Mleko niesłodzone dostarcza białka, wapnia, fosforu i magnezu, które są ważne dla kości i wspierają wzrost i rozwój dzieci. Większość dzieci preferuje mleko słodzone o smaku czekoladowym i truskawkowym, ale mleko niesłodzone jest zdrowszym wyborem.
Chociaż mleko jest odżywcze, u niektórych dzieci mogą wystąpić wzdęcia, biegunka, wysypka skórna i bóle brzucha z powodu nietolerancji mleka. Niesłodzone mleka roślinne (mleko kokosowe, migdałowe, ryżowe, nerkowcowe) to dobra alternatywa dla dzieci z nietolerancją mleka.
Link źródłowy






Komentarz (0)