Lato to zawsze idealny czas dla rodziców, aby szukać zajęć pozalekcyjnych i sportowych , które pomogą dzieciom rozładować stres po trudnym roku szkolnym, a jednocześnie ograniczą czas spędzany przed ekranem. Wśród tych opcji, sztuki walki są zawsze jednym z najlepszych wyborów rodziców.
Lato to czas, kiedy wielu rodziców zapisuje swoje dzieci na zajęcia sztuk walki.
ZDJĘCIE: BINH PHUONG
Z moich obserwacji wynika, że w sali gimnastycznej Ho Xuan Huong (dzielnica Xuan Hoa, Ho Chi Minh) na początku lata atmosfera na sali treningowej ożywa dzięki licznym młodym adeptom sztuk walki, zarówno taekwondo, jak i karate. Dlatego rodzice decydują się zapisać swoje dzieci na zajęcia sztuk walki w okresie letnim, aby pomóc im poprawić zdrowie, zwiększyć aktywność fizyczną i ograniczyć czas spędzany przed ekranem.
Według trenera taekwondo Nguyena Manh Kha (28 lat), obecne czesne za zajęcia waha się od około 400 000 VND miesięcznie, a zajęcia odbywają się w poniedziałki, środy i piątki; we wtorki, czwartki i soboty; lub w soboty i niedziele, co ułatwia rodzicom planowanie zajęć dla dzieci. Pan Kha powiedział, że nowi uczniowie zapoznają się ze strojem sztuk walki, etykietą, powitaniami i podstawowymi umiejętnościami, zanim przejdą do specjalistycznych ćwiczeń taekwondo.
Nauka sztuk walki to także sposób na poprawę zdrowia i sprawności fizycznej dzieci.
ZDJĘCIE: BINH PHUONG
Według pana Kha, nauka sztuk walki pomaga dzieciom bronić się w każdej sytuacji, przyczyniając się do wzrostu ich pewności siebie w życiu codziennym i ucząc je, jak chronić się przed potencjalnymi zagrożeniami dla zdrowia i bezpieczeństwa osobistego. „Nauka sztuk walki nie tylko pomaga dzieciom poprawić zdrowie i sprawność motoryczną, ale także zwiększa ich pewność siebie w życiu codziennym. Podczas treningu dzieci uczą się kontrolować swoje emocje, reagować na nieoczekiwane sytuacje i chronić się przed potencjalnymi zagrożeniami dla zdrowia i bezpieczeństwa” – powiedział pan Kha.
Nauka sztuk walki nie tylko pomaga dzieciom poprawić zdrowie i sprawność motoryczną, ale także sprawia, że stają się one bardziej pewne siebie w życiu codziennym.
ZDJĘCIE: BINH PHUONG
Zajęcia karate przyciągają latem wielu młodych adeptów. Według instruktora karate Huynh Cong Anh Dung, który ma 10 lat doświadczenia w nauczaniu, zajęcia te są dostępne dla dzieci od 5 lat. Obecnie czesne za zajęcia karate wynosi 400 000 VND miesięcznie, a elastyczny grafik zajęć jest dostępny w poniedziałki, środy i piątki lub soboty i niedziele, dla wygody rodziców.
Pan Dung powiedział, że dzieciom, które dopiero zaczynają uczęszczać na zajęcia i nie miały czasu na adaptację, trenerzy udzielą szczegółowych wskazówek, począwszy od powitania, przez zapoznanie z zajęciami, wprowadzenie w genezę sztuki walki, po ćwiczenie podstawowych postaw. „Dla dzieci, które dopiero zaczynają i nie są jeszcze zaznajomione ze środowiskiem sztuk walki, nie będziemy od razu wprowadzać sparingów ani ćwiczeń z silnymi ciosami i kopnięciami. Najpierw zostaną one poprowadzone przez podstawy, takie jak powitanie, zachowanie na zajęciach i poznanie kolegów z klasy. Podczas zajęć nauczyciele będą również opowiadać historie o początkach sztuki walki, aby zainteresować dzieci. Dopiero gdy dzieci nabiorą pewności siebie i będą bardziej otwarte, zaczną ćwiczyć podstawowe ćwiczenia karate” – powiedział pan Dung.
Od poniedziałku do niedzieli w sali gimnastycznej Ho Xuan Huong (dzielnica Xuan Hoa, Ho Chi Minh City) odbywają się zajęcia sztuk walki dla dzieci.
ZDJĘCIE: BINH PHUONG
Przy ulicy Su Van Hanh 31 (dzielnica Vuon Lai, Ho Chi Minh) wielu rodziców rejestruje również swoje dzieci do udziału w zajęciach w okresie letnim. Vovinam, charakteryzujący się tradycyjnymi wietnamskimi sztukami walki, nie tylko pomaga dzieciom poprawić kondycję fizyczną, ale także kładzie nacisk na dyscyplinę, etykietę i podstawowe umiejętności samoobrony.
Pan Le Huu Vang, instruktor Vovinam w klubie Su Van Hanh, powiedział, że zajęcia odbywają się przez cały tydzień, od poniedziałku do niedzieli, w różnych godzinach. Zajęcia pana Vanga odbywają się w soboty i niedziele, w godzinach 9:00-10:30. Średnie czesne wynosi 400 000 VND miesięcznie od ucznia.
Nauka sztuk walki pomaga również wykształcić dyscyplinę i ducha zespołowego.
ZDJĘCIE: BINH PHUONG
Według pana Vanga, nowi uczniowie zapoznają się z ćwiczeniami rozgrzewkowymi oraz podstawowymi ruchami dłoni i stóp, zanim nauczą się charakterystycznych technik Vovinam, takich jak uderzenia pięścią i kopnięcia. Po opanowaniu podstawowych ruchów, zostaną oni poprowadzeni przez formy i strategie rywalizacji.
Aby zapewnić bezpieczeństwo, obszar szkoleniowy został wyposażony w specjalistyczne maty gumowe oraz sprzęt ochronny, taki jak kamizelki kuloodporne, rękawice, kaski oraz ochraniacze dłoni i stóp, używane podczas treningu.
„Vovinam koncentruje się nie tylko na treningu fizycznym, ale także kładzie nacisk na edukację i ducha sztuk walki. Oprócz profesjonalnych technik, uczniowie uczą się dyscypliny, solidarności, współczucia, szacunku dla nauczycieli i zaangażowania w życie społeczności” – powiedział pan Vang.
Źródło: https://thanhnien.vn/he-nay-cho-con-hoc-vo-o-dau-18526060413374722.htm
![[Wideo] Zachód słońca w lagunie Lap An – gdzie słońce zachodzi nad sieciami rybackimi](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/05/31/1780192137701_beach-landscape-sea-water-nature-grass-745871-pxhere-com.jpeg)
Komentarz (0)