
Wielu rodziców uważa, że dzieci potrzebują wody tylko wtedy, gdy są spragnione. Jednak w rzeczywistości, gdy dziecko odczuwa pragnienie, jego organizm zaczyna już odczuwać odwodnienie.
Latem lub gdy dzieci są bardzo aktywne, ryzyko odwodnienia wzrasta. Jeśli nie zostanie wykryte wcześnie, dzieci mogą stać się zmęczone, wyczerpane, a ich zdrowie może ucierpieć.
Oto 7 sygnałów ostrzegawczych, które mogą świadczyć o odwodnieniu dziecka, których rodzice nie powinni ignorować.
1. Suche i spierzchnięte usta
To jeden z najbardziej zauważalnych objawów. Jeśli usta dziecka są wyjątkowo suche, nawet poza zimnym otoczeniem, rodzice powinni zadbać o dodatkowe nawilżenie.
2. Ciemny mocz
Ciemnożółty mocz lub rzadsze oddawanie moczu mogą być oznaką odwodnienia dziecka.
3. Dzieci są zmęczone i nieaktywne.
Odwodnienie może sprawić, że dzieci staną się ospałe, obniży się ich poziom energii i zapał do codziennych czynności.
4. Skóra jest bardziej sucha niż zwykle.
Jeśli organizm nie jest odpowiednio nawodniony, skóra może stać się sucha i mniej elastyczna.
5. Częsta drażliwość lub płacz.
U małych dzieci odwodnienie może się czasami objawiać drażliwością, marudzeniem lub kapryśnością bez wyraźnej przyczyny.
6. Zapadnięte lub suche oczy
Rodzice powinni zwrócić szczególną uwagę, jeśli oczy ich dziecka są zapadnięte lub gdy dziecko płacze z mniejszą ilością łez.
7. Ból głowy lub zawroty głowy u starszych dzieci
Starsze dzieci mogą uskarżać się na bóle głowy, zawroty głowy i trudności z koncentracją, gdy są odwodnione.
Co zrobić, jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko jest odwodnione?
Rodzice powinni zachęcać dzieci do picia wody małymi łykami, często uzupełniać płyny w ciągu dnia i zwiększać spożycie owoców bogatych w wodę, takich jak arbuzy, pomarańcze czy gruszki.
Jeśli u dziecka występują objawy letargu, wysoka gorączka, częste wymioty lub niemożność przyjmowania płynów, należy zabrać je na badania do placówki medycznej .
Nie czekaj, aż dziecko będzie spragnione, żeby dać mu wodę.
Wiele wczesnych objawów odwodnienia łatwo pomylić ze zwykłym zmęczeniem. Zwracanie szczególnej uwagi i dbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu to prosty sposób na ochronę zdrowia dzieci, zwłaszcza w czasie upałów.
Source: https://baoquangninh.vn/canh-bao-7-dau-hieu-be-dang-thieu-nuoc-3410193.html











