Regularne wyrywanie włosów może powodować przedwczesne siwienie - Ilustracja: retouchme.com
Pierwsze siwe włosy pojawiają się zazwyczaj w wieku od 20 do 50 lat. Najszybciej siwieją one w wieku 50-60 lat. U mężczyzn siwienie zaczyna się zazwyczaj na skroniach i bakach, podczas gdy u kobiet siwienie zaczyna się od nasady, często na grzywce.
Każdy włos wyrasta z mieszka włosowego. Mieszki te zawierają dwa rodzaje komórek macierzystych: keratynocyty – które produkują białko keratynę, służącą do tworzenia i regeneracji włosów – oraz melanocyty – które produkują melaninę, pigment nadający włosom i skórze kolor.
Wraz z wiekiem komórki stają się mniej aktywne. Oznacza to, że komórki macierzyste w mieszkach włosowych produkują mniej melaniny, co prowadzi do siwienia włosów, a także mniej keratyny, co powoduje przerzedzenie i wypadanie włosów.
Włosy pozbawione pigmentu (melaniny) będą miały kolor siwy, biały lub srebrny (nazywane zbiorczo siwymi włosami), w zależności od tego, jak światło odbija się od keratyny (która ma jasnożółty kolor). Siwe włosy są zazwyczaj grubsze, grubsze i sztywniejsze niż włosy pigmentowane. Dzieje się tak, ponieważ komórki macierzyste w mieszkach włosowych zmieniają się wraz z wiekiem.
Co ciekawe, ale smutne, siwe włosy odrastają szybciej niż włosy pigmentowane.
Stres może powodować siwienie włosów. Stres oksydacyjny – zaburzenie równowagi między wolnymi rodnikami a przeciwutleniaczami w organizmie – uszkadza mieszki włosowe i komórki macierzyste, powodując, że przestają one produkować melaninę.
Stres oksydacyjny może być spowodowany stresem psychicznym, emocjonalnym lub chorobami autoimmunologicznymi. Czynniki środowiskowe, takie jak ekspozycja na promieniowanie UV i zanieczyszczenia, palenie tytoniu i niektóre leki, również mogą odgrywać rolę.
Melanocyty są bardziej wrażliwe niż keratynocyty ze względu na złożoność procesu produkcji melaniny. Dlatego starzenie się i stres często powodują siwienie włosów, zanim same wypadną.
Według Theresy Larkin, adiunkta nauk medycznych na Uniwersytecie Wollongong (Australia), komórki macierzyste w mieszkach włosowych młodych ludzi nadal produkują melaninę, dzięki czemu kolor może powrócić do pierwotnej pigmentacji po ustąpieniu stresującego zdarzenia.
Regularne wyrywanie włosów może powodować przedwczesne siwienie, jeśli komórki produkujące melaninę ulegną uszkodzeniu lub zostaną wyczerpane w wyniku odrastania zbyt dużej ilości włosów, aby zrekompensować wyrwane włosy.
Nasze włosy nie mogą stać się białe z dnia na dzień z powodu stresu, ponieważ melanina w łodydze włosa jest chemicznie stabilna, co oznacza, że włosy nie mogą zmienić koloru natychmiast.
Z drugiej strony, tymczasowe lub półtrwałe farby do włosów nie spowodują przedwczesnego siwienia, ponieważ pokrywają jedynie pasma włosów, nie zmieniając ich struktury. Natomiast trwałe farby do włosów wywołują reakcję chemiczną z włosami. Ich gromadzenie się w mieszkach włosowych może uszkodzić melanocyty i keratynocyty, prowadząc do siwienia i wypadania włosów.
Przedwczesnemu siwieniu włosów można zapobiec.
To, kiedy włosy zaczynają siwieć, zależy od cech genetycznych każdej osoby. Możemy jednak uniknąć przedwczesnego siwienia, dbając o zdrowie, redukując stres, unikając palenia tytoniu, nadmiernego spożycia alkoholu i ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe.
Zdrowa dieta bogata w witaminę B12, miedź, żelazo, wapń i cynk korzystnie wpływa również na produkcję melaniny i pigmentację włosów.
Czy akupresura może leczyć siwe włosy i wypadanie włosów?Źródło: https://tuoitre.vn/nho-toc-nhuom-toc-lam-toc-bac-som-20241014143625395.htm
