4 produkty spożywcze powodujące wysoki poziom kwasu moczowego

1. Napoje i soki owocowe

Napoje o wysokiej zawartości fruktozy i cukru mogą szybko zwiększyć produkcję kwasu moczowego, a tym samym zaostrzyć objawy dny moczanowej, ponieważ uruchamiają pewne procesy komórkowe w organizmie.

2. Chleb i ryż

W przypadku dny moczanowej należy wyeliminować rafinowane węglowodany, takie jak biały chleb, ciastka, biały ryż, cukier, ciasteczka itp. Produkty te mają niską wartość odżywczą, co prowadzi do wzrostu stężenia kwasu moczowego w organizmie.

Bóle ciała, obrzęki nóg i stawów to niektóre objawy wysokiego poziomu kwasu moczowego w organizmie. Grafika: Thuy Duong.

3. Ryby i owoce morza

Niektóre rodzaje owoców morza zawierają dużo puryn. Dlatego osoby z dną moczanową powinny ich unikać w diecie. Kraby, krewetki, ostrygi... to produkty, które mogą nasilać objawy dny moczanowej.

4. Napoje energetyczne

Zwykły cukier stołowy składa się w połowie z fruktozy, która rozkłada się do kwasu moczowego. Dlatego każdy pokarm lub napój o wysokiej zawartości cukru może wywołać ciężką dnę moczanową.

Źródło: https://laodong.vn/suc-khoe/4-thuc-pham-khien-axit-uric-tang-cao-1359380.ldo