„Dawka wsparcia emocjonalnego” dla pacjentów onkologicznych

W sobotę około godziny 10 rano w studiu jogi zorganizowanym przez Salt Cancer Initiative (SCI) w dzielnicy Phu Nhuan (Ho Chi Minh City) znów słychać było śmiech i rozmowy.

Ćwiczenia są zaprojektowane specjalnie dla pacjentów i obejmują delikatne ruchy, które mieszczą się w ich możliwościach. - Zdjęcie: NGOC SANG

Na matach prawie 20 pacjentów chorych na raka wykonywali powoli ćwiczenia oddechowe i ruchy rozciągające w rytmie narzuconym przez instruktora.

W przeciwieństwie do zwykłych zajęć jogi, podczas których wymagane są trudne pozycje, zajęcia dla pacjentów chorych na raka obejmują wyłącznie prostsze, łagodniejsze ruchy.

Mój nauczyciel i ja często otrzymywaliśmy po zajęciach ciasta i napoje w prezencie od starszych osób, co było bardzo wzruszające. Wyraźnie czułem, jak wszyscy darzą mnie i całą klasę sympatią, więc bardzo to doceniałem. Życzę starszym osobom tylko zdrowia, aby mogły pokonać swoje choroby.

Pani TRUONG THI MY TIEN

Gdzie „wojownicy” walczący z rakiem odzyskują uśmiech.

Instruktorka uniosła obie ręce, obracając ciało w rytm każdego wdechu i wydechu. Poniżej uczniowie uważnie śledzili każdy ruch – unosząc ramiona, obracając ciało i rozciągając się – powolnymi, delikatnymi ruchami, które pozwalały ich ciałom się zrelaksować i odprężyć.

Każda osoba ma inną kondycję fizyczną, dlatego ćwiczenia są elastycznie dostosowywane do indywidualnych potrzeb. Podczas zajęć instruktor uważnie monitoruje każdego uczestnika; jeśli zauważy u kogoś oznaki zmęczenia, delikatnie podchodzi do niego i zmniejsza intensywność ruchów, aby zapewnić bezpieczeństwo.

Pani Phan Thi Kim Loan (62 lata, mieszkanka okręgu Binh Loi) od blisko 7 lat prowadzi zajęcia jogi dla pacjentów chorych na raka. Uznała to miejsce za źródło duchowego wsparcia po traumatycznych przeżyciach związanych z diagnozą raka tarczycy.

Pani Loan najtrudniej było poradzić sobie z uczuciem pustki, które towarzyszyło jej w chorobie. Był okres, kiedy nikomu się nie zwierzała, po prostu siedząc w domu i w szpitalu. Dopiero gdy dowiedziała się o darmowych zajęciach jogi dla pacjentów onkologicznych, zapisała się na nie i od tamtej pory stopniowo otwierała się coraz bardziej.

W pierwszych dniach po leczeniu często odczuwała zmęczenie i trudności z chodzeniem. Jednak po wielu latach regularnych ćwiczeń poczuła, że ​​jej stan zdrowia stopniowo się poprawia.

„Chodzę na siłownię co tydzień, nie opuszczając ani jednego dnia. To już stało się nawykiem” – powiedziała radośnie pani Loan.

Powiedziała, że ​​kiedyś nawet pokonanie kilku schodów zapierało jej dech w piersiach, a jej ciało było zawsze zmęczone i wyczerpane. Po okresie intensywnych ćwiczeń jej stan zdrowia stopniowo się poprawił, mogła się poruszać swobodniej, a teraz może samodzielnie wchodzić po schodach.

„Najważniejszą rzeczą w tej chorobie jest stan relaksu. Sam dobry nastrój sprawia, że ​​czuję się o wiele zdrowsza. Tutaj wszyscy ćwiczą razem, rozmawiają i wzajemnie się motywują, więc czuję się bardziej komfortowo i szczęśliwie” – zwierzyła się pani Loan.

Oprócz zajęć jogi, pani Loan uczęszcza również na zajęcia malarstwa akwarelowego, aby się zrelaksować. Szczególnie lubi uczucie skrupulatnego nakładania każdego koloru na obraz, co pozwala jej poczuć spokój i odprężenie podczas malowania.

„Im więcej rysuję, tym bardziej mnie to fascynuje. Są dni, kiedy siedzę i rysuję przez trzy godziny bez przerwy, nie czując zmęczenia; jestem tak pochłonięta, że ​​całkowicie tracę poczucie czasu” – opowiadała cicho pani Loan.

Starannie wieszając obraz w pięknym miejscu w swojej sypialni, każdej nocy podziwiała swoje „arcydzieło” przed snem i powtarzała sobie, że czeka ją jeszcze wiele pięknych rzeczy. Choroba nie oznacza końca życia.

Pani Loan była tak zaangażowana w zajęcia, ponieważ empatia, jaką przejawiali ludzie zmagający się z poważnymi chorobami, była dla niej niezwykle ważna.

„Czasami waham się mówić o mojej chorobie, bo boję się, że inni mnie nie zrozumieją. Na szczęście wszyscy tutaj przez to przeszli, więc łatwiej jest się dzielić. Widok pacjentów z poważniejszymi chorobami, którzy nadal zachowują optymizm, motywuje mnie do pozytywnego życia” – powiedziała.

Dzieląc się podobnym doświadczeniem z panią Loan, pani Tran Thi Loc (56 lat, mieszkanka okręgu Nhieu Loc) mówiła poważnym tonem, mocno zaciskając dłonie, wspominając moment, w którym otrzymała wiadomość o diagnozie raka piersi. Opowiadała, że ​​była niemal całkowicie zdruzgotana strachem i lękiem.

