Pewnego zwyczajnego wieczoru ojciec wrócił do domu, matka właśnie skończyła pracowity dzień, a dzieci zebrały się razem. Można by pomyśleć, że to czas na zjazd rodzinny, ale zamiast tego ojciec otworzył komputer, marszcząc brwi i odpowiadając na niedokończone służbowe e-maile; matka była pochłonięta przeglądaniem statusów w mediach społecznościowych; syn miał na uszach słuchawki, całkowicie pochłonięty wirtualnym światem gier; a córka wpatrywała się w ekran telefonu, co chwila odtwarzając krótkie filmiki. To dość powszechny widok w dzisiejszych rodzinach: jesteśmy blisko siebie geograficznie, ale emocjonalnie od siebie oddaleni.
Pęknięcia w związku rzadko zaczynają się od poważnych wydarzeń. Po cichu rodzą się z drobnych, codziennych spraw. Psychologia nazywa to „samotnością w związku” – stanem, w którym osoba ma kochającą rodzinę, ale w głębi duszy czuje się niewidzialna, niesłyszana i niezrozumiana. To uczucie może być czasem nawet bardziej okrutne niż samotność. Bo jesteś tak blisko osoby, którą kochasz… a jednak nie możesz jej dotknąć.
Ludzie rzadko płaczą podczas zażartych kłótni. Rozpływają się w oczach tylko wtedy, gdy wykrzykują: „Tak dawno nikt mnie nie pytał, czy jestem zmęczony…”. Okazuje się, że po powrocie do domu ludzie najbardziej pragną nie sprytnego rozwiązania, ale kogoś, kto jest gotów usiąść wystarczająco długo, milczeć i uważnie słuchać.
Jako psycholog szkolny, kiedy pytam uczniów, czego najbardziej pragną od swoich rodziców, ich odpowiedzi zawsze chwytają mnie za serce: „Chcę, żeby moi rodzice nie patrzyli w telefony, kiedy mnie słuchają”, „Chcę zjeść posiłek, podczas którego nikt nie będzie pytał o moje oceny”, „Chcę móc dokończyć opowiadanie bez przeszkód”. Dzieci potrzebują spokojnego domu, w którym mogą być sobą.
Technologia nigdy nie zawiniła. Winę ponosimy my, bo pozwalamy, by pilne sprawy przyćmiły te długoterminowe. Odpowiadamy na wiadomości od partnerów biznesowych natychmiast, ale rozmowy z dziećmi odkładamy na jutro. Nigdy nie zapominamy o spotkaniu, ale zapominamy zapytać współmałżonka, czy jest zmęczony. Nasi najbliżsi krewni zawsze muszą na nas czekać najdłużej.
Zjawisko phubbingu (ignorowania drugiej osoby z powodu telefonu) powoduje podobne szkody psychologiczne, co izolacja społeczna. Dziecko, gdy rodzice są pochłonięci ekranami, nie odczuwa wrażenia „Mama i tata są zajęci”, ale raczej: „Moja rozmowa nie jest w ogóle ważna”.
Szczęście rodzinne nie buduje się na ekstrawaganckich podróżach ani drogich prezentach. Pielęgnują je małe, regularnie powtarzane chwile: wspólny posiłek, podczas którego wszyscy rozmawiają; kilka minut przed snem, podczas których pytają się nawzajem o miniony dzień; serdeczny uścisk przed wyjściem z domu.
W Wietnamskim Dniu Rodziny najpoważniejsze pytanie, jakie powinniśmy sobie zadać, brzmi nie: „Czy moja rodzina nadal się kocha?”, ale: „Czy moi bliscy naprawdę czują tę miłość?”. Jeśli wrócicie dziś wieczorem do domu, proszę, nie spieszcie się z pytaniem dzieci o oceny. Nie spieszcie się z pytaniem współmałżonka, czy skończył już pracę domową.
Spróbuj usiąść, spojrzeć komuś w oczy i łagodnie zapytać: „Czy jest coś, co sprawiło, że się dziś uśmiechnąłeś?”. To pytanie nie zmieni czyjegoś życia od razu, ale będzie pierwszym kamieniem milowym w zasypaniu niewidzialnej luki, która ciągnie się zbyt długo w twoim własnym domu.
Po wszystkich zawirowaniach ery cyfrowej, rodzina pozostaje jedynym miejscem, do którego ludzie wracają – nie po to, by udowodnić, jak bardzo są dobrzy, ale by wiedzieć, że zawsze są widziani, słyszani i kochani. To najgłębsze i najświętsze znaczenie słowa: rodzina.
Źródło: https://www.sggp.org.vn/giu-nhip-yeu-thuong-giua-thoi-dai-so-post859527.html
