Aby osoby starsze nie czuły się samotne.

Wiele osób starszych wciąż mieszka z dziećmi i wnukami w domach wielopokoleniowych, a mimo to odczuwa samotność. Konflikt pokoleniowy, tempo współczesnego życia i brak możliwości dzielenia się codziennymi sprawami tworzą emocjonalne „luki”, wymagające skupionej uwagi ze strony rodziny, społeczności i społeczeństwa.

Okazywanie troski i dzielenie się z osobami starszymi pomaga im przezwyciężyć uczucie samotności.

W praktyce opieka nad osobami starszymi bez zapewnienia opieki medycznej i wsparcia materialnego jest niewystarczająca. Osoby starsze potrzebują, i potrzebują coraz bardziej, uwagi i dzielenia się swoim życiem duchowym; możliwości socjalizacji, bycia wysłuchanym, szanowanym oraz uznania swojej roli w rodzinie i społeczności. To nie tylko osobista potrzeba, ale także kwestia o głębokim znaczeniu społecznym, odzwierciedlająca poziom człowieczeństwa i zrównoważony rozwój.

Troska i uwaga poświęcana dzieciom i wnukom przejawia się w prostych rzeczach, takich jak codzienne rozmowy, słuchanie ich myśli i uczuć oraz zachęcanie dziadków i rodziców do udziału w zajęciach społecznych i spotkań towarzyskich z krewnymi w wiosce. Ta konsekwentna opieka pomaga osobom starszym złagodzić uczucie pustki i samotności, nawet we własnych domach.

Rodzina pani Trang Thi Xuan zawsze znajduje czas, żeby z nią porozmawiać.

W rzeczywistości wiele rodzin w prowincji pokazało, że gdy pokolenia spędzają razem czas, atmosfera rodzinna staje się cieplejsza i bardziej spójna. Przykładem jest rodzina pani Trang Thi Xuan z okręgu Lao Cai . Trzy pokolenia mieszkają razem; dziadek zmarł, pozostawiając jedynie starszą babcię. Dzieci i wnuki pracują i uczą się całymi dniami, więc brak uwagi może łatwo sprawić, że osoby starsze poczują się samotne.

Mój mąż i ja zawsze staramy się tak układać nasze plany, aby każdego wieczoru cała rodzina mogła zebrać się przy stole, porozmawiać i zapytać babcię o jej radości i smutki. W weekendy zabieram ją do krewnych lub biorę udział w zajęciach z innymi osobami starszymi. Bycie z nią i opiekowanie się nią to dla mnie radość. Wiele osób uważa, że ​​osoby starsze są trudne w kontakcie, ale kiedy poświęca się jej czas, aby z nią porozmawiać i jej wysłuchać, staje się szczęśliwsza, a rodzina staje się jeszcze bliższa” – powiedziała pani Xuan.

Oprócz roli rodziny, opieka ze strony społeczności i Stowarzyszenia Osób Starszych odgrywa kluczową rolę w pielęgnowaniu duchowego dobrostanu osób starszych. Rozwijane są zajęcia kulturalne, artystyczne i sportowe dla osób starszych, które stopniowo okazują się skuteczne. Zajęcia te pomagają wypełnić duchową „lukę”, umożliwiając osobom starszym rozwijanie relacji społecznych i odnajdywanie na nowo radości i motywacji w życiu.

Każdego wieczoru w wiejskim centrum kultury w zatoce Bản w gminie Gia Phú regularnie rozbrzmiewają dźwięki śpiewu i muzyki. Dla wielu starszych osób to nie tylko czas na ćwiczenia, ale także chwila na pogawędkę, słuchanie i dzielenie się przemyśleniami.

Pani Hoang Thi My (pierwszy rząd, druga od lewej) i członkowie klubu tańca ludowego i ćwiczeń zdrowotnych ćwiczą w wiejskim ośrodku kulturalnym.

Pani Hoang Thi My powiedziała, że ​​udział w zajęciach klubu pomógł jej poprawić zdrowie, poczuć się bardziej zrelaksowana, a co najważniejsze, nie czuła się już samotna, jak wcześniej.

„Kiedy moje dzieci dorosły i miały własne prace, a wnuki też chodziły do ​​szkoły całymi dniami, czułam się samotna, siedząc w domu przez cały czas. Ciągle chodziłam tam i z powrotem, podejmując się dorywczych zajęć, żeby zabić czas. Było wiele rzeczy, o których chciałam porozmawiać z moimi dziećmi i wnukami, ale wydawały mi się niestosowne, więc czasami nie mogłam powstrzymać smutku. Po tym, jak kobiety z wioski zaprosiły mnie do klubu tańca ludowego i ćwiczeń tai chi, życie stało się przyjemniejsze. Miałam przyjaciół w moim wieku, z którymi mogłam się dzielić, byłam podniesiona na duchu i czułam się zdrowsza” – powiedziała pani My.

