Doświadczenie biegu najpiękniejszą nadmorską trasą Wietnamu jest powodem, dla którego ponad 50% sportowców biorących udział w VM Quy Nhon 2023 brało udział w tym biegu przynajmniej raz wcześniej.
Maraton VnExpress Sparkling Quy Nhon, który odbył się po raz pierwszy w 2019 roku, zapoczątkował system Maratonu VnExpress. Po czterech latach bieg stał się ważnym wydarzeniem sportowym w prowincji Binh Dinh, pozostawiając na biegaczach niezatarte wrażenie dzięki doskonałej organizacji, trasie odzwierciedlającej urok nadmorskiego miasta oraz troskliwej obsłudze.
Cechą charakterystyczną biegu VM Quy Nhon jest jego trasa, która w pełni eksploruje piękno tego nadmorskiego miasta w środkowej części Wietnamu. Pierwszy etap biegu rozpoczyna się na nadmorskiej drodze Xuan Dieu. Biegacze na dystansach 42 i 21 km mogą cieszyć się chłodnym porannym powietrzem i orzeźwiającą bryzą. Biegacze na dystansach 5 i 10 km, którzy wystartują później, będą mieli okazję podziwiać wschód słońca nad morzem.
Druga połowa biegu na dystansie 21 km i 42 km jest jeszcze bardziej wymagająca. Biegacze pokonują pięć mostów w Ha Thanh, a następnie wdrapują się na most Thi Nai nad półwyspem Phuong Mai. Siedmiokilometrowy most morski Thi Nai, z 54 przęsłami i stromym nachyleniem, sprawia, że przejście przez niego jest trudne dla wielu biegaczy. Z mostu biegacze mogą jednak podziwiać panoramę laguny Thi Nai i miasta Quy Nhon. To najpiękniejszy odcinek całej trasy i długo wyczekiwany punkt kulminacyjny każdego sezonu.
Biegacze biegną o świcie na moście Thi Nai. Zdjęcie: VM
Po przekroczeniu mostu Thi Nai biegaczy powita słoneczny, wietrzny półwysep Phuong Mai i jego rozległe wydmy. Większość biegaczy stwierdziła, że najbardziej imponującym momentem był marsz ścieżkami, podczas którego z jednej strony wschodziła słońce nad farmą wiatrową i jej bezkresnymi wydmami, a z drugiej laguna Thi Nai rozciągała się po horyzont. Ten odcinek jest również szczególnie wymagający, ponieważ bieg odbywa się latem, z wczesnym wschodem słońca i wysokimi temperaturami. W poprzednich biegach wielu biegaczy traciło wytrzymałość i zostawało w tyle, jeśli nie przygotowali się odpowiednio i nie nawodnili.
Nguyen Van Nam, biegacz z Quy Nhon, obecnie pracujący w Ho Chi Minh City, brał udział w biegu dwukrotnie, w 2020 i 2022 roku. W 2020 roku celował w czas poniżej 5 minut, ale na trasie Dien Gia zabrakło mu sił z powodu upału, wilgoci i licznych, niewielkich wzniesień. Zmuszony był zwolnić tempo i ukończył bieg w 5 godzin i 15 minut. W 2022 roku, pewny swojego doświadczenia, celował w czas poniżej 4 godzin i 30 minut, ale z tego samego powodu i tak mu się nie udało. Powiedział, że rywalizacja w jego rodzinnym mieście niesie ze sobą wiele inspiracji, ale także stanowi wyzwanie dla wytrzymałości fizycznej wielu osób.
W tym roku Nam wraca do Quy Nhon z tym samym celem, co w 2022 roku. Po długim okresie przygotowań i programie treningowym dostosowanym do upałów, 39-letni biegacz jest przekonany, że z powodzeniem pokona trasę. „Dokładnie przygotowałem się pod względem ubioru, odżywiania i nastawienia. Rywalizacja w upale wymaga odpowiedniego nawodnienia i elektrolitów, a także wsłuchania się w potrzeby swojego organizmu. Myślę, że dzięki temu przygotowaniu mam wystarczająco dużo siły, aby osiągnąć swój cel” – powiedział biegacz.
