Co można zrobić, aby zapobiec zakażeniu?

Upały oznaczają również silniejsze światło słoneczne, niższą wilgotność powietrza oraz łatwiejsze unoszenie kurzu i piasku przez wiatr. Wszystkie te czynniki mogą być szkodliwe dla użytkownika. Według amerykańskiej witryny poświęconej zdrowiu Healthline soczewki kontaktowe mogą powodować suchość oczu, uczucie piasku pod powiekami i duży dyskomfort.

Osoby, u których często występuje suchość oczu, mogą stosować jednodniowe soczewki kontaktowe.

Aby chronić oczy podczas noszenia soczewek kontaktowych latem, możesz zastosować następujące metody:

Noś okulary przeciwsłoneczne.

Należy wybierać okulary przeciwsłoneczne z soczewkami chroniącymi przed promieniowaniem ultrafioletowym (UV). Promienie UV są głównym czynnikiem zwiększającym ryzyko zaćmy i zwyrodnienia plamki żółtej. Okulary przeciwsłoneczne pomagają osobom noszącym soczewki kontaktowe uniknąć oślepienia, a także redukują inne szkodliwe czynniki dla oczu, takie jak wiatr, kurz i piasek.

Wybierz soczewki kontaktowe chroniące przed promieniowaniem ultrafioletowym.

Dla osób noszących soczewki kontaktowe wybór soczewek z filtrem UV jest kluczowy. Soczewki te posiadają specjalną powłokę, która blokuje część promieniowania UV i zmniejsza dyskomfort oczu.

Wybierz parę okularów do codziennego użytku.

Osoby, u których często występują alergie oczu lub suchość oczu. Szczególnie latem można używać jednodniowych soczewek kontaktowych. Są to soczewki jednorazowego użytku, które po otwarciu należy nosić maksymalnie przez 6 do 8 godzin.

Te jednorazowe szklanki są wygodne, ponieważ są jednorazowego użytku. Użytkownicy nie muszą ich często czyścić. Nie gromadzą też zanieczyszczeń ani kurzu, jak szklanki wielokrotnego użytku.

Zadbaj o odpowiednie nawilżenie oczu.

Gorące, suche powietrze może powodować szybsze wysychanie soczewek kontaktowych, co prowadzi do podrażnienia oczu, zaczerwienienia i dyskomfortu. Aby temu zapobiec, należy stosować nawilżające krople do oczu lub sztuczne łzy. To utrzyma nawilżenie oczu i zapewni znacznie większy komfort.

Pij dużo wody.

Picie dużej ilości wody jest niezbędne dla ogólnego zdrowia, zwłaszcza dla produkcji łez i zapobiegania objawom zespołu suchego oka. Dlatego, według Healthline, należy pić wodę regularnie, a nawet więcej, jeśli uprawia się aktywność na świeżym powietrzu.

Source: https://thanhnien.vn/mang-kinh-ap-trong-vao-mua-he-can-lam-gi-de-ngan-nhiem-trung-185240619122134316.htm