|
Frytki, chipsy ziemniaczane itp. to popularne i wygodne przekąski, ale są one wysokokaloryczne i zawierają niekontrolowane ilości soli i konserwantów. (Źródło: She Finds) |
Trzy produkty spożywcze, których spożycie należy ograniczyć, aby zachować młodą skórę.
Eksperci ostrzegają, że niektóre przetworzone produkty spożywcze mogą powodować degradację kolagenu, co przyspiesza powstawanie zmarszczek i starzenie się skóry.
Báo Quốc Tế•03/01/2026
Większość pakowanych chipsów ziemniaczanych ma bardzo wysoką zawartość soli. Dr Simran Sethi, założycielka RenewMD i Skin by Dr Simran Sethi, zauważa, że tego typu produkty nie tylko nie nawilżają skóry, ale wręcz ją odwadniają, przyczyniając się do przedwczesnego powstawania zmarszczek, pękania i łuszczenia się skóry. „Z powodu ciśnienia osmotycznego sól wysysa wodę z komórek, w tym z komórek skóry, co prowadzi do jej przesuszenia” – wyjaśnia dr Sethi.
Sethi zachęca również do ograniczenia ilości soli dodawanej do codziennych posiłków. Sugeruje „przyprawianie potraw cytryną, czarnym pieprzem i suszonymi ziołami”, co jest zarówno dobre dla zdrowia, jak i korzystne dla skóry.
Frytki, chipsy ziemniaczane i inne podobne przekąski są popularne i wygodne, ale mają dużo kalorii i zawierają niekontrolowaną ilość soli i konserwantów.
Makaron instant
Może ci się spodobać
Ministerstwo Zdrowia udostępnia najnowsze informacje na temat choroby hantawirusowej.Ministerstwo Zdrowia będzie nadal współpracować z WHO i odpowiednimi agencjami w celu monitorowania rozwoju choroby wywołanej wirusem Hanta na świecie.
Żółte czy białe mleko matki: które jest lepsze dla Twojego dziecka?Mleko matki jest ważnym źródłem składników odżywczych dla niemowląt, ale wiele matek martwi się, gdy ich mleko staje się żółte lub białe i zastanawia się, czy ma to wpływ na jego jakość.
W jaki sposób organizacja traktuje osoby poddane obowiązkowemu leczeniu?Dekret 257/2026/ND-CP stanowi, że formą organizacyjną zakładu leczenia przymusowego jest szpital państwowy, którego zakres działalności zawodowej obejmuje badanie i leczenie chorób psychicznych.
|
Makaron instant zawiera dużo sodu i niezdrowych tłuszczów, a mało składników odżywczych. Może łatwo powodować problemy metaboliczne, przez co nie jest odpowiedni dla skóry i sylwetki, jeśli jest spożywany regularnie. (Źródło: She Finds) |
Elaine F. Kung, absolwentka studiów doktoranckich na Uniwersytecie Yale'a, twierdzi, że makaron instant zawiera dużo sodu, który może odwadniać skórę i prowadzić do przedwczesnego starzenia się, jeśli jest spożywany regularnie. „Badania naukowe wykazały, że wysokie spożycie soli może zaburzać regenerację tkanek skóry, powodować stany zapalne i nasilać hormonalne zwężenie naczyń krwionośnych” – ostrzega dr Kung.
Lekarz stwierdził również, że glutaminian monosodowy (MSG), inny składnik tego produktu, może powodować szybsze i poważniejsze pogorszenie stanu zapalnego skóry, dlatego jeśli często spożywasz ten wygodny produkt, powinieneś stopniowo zmniejszać częstotliwość jego spożywania.
Makaron instant zawiera dużo sodu i niezdrowych tłuszczów, a mało składników odżywczych. Może łatwo powodować problemy metaboliczne, przez co nie nadaje się ani do pielęgnacji skóry, ani do pielęgnacji sylwetki, jeśli jest spożywany regularnie.
Rafinowane węglowodany
|
Rafinowane skrobie mają zazwyczaj wysoki indeks glikemiczny, co przyspiesza proces starzenia przy regularnym spożywaniu. (Źródło: She Finds)  Wzmocnienie przyjaźni między Wietnamem i Stanami Zjednoczonymi.3 lipca delegacja Sił Lądowych USA na Pacyfiku, w ramach programu Partnerstwa Pacyfiku – Przyjaciele Pacyfiku 2026, pod przewodnictwem generała porucznika Joela Vowella, zastępcy dowódcy Sił Lądowych USA na Pacyfiku, złożyła wizytę kurtuazyjną w Dowództwie Wojskowym Prowincji Quang Tri.  Delegacja armii USA z regionu Pacyfiku odwiedza Dowództwo Wojskowe Prowincji Quang Tri.W 2026 roku po raz pierwszy w Quang Tri zostanie zorganizowany wspólny program Partnerstwa Pacyfiku-Przyjaciele Pacyfiku, tworzący szeroko zakrojone ramy współpracy obejmujące 25 działań.  Ministerstwo Spraw Zagranicznych otrzymało kopię listu uwierzytelniającego ambasadora USA w Wietnamie.Po południu 2 lipca w siedzibie Ministerstwa Spraw Zagranicznych pan Le Cong Dung, dyrektor Departamentu Protokołu Państwowego i Tłumaczeń Zagranicznych, otrzymał kopię Listu Uwierzytelniającego od pani Jennifer Wicks, ambasador Stanów Zjednoczonych Ameryki w Wietnamie. |
Rafinowane skrobie można znaleźć w wielu popularnych produktach przetworzonych, więc łatwo włączyć je do diety, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Nadir Qazi, dermatolog kosmetyczny i właściciel kliniki Qazi Aesthetic Clinic, wyjaśnia, że spożywanie dużych ilości tych grup produktów może „stymulować produkcję sebum”.
Łój to tłusta, woskowata substancja produkowana przez organizm w celu nawilżania i ochrony skóry. Jednak gdy jest go zbyt dużo, skóra wygląda na tłustą, rozszerza pory i łatwo zatrzymuje martwe komórki naskórka w porach, co prowadzi do powstawania trądziku i zaskórników.
Według dr. Qaziego, spożywanie popularnych rafinowanych węglowodanów, takich jak ciasta i biały chleb, powoduje gwałtowny wzrost poziomu insuliny. Wyjaśnia on, że ta nagła zmiana poziomu cukru we krwi powoduje, że organizm uwalnia androgeny, co powoduje, że skóra staje się bardziej tłusta i przyspiesza proces starzenia, prowadząc do powstawania zmarszczek.
Source: https://baoquocte.vn/ba-mon-an-can-giam-tieu-thu-de-giu-lan-da-tre-trung-342801.html
