4 produkty spożywcze zwiększające poziom kwasu moczowego

1. Napoje i soki owocowe

Napoje o wysokiej zawartości fruktozy i cukru mogą szybko zwiększyć produkcję kwasu moczowego, a tym samym zaostrzyć objawy dny moczanowej, ponieważ aktywują wiele procesów komórkowych w organizmie.

2. Chleb i ryż

W przypadku dny moczanowej należy wyeliminować rafinowane węglowodany, takie jak biały chleb, ciasta, biały ryż, cukier, ciasteczka... Harshita. Produkty te mają niską wartość odżywczą, co prowadzi do wzrostu poziomu kwasu moczowego w organizmie.

Bóle ciała, obrzęki nóg i stawów to niektóre objawy wysokiego poziomu kwasu moczowego w organizmie. Grafika: Thuy Duong.

3. Ryby i owoce morza

Niektóre owoce morza zawierają dużo puryn. Dlatego należy unikać ich w diecie osób cierpiących na dnę moczanową. Kraby, krewetki, ostrygi... to produkty, które mogą nasilać objawy dny moczanowej.

4. Napoje energetyczne

Zwykły cukier stołowy składa się w połowie z fruktozy, która rozkłada się do kwasu moczowego. Dlatego każde jedzenie lub napój o wysokiej zawartości cukru może spowodować poważny atak dny moczanowej.

Źródło: https://laodong.vn/suc-khoe/4-thuc-pham-khien-axit-uric-tang-cao-1359380.ldo