Binh An i Phuong Nga, małżeństwo, zrobili sobie pamiątkowe zdjęcie po ukończeniu VM Quy Nhon 2022.
Maraton VnExpress Quy Nhon z roku na rok nieustannie wprowadza innowacje i udoskonala swoją organizację. W zeszłym roku, aby obsłużyć 10 000 biegaczy, komitet organizacyjny zmobilizował około 1500 osób, w tym ponad 1000 wolontariuszy, będących studentami lokalnych uniwersytetów. Aby zapewnić wytrzymałość podczas biegu w suchą pogodę, organizatorzy zapewnili 12 standardowych punktów z wodą i 4 „super punkty z wodą” o długości 100 metrów, w pełni zaopatrzone w elektrolity, wodę filtrowaną, owoce i schłodzone przetwory. Zagęszczenie punktów z wodą na VM Quy Nhon należy do najwyższych w systemie Maratonu VnExpress.
Bieg uzyskał kompleksowe wsparcie ze strony Ludowego Komitetu Prowincji Binh Dinh oraz Ludowego Komitetu Miasta Quy Nhon. Władze lokalne skierowały 15 lekarzy, 31 pielęgniarek, 7 karetek pogotowia i 10 łóżek ratunkowych do pracy w 10 punktach medycznych wzdłuż trasy biegu. Organizacja ruchu drogowego była dobrze zaplanowana, zapewniając biegaczom płynny przebieg trasy bez zakłócania ruchu miejskiego.
W tym roku bieg rozpoczyna się 11 czerwca. To również pierwszy bieg w systemie VnExpress Marathon, w którym zawodnicy otrzymują spodenki i czapki na mecie. Oprócz koszulki, zawodnicy, którzy ukończą dystans 21 km, otrzymają kapelusz typu bucket hat. Natomiast zawodnicy, którzy ukończą dystans 42 km, otrzymają spodenki do biegania.
Wolontariusze dopingują biegaczy biegnących przez wydmy. Zdjęcie: VM
Po trzech sezonach VM Quy Nhon stał się popularnym miejscem spotkań biegaczy z całego kraju. Za każdym razem, gdy się odbywa, bieg przyciąga do Quy Nhon prawie 40 000 osób, łącząc sport z turystyką plażową. Prowincjonalny Komitet Ludowy ocenia, że wydarzenie to przyczynia się do silnej promocji kultury i mieszkańców Binh Dinh wśród przyjaciół z całego świata, przyczyniając się jednocześnie do rozwoju ruchu biegowego w tej okolicy.
Oprócz udziału w wyścigu, sportowcy spędzili czas na odkrywaniu lokalnej turystyki w regionie południowo-centralnym. Quy Nhon i Binh Dinh zmieniają się z dnia na dzień, ulepszając infrastrukturę i usługi, aby powitać turystów. Ky Co, Eo Gió, Hon Kho, Nhon Hai, Bai Xep… wraz z wieloma innymi atrakcjami „krainy sztuk walki” znajdują się na liście najpopularniejszych miejsc turystycznych w Wietnamie. Miejscowość wyróżnia się również wyjątkową kuchnią i kulturą.
Widok na Quy Nhon z wioski rybackiej Hai Minh, w oddali droga nadmorska Xuan Dieu – trasa Wietnamskiego Salonu Motoryzacyjnego. Zdjęcie: Nguyen Phan Dung Nhan.
W tym roku, aby powitać 10 000 biegaczy w Quy Nhon, prowincja Binh Dinh, we współpracy z komitetem organizacyjnym, opracowała nowe, atrakcyjniejsze programy, w tym szereg zajęć dodatkowych, które będą towarzyszyć sportowcom w tygodniu zawodów. Jednym z planów, które są obecnie intensywnie rozwijane, jest zwiększenie liczby miejsc noclegowych dla sportowców, zapewnienie zakwaterowania i transportu oraz zorganizowanie większej liczby wycieczek turystycznych.
Hoai Phuong
Link źródłowy
Komentarz (0)