Ten rodzaj herbaty pomaga skutecznie kontrolować poziom kwasu moczowego.

Herbata parzona na zimno pomaga obniżyć poziom kwasu moczowego. Grafika: Ha May

Zaparzanie tej herbaty jest bardzo proste: wystarczy wsypać odpowiednią ilość herbaty do butelki z wodą mineralną o temperaturze pokojowej lub filtrowaną i schłodzić w lodówce przez 1-3 godziny. Przecedzić herbatę przez sitko, aby oddzielić liście herbaty i delektować się jej smakiem. Ta herbata nie tylko odżywia organizm i gasi pragnienie, ale także pomaga kontrolować poziom kwasu moczowego.

Polifenole i inne substancje zawarte w herbacie mogą wspomagać motorykę przewodu pokarmowego, co jest bardzo skuteczne w odchudzaniu i zapobieganiu nowotworom.

Parzenie herbaty na zimno może ograniczyć uwalnianie garbników, co złagodzi goryczkę i cierpkość po wypiciu oraz wzmocni smak herbaty.

Zimna herbata może również zmniejszyć zawartość kofeiny i złagodzić podrażnienia żołądka, dzięki czemu jest odpowiednia dla osób o wrażliwej konstytucji lub słabym żołądku.

Zimna herbata zawiera również katechiny, przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać reakcje zapalne związane z podwyższonym poziomem kwasu moczowego i dną moczanową. Ponadto katechiny pomagają eliminować wolne rodniki, opóźniać starzenie się, zmieniać rozmieszczenie mikroorganizmów jelitowych oraz mają działanie antybakteryjne i dezodoryzujące.

Source: https://laodong.vn/suc-khoe/loai-tra-giup-kiem-soat-axit-uric-hieu-qua-1374345.ldo