W kontekście coraz bardziej wymagającej, stresującej i długotrwałej pracy zawodowej, regularne ćwiczenia stały się niezbędne dla każdego. Dotyczy to zwłaszcza pracowników naukowych, administracyjnych i akademickich , którzy większość czasu spędzają pracując przy komputerach, plikach, prowadząc wykłady i prowadząc badania. Brak aktywności fizycznej może łatwo prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, takich jak stres, zmęczenie, schorzenia układu mięśniowo-szkieletowego, choroby układu sercowo-naczyniowego i obniżona sprawność fizyczna. Dlatego kampania „Ćwiczenia każdego dnia – droga do zdrowia” to nie tylko zwykła aktywność fizyczna, ale także budowanie kultury dbania o zdrowie w uniwersyteckiej społeczności związkowej.
Ruch ten został szeroko wdrożony we wszystkich zrzeszonych związkach zawodowych, a jego celem jest zachęcenie każdego członka związku i pracownika do codziennej aktywności fizycznej poprzez odpowiednie formy aktywności, takie jak spacery, jogging, jazda na rowerze, joga, aerobik, badminton, siatkówka, pływanie i inne ulubione sporty . Ruch kładzie nacisk na samodyscyplinę, proaktywność i dostosowanie do warunków pracy i zdrowia każdej osoby, dążąc do kształtowania zrównoważonych nawyków ćwiczeniowych w życiu codziennym.
Kluczową cechą ruchu jest jego elastyczność w organizacji i udziale. Związki zawodowe w poszczególnych wydziałach są zachęcane do opracowywania modeli aktywności dostosowanych do specyfiki ich jednostek, takich jak zakładanie klubów spacerowych, klubów biegowych, organizowanie porannych sesji ćwiczeń, regularne wymiany sportowe czy internetowe wyzwania fitness. Zachęca się również do stosowania technologii w monitorowaniu i rejestrowaniu wyników ćwiczeń, aby motywować członków związków do aktywnego uczestnictwa, dzielenia się osiągnięciami i szerzenia ducha zdrowia i sprawności fizycznej w całej szkole.
Oprócz poprawy zdrowia fizycznego, ruch ten odgrywa również znaczącą rolę w poprawie samopoczucia psychicznego członków związków zawodowych i pracowników. Wspólne zajęcia sportowe pomagają zacieśniać więzi między wydziałami, tworzyć przyjazne i otwarte środowisko interakcji oraz budować ducha solidarności w całym uniwersytecie. To również okazja dla pracowników, wykładowców i pracowników do znalezienia równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, redukując stres po godzinach pracy, nauczania i badań.
Ruch „Każdego dnia, droga do zdrowia” jest również wyrazem głębokiej troski Związku Zawodowego Uniwersytetu Otwartego w Hanoi o życie swoich członków i pracowników. Troska o zdrowie wykracza poza regularne badania lekarskie i świadczenia socjalne; ma również na celu budowanie humanitarnego środowiska pracy, w którym każdy jest zachęcany do wszechstronnego rozwoju, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Zdrowa siła robocza będzie kluczowym fundamentem dla poprawy jakości nauczania, badań naukowych i wydajności pracy, przyczyniając się do pomyślnej realizacji celów rozwojowych Uniwersytetu w nowej fazie.
Aby zapewnić praktyczną skuteczność ruchu, Szkolny Komitet Wykonawczy Związków Zawodowych zwrócił się do związków zawodowych działających na wydziałach z prośbą o proaktywne promowanie i zachęcanie członków do udziału poprzez różnorodne metody angażujące. Nacisk położono na działania komunikacyjne za pośrednictwem strony internetowej, fanpage'a, wewnętrznych grup informacyjnych i szkolnych kanałów informacyjnych, aby szerzyć przesłanie „Każdego dnia zdrowy krok, każdego dnia pozytywna podróż”. Jednocześnie jednostki zostały zaapelowane o docenianie i promowanie osób, które aktywnie uczestniczyły w ćwiczeniach, wywierając szeroki wpływ na społeczność związkową.
Ponadto ruch ten jest powiązany z działaniami podejmowanymi w odpowiedzi na ważne święta i wydarzenia sektora edukacji oraz organizacji związkowych, takimi jak Miesiąc Robotniczy, Wietnamski Dzień Sportu czy szkolne zawody sportowe. Dzięki temu tworzy się atmosfera żywej rywalizacji, zachęca się do ćwiczeń fizycznych i promuje się zdrowe życie kulturalne wśród personelu, wykładowców i pracowników.
Wdrożenie ruchu „Każdego dnia, droga do zdrowia” to praktyczne i znaczące działanie. Ruch ten nie tylko przyczynia się do poprawy zdrowia i jakości życia członków związków zawodowych i pracowników, ale także motywuje do promowania pozytywnej, kreatywnej i odpowiedzialnej etyki pracy w całej szkole.
W najbliższym czasie, dzięki aktywnej reakcji związków zawodowych działających na wydziałach oraz proaktywnemu zaangażowaniu każdego członka związku zawodowego i pracownika, ruch ten ma szansę stać się regularną działalnością, tworząc piękną atmosferę kulturową w środowisku edukacyjnym Uniwersytetu Otwartego w Hanoi. Każdy krok podejmowany w ramach tego codziennego ruchu będzie podróżą w kierunku zdrowia, szczęścia i zrównoważonego rozwoju zarówno każdego człowieka, jak i całego Uniwersytetu.
Plan nr 67/KH-CĐĐHM z dnia 23 kwietnia 2026 r.
Źródło: https://hou.edu.vn/thong-bao/moi-ngay-van-dong-mot-hanh-trinh-khoe-manh/
Komentarz (0)