4 proste w wykonaniu domowe sposoby na złagodzenie kaszlu

SKĐS – Kaszel to częsty objaw przeziębienia. Stosowanie prostych, bezpiecznych domowych sposobów może pomóc szybko złagodzić kaszel, szczególnie skuteczny w przypadku świeżo powstałego kaszlu, a jednocześnie łagodzi ból gardła i poprawia zdrowie układu oddechowego.

Mroźna zima to okres, w którym łatwo zapadamy na choroby układu oddechowego, a najczęstszym objawem jest kaszel. Kaszel może utrzymywać się przez tydzień, a czasem nawet pół miesiąca. Stosowanie poniższych domowych sposobów pomoże skutecznie złagodzić objawy kaszlu.

1. Gruszka gotowana na parze z cukrem kamiennym pomaga złagodzić kaszel

Treść

• 1. Gruszka gotowana na parze z cukrem kamiennym pomaga złagodzić kaszel
• 2. Kwiaty męskie papai moczone w miodzie
• 3. Gotowany na parze szczypiorek z kumkwatem i cukrem kryształem
• 4. Kumkwat w miodzie

Składnik:

• 1 gruszka, bez gniazda nasiennego, pokrojona w kostkę;
• 1 mały kawałek imbiru, pokrojony w paski;
• 5 kumkwatów, pokrojonych w plasterki i pozbawionych pestek (można zastąpić cytryną);
• szczypta soli;
• 1 łyżeczka cukru kryształowego;
• 1 łyżeczka miodu (dla niemowląt powyżej 12 miesięcy).

Zrobienie:

• Wszystkie składniki dokładnie wymieszać, dodać do gruszki i gotować na parze przez 15–20 minut.
• Przecedzić, aby uzyskać płyn; dorośli mogą spożywać zarówno części stałe, jak i płyn; przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 3 dni.

Gruszka gotowana na parze z cukrem kamiennym pomaga złagodzić kaszel.

2. Kwiaty męskie papai moczone w miodzie

Jest to ludowy środek powszechnie stosowany w leczeniu wielu problemów zdrowotnych, szczególnie kaszlu, bólu gardła, zapalenia oskrzeli i problemów trawiennych.

Składnik:

• Świeże kwiaty męskie papai: 300g;
• Czysty miód: 500ml.

Zrobienie:

• Kwiaty papai umyj, odcedź (jeśli obawiasz się gorzkiego lateksu, możesz je sparzyć wrzątkiem przez 30 sekund).
• Umieść kwiaty w szklanym słoiku, zalej je miodem, szczelnie przykryj i przechowuj w chłodnym miejscu, z dala od światła słonecznego.
• Moczyć przez co najmniej 10 dni, najlepiej po 2–3 tygodniach.

Używać:

• Przyjmować 1 łyżeczkę rano i wieczorem.
• Można rozpuścić w ciepłej wodzie lub zażyć bezpośrednio na kaszel lub ból gardła.

Męskie kwiaty papai moczone w miodzie.

3. Gotowany na parze szczypiorek z kumkwatem i cukrem kryształem

Składnik:

• Świeży szczypiorek: 100 g, pokrojony na kawałki;
• Zielone kumkwaty: 7-10 owoców, przekroić na pół, wycisnąć sok, zdjąć tylko skórkę (można zastąpić skórką mandarynki lub cienką skórką zielonej mandarynki);
• Cukier kryształ: 80g;
• Kurkuma: 1/2 korzenia (można użyć kurkumy królewskiej lub czerwonej), posiekanego.

Sposób przygotowania: Gotować w kąpieli wodnej przez 40 minut, następnie wycisnąć sok z 4 składników; podzielić na kilka porcji i pić w ciągu dnia. Ten środek jest bardzo odpowiedni dla dzieci.

Gotowany na parze szczypiorek z kumkwatem i cukrem kryształem pomaga złagodzić kaszel.

4. Kumkwat w miodzie

Kumkwat nasączony miodem jest bardzo dobrym ludowym środkiem wspomagającym układ oddechowy, pomagającym uśmierzyć kaszel, ból gardła i zwiększyć naturalną odporność.

Składnik:

• Świeża cytryna: 1 kg;
• Miód czysty: 1 litr;
• Cukier kryształ: 0,5 kg (w zależności od smaku);
• Sól gruboziarnista: 1 łyżka.

Zrobienie:

• Umyj cytrynę, namocz ją w rozcieńczonej wodzie z solą przez 15 minut.
• Wyjąć i odsączyć, usunąć szypułkę, pokroić w cienkie plasterki (można zostawić całe owoce).
• Słoik należy umyć, opłukać wrzątkiem i pozostawić do wyschnięcia.
• Rozsyp warstwę cukru na dnie słoika → ułóż cytryny → posyp cukrem → powtarzaj tę czynność, aż wszystkie cytryny znikną. Polej cytryny miodem. Szczelnie zamknij i przechowuj w chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego.
• Można go używać po 3 tygodniach, im dłużej odczekasz, tym więcej cytryny wchłonie i tym intensywniejszy będzie aromat.

Kumkwat nasączony miodem.

Kilka uwag odnośnie stosowania kumkwatu:

• Kumkwaty należy spożywać w sezonie (sierpień–październik).
• Nie moczyć w pojemnikach plastikowych lub metalowych.
• Nie stosować u dzieci poniżej 1 roku życia.
• Do przyjmowania leku należy używać czystej i suchej łyżki, aby zapobiec fermentacji.

Ponadto należy dbać o ciepło ciała – szczególnie szyi, głowy, pleców i stóp; należy ograniczyć spożywanie zimnych pokarmów, takich jak kraby, ślimaki, mięso kaczki...

Zobacz więcej popularnych artykułów:

Źródło: https://suckhoedoisong.vn/4-bai-thuoc-dan-gian-de-lam-giup-giam-ho-16925111111063201.htm