Podobnie, w dzielnicy Cam Duong, „Klub Tożsamości Seniorów Cam Duong” stał się popularnym miejscem spotkań miłośników sztuki i kultury. Założony ponad 10 lat temu klub zrzesza obecnie ponad 80 członków, którzy aktywnie uczestniczą w lokalnych wydarzeniach kulturalnych i artystycznych.

Klub „Tożsamość Seniorów Cam Duong” pomaga osobom starszym żyć szczęśliwie, zdrowo i satysfakcjonująco.

Według pani Vu Thi Nhuan, przewodniczącej klubu, dzięki zajęciom grupowym osoby starsze stają się bardziej pewne siebie i zbliżają się do siebie, dzięki czemu stopniowo zmniejsza się poczucie samotności związane ze starością.

Pani Nhuận dodała: „Co kwartał organizujemy wymiany między dzielnicami, dając osobom starszym możliwość zapoznania się ze sceną. Większość z nich nabiera pewności siebie, kocha sztuki performatywne i uświadamia sobie, że ma talent, co czyni ich życie szczęśliwszym i bardziej satysfakcjonującym”.

W prowincji mieszka obecnie ponad 70 000 osób starszych, z czego ponad 83% to członkowie Stowarzyszenia Osób Starszych. Z siecią ponad 400 klubów kulturalnych, artystycznych i sportowych, stowarzyszenia wszystkich szczebli odgrywają kluczową rolę w gromadzeniu, jednoczeniu i tworzeniu zdrowego środowiska, przyczyniając się do poprawy jakości życia osób starszych.

Udział w zajęciach kulturalnych, artystycznych i sportowych pomaga osobom starszym poprawić stan zdrowia i zwiększyć samopoczucie psychiczne.

W rzeczywistości potwierdzono, że wszędzie tam, gdzie stowarzyszenie działa skutecznie, życie duchowe osób starszych ulega znacznej poprawie. Według pani Nguyen Thi Thu, prezes Stowarzyszenia Osób Starszych w okręgu Lao Cai, organizacja zajęć kulturalnych, artystycznych i sportowych nie tylko tworzy przestrzeń rekreacyjną, ale także pomaga osobom starszym poczuć się zaopiekowanymi przez społeczeństwo.

„Uczestnicząc w zajęciach grupowych, osoby starsze czują, że ktoś ich słucha, dzielą się swoimi uczuciami, poprawia się ich nastrój, stopniowo pozbywają się poczucia osamotnienia i żyją szczęśliwszym życiem” – powiedziała pani Nguyen Thi Thu.

Organizowanych jest wiele wydarzeń, podczas których seniorzy mogą zaprezentować swoje talenty, nawiązać kontakty towarzyskie i poznać nowych ludzi.

W szczególności, w ostatnim okresie Wojewódzkie Stowarzyszenie Osób Starszych koordynowało i organizowało wiele działań, programów i konkursów, takich jak: „Szczęśliwi Seniorzy w Rodzinie”, „Zawsze Młodzi” oraz imprezy sportowe. Dzięki temu przyczyniło się do podniesienia świadomości na temat odpowiedzialności rodzin i społeczeństwa za opiekę i wsparcie osób starszych.

Zdaniem pana To Tuan Dat, dyrektora Wojewódzkiego Centrum Szkolenia i Zawodów Sportowych, rozwijanie masowych zajęć sportowych i zajęć wychowania fizycznego dla osób starszych jest trwałym rozwiązaniem, które poprawi jakość życia i przyczyni się do budowy zdrowej i spójnej społeczności.

Pan To Tuan Dat powiedział: Co roku Wojewódzkie Centrum Szkolenia i Zawodów Sportowych, we współpracy z Wojewódzkim Stowarzyszeniem Osób Starszych, organizuje wiele zawodów sportowych sprzyjających zdrowiu osób starszych, takich jak zawody w badmintonie i tenisie stołowym dla osób w średnim i starszym wieku; siatkówka dla seniorów; siatkówka dla seniorów… Dzięki tym zawodom osoby starsze nie tylko poprawiają swoje zdrowie, ale także mają okazję do nawiązywania kontaktów towarzyskich, poznawania się nawzajem oraz stania się bardziej radosnymi i optymistycznymi.

Aby zagwarantować, że osoby starsze nie będą czuły się samotne, konieczne jest skoordynowane działanie rodzin, społeczności oraz wszystkich szczebli i sektorów władzy.

Dbanie o kulturowe i duchowe dobro osób starszych to nie tylko inicjatywa, ale długoterminowe zadanie, odzwierciedlające odpowiedzialność społeczną i głęboki humanistyczny wymiar rozwoju. Kiedy osoby starsze żyją szczęśliwie, zdrowo i szczęśliwie, tworzy to solidny fundament dla stabilności i rozwoju społeczeństwa.

Source: https://baolaocai.vn/de-nguoi-cao-tuoi-khong-co-don-post890959.html