Czy filtracja lipidów we krwi może zapobiec udarowi?

Dr Ho Thanh Lich, zastępca ordynatora Oddziału Intensywnej Terapii i Ratunkowego w Międzynarodowym Szpitalu Ogólnym Nam Saigon, stwierdził, że informacje dotyczące stosowania filtracji lipidów we krwi w zapobieganiu udarom mózgu są nieprecyzyjne. Zgodnie z przepisami Ministerstwa Zdrowia , filtracja lipidów we krwi jest wskazana tylko wtedy, gdy poziom lipidów we krwi przekracza 11 mmol/l i towarzyszy jej zapalenie trzustki, co oznacza, że ​​jest ona wskazana w ciężkich, zagrażających życiu przypadkach i jest przeprowadzana zgodnie ze ścisłymi procedurami.

„Ponieważ jest to wysoce specjalistyczna technika, musi być wykonywana przez lekarza specjalistę, dysponującego nowoczesnym sprzętem. Co więcej, proces filtracji lipidów we krwi niesie ze sobą ryzyko wystąpienia niebezpiecznych powikłań u pacjenta. Dlatego nie ma czegoś takiego jak filtracja krwi, która zapobiegałaby wysokiemu poziomowi cholesterolu w dłuższej perspektywie ani udarowi mózgu” – wyjaśnił dr Lich.

Filtracja lipidów to specjalistyczna technika stosowana w razie potrzeby zgodnie z zaleceniami lekarza.

Według dr. Licha, wśród przyczyn udaru, oprócz czynników niezmiennych, takich jak wiek, płeć i historia rodzinna, ryzyko udaru zwiększają również czynniki patologiczne, takie jak cukrzyca, choroby układu krążenia, nadciśnienie tętnicze, wysoki poziom cholesterolu, nadwaga, otyłość i niezdrowy styl życia (palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu itp.). Spośród nich nadciśnienie tętnicze jest głównym czynnikiem ryzyka udaru.

Aby zapobiegać udarom mózgu, należy zwracać uwagę na swoją dietę i styl życia, aby zapobiegać czynnikom ryzyka wymienionym powyżej, takim jak:

• Jeśli chodzi o odżywianie, uzupełniaj swoją dietę warzywami, owocami, roślinami strączkowymi i zbożami.
• Jedz dużo białego mięsa, owoców morza i jaj, aby uzupełnić zapasy białka w organizmie, a ogranicz spożycie czerwonego mięsa.
• Ogranicz spożycie pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu, potraw smażonych i fast foodów.
• Ogranicz spożycie słodyczy i produktów o wysokiej zawartości cukru.
• Pij dużo wody, soków owocowych, mleka sojowego itp.
• Ogranicz spożycie alkoholu.
• Podejmuj regularne i odpowiednie ćwiczenia fizyczne .
• Zakaz palenia.
• Regularnie badaj się.

Co jeść, aby zredukować ilość złego tłuszczu?

Według dietetyczki dr Nguyen Thu Ha z Międzynarodowego Szpitala Ogólnego w Sajgonie (Nam Saigon International General Hospital), wysoki poziom złego cholesterolu może wystąpić po posiłku bogatym w tłuszcze. Długotrwałe spożywanie dużej ilości produktów bogatych w tłuszcze nasycone, tłuszcze trans i cholesterol może prowadzić do wzrostu poziomu złego cholesterolu w organizmie, co jest niebezpieczne, ponieważ zwiększa ryzyko chorób układu krążenia. W szczególności produkty takie jak tłuszcz zwierzęcy, czerwone mięso, żywność przetworzona, fast food i produkty słodkie mogą wpływać na poziom lipidów we krwi. Krótko mówiąc, produkty zawierające tłuszcze nasycone i wysoki poziom cholesterolu są główną przyczyną problemów zdrowotnych układu krążenia (takich jak miażdżyca), wysokiego poziomu cholesterolu we krwi i cholesterolu trzewnego (takiego jak stłuszczenie wątroby), a także nadwagi, otyłości i cukrzycy typu 2.

„Dlatego utrzymanie zbilansowanej diety bogatej w błonnik i ubogiej w tłuszcze nasycone oraz cukier jest kluczowe dla ochrony zdrowia. Wybór zdrowej żywności, takiej jak produkty pełnoziarniste, warzywa, łosoś, siemię lniane, nasiona chia i oliwa z oliwek, może pomóc w utrzymaniu zdrowia układu sercowo-naczyniowego poprzez obniżenie poziomu złego cholesterolu i zwiększenie poziomu dobrego cholesterolu” – powiedział dr Ha.

Link źródłowy: https://thanhnien.vn/loc-mo-mau-co-ngua-duoc-dot-quy-185240130091302923.htm