Na szczęście, po operacji, wyniki biopsji wykazały, że choroba jest zaledwie w stadium 1A, więc nie wymagała chemioterapii. Obecnie jest leczona hormonoterapią i od 5 lat regularnie zgłasza się na badania kontrolne.

Dziś był dopiero pierwszy dzień pani Loc na zajęciach jogi, a mimo to nie potrafiła ukryć swoich emocji. Jej oczy napełniły się łzami, gdy opowiadała o uczuciu dzielenia się i empatii, jakie odnalazła na tych zajęciach.

„Wcześniej niemal ukrywałam swoją chorobę i wahałam się przed kontaktami z innymi osobami przechodzącymi podobne leczenie, ponieważ obawiałam się, że słuchanie lub słuchanie historii o chorobie doda mi dodatkowej presji i stresu. Ale dzisiaj, przychodząc na zajęcia, byłam zaskoczona, widząc, jak radośni i optymistyczni są wszyscy tutaj. Dzięki temu czuję się też bardziej zrelaksowana i otwarta” – powiedziała.

Po treningu pani Loc poczuła, że ​​jej ciało obficie się poci, a jej nastrój się poprawił. Planuje kontynuować zajęcia w dłuższej perspektywie, aby poprawić swoje zdrowie i utrzymać pozytywne nastawienie.

„Tutaj czuję się bardzo blisko, ponieważ wszyscy chorują na to samo co ja. Osoby w stadium 1, 2 i 3 siedzą razem i opowiadają o zmianach w swoich ciałach, a także omawiają, jak zachować pozytywne nastawienie, aby pokonać chorobę. Spotkanie z oddanym nauczycielem i wolontariuszami, którzy zawsze mnie odwiedzają, sprawia mi ogromną radość i jest dla mnie bardzo wdzięczne” – powiedziała radośnie pani Loc.

Uczniowie byli szczęśliwi i zrelaksowani podczas sesji rysunkowej.

Poświęć swój czas i energię na zajęcia.

„Wolontariuszki”, o których wspomniała pani Loc, to pani Truong Thi My Tien (40 lat, mieszkanka okręgu An Nhon). Od wczesnego rana, jeszcze przed rozpoczęciem zajęć, pomagała uczniom, doradzała im w kwestii ubioru, pytała o stan zdrowia i przygotowywała odpowiednie miejsca do ćwiczeń dla każdej osoby.

Podczas zajęć nieustannie się przemieszczała, obserwując wszystkich. Czasami regulowała temperaturę klimatyzacji, innym razem delikatnie pytała, czy starsi ludzie są zmęczeni i potrzebują odpoczynku.

Uczestnicząc w zajęciach od 5 lat, pani Tien powiedziała, że ​​najbardziej podziwia optymistycznego ducha. „Wiele osób starszych ma słabe zdrowie, ale mimo to stara się regularnie przychodzić na zajęcia, żeby ćwiczyć. Widząc wszystkich tak szczęśliwych i pozytywnie nastawionych, wiele się nauczyłam – od słuchania i zrozumienia, po to, jak stawiać czoła wyzwaniom życiowym z optymizmem” – podzieliła się.

Dla pani Tien największą radością jest obserwowanie, jak obcy ludzie stopniowo zbliżają się do siebie po każdym treningu. Wcześniej byli powściągliwi i mało rozmowni, ale teraz wielu starszych ludzi uważa się za bliskich przyjaciół. „Widząc, jak wytrwale uczęszczają na zajęcia, naprawdę mnie to porusza i sprawia, że ​​jeszcze bardziej kocham swoją pracę” – powiedziała.

Po każdych zajęciach wszyscy zbierali się na wspólny posiłek wegetariański, a czasami jechali do rodzinnego miasta, na ryby lub do ogrodu, żeby się zrelaksować na pikniku...

Całkowicie za darmo

Salt Cancer Initiative (SCI) to organizacja non-profit założona w 2016 roku przez panią Truong Thanh Thuy (Thuy „sól”).

Organizacja ta działa już od blisko 10 lat, a jej misją jest wspieranie pacjentów chorych na raka w Wietnamie oraz szerzenie pozytywnego przesłania: „Nie musisz walczyć z rakiem sam”.

Pani Pham Thi Hong Cuc (25 lat, kierownik SCI) powiedziała, że ​​oprócz regularnie organizowanych bezpłatnych zajęć jogi i malarstwa, SCI organizuje również wiele zajęć, takich jak pikniki, medytacje z dzwonkami, sadzenie drzew i zajęcia grupowe, aby dać pacjentom możliwość spotkania się i wymiany doświadczeń po stresujących dniach leczenia.

„Co roku SCI organizuje wspólne wycieczki, na które wszyscy mogą się wybrać i wziąć udział w grach. Po każdej wycieczce wszyscy są szczęśliwsi i bliżej siebie” – powiedziała pani Cúc.

SCI regularnie organizuje również wydarzenia dla pacjentów, ich rodzin i społeczności zainteresowanej tematyką raka, a także spotkania ekspertów i lekarzy z kraju i zagranicy, którzy dzielą się swoją wiedzą i udzielają wsparcia pacjentom.

W przyszłości SCI zamierza rozszerzyć swoją działalność na więcej prowincji i miast, aby móc zapewnić pomoc jeszcze większej liczbie pacjentów.

Powrót do tematu

NGOC SANG

Źródło: https://tuoitre.vn/lieu-thuoc-tinh-than-cho-benh-nhan-ung-thu-20260525101102479.htm