Zobacz więcej popularnych artykułów:
Źródło: https://suckhoedoisong.vn/4-bai-thuoc-dan-gian-de-lam-giup-giam-ho-16925111111063201.htm
Komentarz (0)