Dekodowanie szybkiego i wolnego myślenia

Książka Daniela Kahnemana Pułapki myślenia to klasyczne dzieło z zakresu psychologii behawioralnej, w którym opisano dwa systemy myślowe rządzące podejmowaniem decyzji przez człowieka.

Báo Thanh niên•13/01/2026

Dwa systemy myślowe w subtelny sposób kontrolują ludzi.

Opublikowana w 2011 roku książka „ Pułapki myślenia ” szybko stała się dziełem o szerokim zasięgu. Jest ona efektem dziesięcioleci badań Daniela Kahnemana, emerytowanego profesora Uniwersytetu Princeton i jednego z niewielu psychologów, którzy w 2002 roku otrzymali Nagrodę Nobla w dziedzinie ekonomii za wkład, który zmienił tradycyjne poglądy na temat racjonalności w ludzkim zachowaniu.

Na początku książki Daniel Kahneman wyróżnia dwa równoległe systemy myślowe, które rządzą większością aktywności poznawczej. Nazywa je Systemem 1 i Systemem 2. System 1 to szybkie, automatyczne, intuicyjne, niemal instynktowne myślenie. Pomaga nam rozpoznawać znajome twarze, dokończyć niedokończone zdania, reagować na nieoczekiwane zagrożenia lub wyrabiać sobie pierwsze wrażenie o innych w ciągu kilku sekund. Ten typ myślenia jest ciągły, zużywa niewiele energii i praktycznie nie wymaga świadomego wysiłku.

Z kolei System 2 to powolny, świadomy, logiczny i analityczny sposób myślenia. Aktywuje się podczas rozwiązywania złożonych problemów matematycznych, rozważania opcji finansowych, podejmowania ważnych decyzji lub sprawdzania intuicyjnych osądów. Ponieważ wymaga wysokiego poziomu koncentracji, System 2 jest często „leniwy” i angażuje się tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne.

Według Kahnemana, System 1 dominuje nad większością ludzkiego myślenia w życiu codziennym, podczas gdy System 2 zazwyczaj odgrywa rolę wspierającą, legitymizując lub korygując ustalone wnioski. Ta nierównowaga sprawia, że ludzie są podatni na błędy poznawcze, czyli systematyczne błędy w myśleniu i osądzaniu.

Zamiast przedstawiać suche teorie, Kahneman posługuje się eksperymentami psychologicznymi i praktycznymi przykładami, aby zilustrować działanie ludzkiego mózgu. W ten sposób pokazuje, że mózg często stosuje „skróty myślowe” w celu oszczędzania energii, ale kosztem mniej trafnych osądów dotyczących prawdopodobieństwa, przyczyny i skutku.

Daniel Kahneman nie neguje roli intuicji w życiu. Twierdzi, że jest ona kluczowym narzędziem przetrwania i adaptacji człowieka do środowiska. Problemy pojawiają się tylko wtedy, gdy nadmiernie polegamy na intuicji, zwłaszcza w złożonych i ryzykownych sytuacjach. Dlatego zrozumienie, jak działają te dwa systemy myślenia, staje się pierwszym krokiem do nauczenia się „zwolnienia tempa”, gdy jest to konieczne.

Te niewidzialne „pułapki” wpływają na nasze decyzje.

Kahneman poświęca znaczną część książki analizie błędów poznawczych – subtelnych zniekształceń, które rozwijają się, gdy System 1 reaguje zbyt szybko, podczas gdy System 2 biernie akceptuje rezultaty. Błędy te bezpośrednio wpływają na sposób, w jaki ludzie postrzegają świat i podejmują decyzje, od codziennych wyborów po decyzje strategiczne.

Mamy tendencję do oceniania rzeczy na podstawie łatwych do zapamiętania i wizualnych informacji, a nie obiektywnych danych. Efekt „zakotwiczenia” oznacza, że początkowa liczba może ukształtować cały nasz proces myślowy, nawet jeśli jest ona całkowicie losowa. Informacje zgodne z wcześniejszymi przekonaniami są generalnie łatwiej akceptowane niż obiektywne fakty. Co ciekawe, nadmierna pewność siebie – poczucie „już wiem” – sprawia, że ludzie rzadko sprawdzają swoje osądy.

Kolejnym dalekosiężnym wkładem Kahnemana jest teoria perspektywy. Poprzez eksperymenty empiryczne wykazał, że ludzie nie oceniają zysków i strat symetrycznie. Straty często mają silniejszy wpływ psychologiczny niż zyski o równoważnej wartości. Uczucie utraty 100 dolarów jest zawsze bardziej bolesne niż radość z zysku tej samej kwoty. Ten strach przed stratą wyjaśnia, dlaczego ludzie często podejmują nieracjonalne decyzje w inwestycjach, biznesie i zarządzaniu ryzykiem.

Co więcej, Kahneman rozszerzył swoją analizę na to, jak ludzie oceniają doświadczenia i szczęście. Rozróżnił „ja doświadczające” i „ja pamięciowe”, pokazując w ten sposób, że wspomnienie wydarzenia często ma większy wpływ niż samo doświadczenie. Sposób, w jaki ludzie pamiętają życie, nie odzwierciedla zatem w pełni tego, co się wydarzyło, lecz jest kształtowany przez emocje i chwile wzmożonych emocji.

Rozpoznanie dwóch systemów myślenia i błędów poznawczych pomaga ludziom zachować większą ostrożność w podejmowaniu decyzji, ograniczyć poleganie na natychmiastowej intuicji i zachować spokój w obliczu psychologicznego wpływu tłumu. Dla osób zainteresowanych inwestowaniem, biznesem lub badaniem ludzkich zachowań, książka *Pułapki myślenia* to wartościowa lektura, stanowiąca istotną bazę wiedzy do podejmowania mądrzejszych decyzji w życiu i pracy.

Niniejszą pracę wybrał założyciel i prezes Trung Nguyen Legend Group, Dang Le Nguyen Vu, do serii książek Foundation for Life Transformation w dziedzinie psychologii – jednej z 12 podstawowych dziedzin ludzkości.

https://youtu.be/VkxMkxcH6LQ