Zamiatanie domu może wydawać się niczym szczególnym, ale jeśli się uważnie przyjrzysz, okaże się całkiem przyjemne. Po nocnej pracy dom na pierwszy rzut oka wygląda normalnie, ale jeśli weźmiesz miotłę i sięgniesz w zakamarki, znajdziesz kurz, pajęczyny, a nawet odchody szczurów i jaszczurek oraz kilka kosmyków włosów... Podczas zamiatania sprawdzasz również wtyczki i przewody zasilające pod kątem ewentualnych uszkodzeń spowodowanych przez gryzonie lub zwarć.
Każdego ranka, kiedy sprzątam dom, moją ulubioną czynnością jest sprzątanie kuchni. Najpierw sprawdzam resztki jedzenia z poprzedniego wieczoru. Duszona ryba, która wciąż znajduje się w małym rondelku, jest podgrzewana na ogniu, a sos gotuje się na wolnym ogniu, wydzielając aromatyczny aromat. Ryż z elektrycznego urządzenia do gotowania ryżu jest wybierany; jeśli jest go dużo, staje się obiadem dla psów, jeśli jest go mało, rozkładam go do wyschnięcia na słońcu, a jeśli zostało trochę, hojnie przerzucam go przez płot dla kur sąsiada. Następnie garnek jest myty i odwrócony do góry dnem, aby czekał na obiad. Tacka z przyprawami jest zawsze pełna i rzadko zakurzona. Żadna z cebuli ani czosnku nie jest zgniła, ponieważ są sprawdzane prawie codziennie.
I tak każdy kąt pokoju, każda szafka, każdy stół i krzesło, każda roślina doniczkowa, a nawet rampa dla motocykla, zostały urządzone tak, aby wyglądały estetycznie. Podczas gdy wykonywałem te pozornie zwyczajne czynności, świat zewnętrzny skąpany był w różowym odcieniu, powietrze było chłodne i wciąż wilgotne od rosy, a aromat jedzenia wypełniał powietrze, sprawiając, że czułem się, jakbym przeniósł się z powrotem do dzieciństwa, kiedy to często towarzyszyłem mamie na polach wczesnym rankiem. Widok schludnego domu rozjaśniającego się w porannym świetle był jak widok idealnie jednolitego pola zielonych sadzonek ryżu o świcie. To było niesamowicie orzeźwiające.
Podczas gruntownego sprzątania domu zawsze znajduję zgubiony zapięcie do kolczyka, wałki do włosów albo zardzewiałe spinki. Co więcej, z radością odkrywam znajomy, a zarazem wyjątkowy, ręcznie haftowany przedmiot, przypominając sobie, kiedy go kupiłam...
Dominique Loreau, autorka książki o stresie, wydanej we Francji, zaskoczyła opinię publiczną, stwierdzając, że prace domowe mogą pomóc w redukcji stresu. Wiele innych badań wykazało również, że czysty dom sprawia, że czujemy się odświeżeni, jakby nasz mózg został oczyszczony. Jeśli nie znalazłeś sposobu na rozpoczęcie dnia z energią i motywacją, sprzątanie domu może być pomocnym i skutecznym rozwiązaniem.
Dla mnie, i być może dla wielu innych, sprzątanie to nie tylko obowiązek. Sprzątanie najmniejszej przestrzeni wokół mnie to sposób na kultywowanie proaktywnego i głębokiego życia. Podczas sprzątania często czuję silniejszą więź z rodziną i przestrzenią wokół mnie, widząc, jak wszystko nieustannie się porusza, zmienia, znika i znów pojawia. Od tego momentu moje zmysły się budzą, a moje emocje są karmione prostymi rzeczami, takimi jak zauważenie, że moje psy linieją, sąsiadka, która poszła dziś trochę wcześniej na targ, czy zastanawianie się, czy starsza pani z sąsiedztwa miała wczoraj gorączkę i dlaczego jeszcze się nie obudziła, żeby zebrać liście na opał…
Nawet zwykłe zamiatanie podłogi, drobna czynność, sprawia, że czuję się żywy, pełen miłości, odpowiedzialności i głębokiej więzi z życiem.
Komentarz (0)