Udar cieplny, wyczerpanie cieplne

Udar cieplny jest spowodowany długotrwałą utratą soli i wody, której towarzyszy przeciążenie ośrodka termoregulacji organizmu. Jest to ciężka postać udaru cieplnego, występująca, gdy temperatura ciała osiągnie 40 stopni Celsjusza lub więcej.

Według dr. Nguyen Viet Hau – kierownika Oddziału Ratunkowego Szpitala Uniwersyteckiego Medycyny i Farmacji w Ho Chi Minh City – udar cieplny charakteryzuje się śmiertelnością równą udarowi serca lub udarowi mózgu. Długotrwała hipertermia może spowodować uszkodzenie układu sercowo-naczyniowego, oddechowego, wątroby, nerek, a zwłaszcza układu nerwowego, objawiające się bólem głowy, zawrotami głowy, nudnościami, sennością, zaburzeniami percepcji, drgawkami, a nawet śpiączką.

Gdy temperatura jest wysoka, powinniśmy skupić się na aktywności na świeżym powietrzu.

Doktor Viet Hau powiedział, że w przypadku zaobserwowania objawów udaru cieplnego należy udzielić natychmiastowej pierwszej pomocy w następujący sposób:

• Niech ofiara położy się z głową pochyloną.
• Odejdź od gorącego obszaru.
• Schłodź poszkodowanego za pomocą wentylatora lub zanurzając go w chłodnej wodzie na kilka minut.
• Przyłóż ręcznik zamoczony w zimnej wodzie lub lodzie do miejsc na ciele z dużą ilością naczyń krwionośnych, takich jak czoło, plecy, pachy, pachwiny...
• Jednocześnie należy zadzwonić na oddział ratunkowy w celu natychmiastowego przewiezienia pacjenta do szpitala.

Jeśli chodzi o objawy, oczywistą różnicą między udarem cieplnym a wyczerpaniem cieplnym jest to, że udar cieplny uszkadza układ termoregulacji organizmu, uniemożliwiając pocenie się, przez co skóra staje się gorąca i sucha. W przypadku wyczerpania cieplnego nadal intensywnie się pocisz, przez co skóra staje się zimna i wilgotna.

Oprócz udaru cieplnego często zdarzają się również inne powikłania, takie jak omdlenia i wyczerpanie cieplne.

Udar cieplny

Doktor Viet Hau powiedział, że omdlenia z powodu upału są częste u osób, które podróżują latem, muszą przebywać na słońcu, wspinać się po górach, dużo się przemieszczać, odbywają szkolenia wojskowe… co powoduje utratę soli i wody. W pewnym momencie utrata soli i wody jest zbyt duża i jeśli nie zostanie uzupełniona na czas, spowoduje to zmniejszenie ilości wody w naczyniach krwionośnych, spadek ciśnienia krwi, szczególnie w pozycji stojącej, co zmniejszy przepływ krwi do mózgu i doprowadzi do omdlenia. W tym czasie często towarzyszą temu inne objawy, takie jak: dezorientacja, ciemny mocz, zawroty głowy, uczucie oszołomienia, ból głowy, nudności, wymioty, biegunka…

Długotrwałe narażenie na działanie gorącego słońca może spowodować omdlenie.

Pierwszą pomoc osobom z udarem cieplnym możemy udzielić w następujący sposób:

• Połóż się z głową nisko.
• Wyjdź na świeże powietrze.
• Rozluźnij ubranie.
• Rehydratacja solami mineralnymi.
• Monitoruj stan pacjenta przez około 30 minut. Jeśli stan pacjenta jest stabilny, nie ma potrzeby udania się do szpitala.

Wyczerpanie cieplne

Główną przyczyną jest utrata soli i wody, która trwa dłużej niż w opisanych powyżej sytuacjach. Osoba pokrzywdzona obficie się poci, odczuwa zimno, ma zimną i wilgotną skórę, przyspieszone tętno, ból głowy, zawroty głowy, nudności, wymioty, skurcze, zmęczenie, omdlenia... Jeśli udzielimy pierwszej pomocy na czas, np. tymczasowo przerywając aktywność i przenosząc osobę poszkodowaną w chłodne miejsce, pomoże to organizmowi w regeneracji. Jeśli aktywność będzie kontynuowana lub osoba poszkodowana nie będzie mogła się przenieść w inne miejsce, dojdzie do udaru cieplnego. Jest to najcięższa postać choroby wywołana podwyższoną temperaturą.

Pierwsza pomoc w przypadku wyczerpania cieplnego jest taka sama, jak wspomniano powyżej, ale wymaga dokładniejszego monitorowania. Dodatkowo, możemy użyć zimnych ręczników, przykładając je do miejsc z dużą ilością naczyń krwionośnych, takich jak czoło, plecy, pachy, pachwiny… aby szybko absorbować ciepło i pomóc organizmowi szybciej je oddawać. Postaraj się podać poszkodowanemu jak najwięcej wody. Jeśli objawy nie ustąpią w ciągu 30 minut do godziny (ból głowy, wymioty, nasilone zawroty głowy…), zabierz go do szpitala.

Kilka punktów do odnotowania

Według dr. Nguyen Viet Hau, aby zapobiec schorzeniom wywołanym przez upały lub zmieniające się pory roku, w przypadku długotrwałego narażenia na działanie promieni słonecznych lub przebywania w środowisku o wysokiej temperaturze, powinniśmy podjąć następujące środki ostrożności:

• Noś przewiewne ubrania z długimi rękawami, kapelusz z szerokim rondem i ogranicz ekspozycję na silne światło słoneczne między 10:00 a 16:00. Jeśli musisz pracować lub wykonywać pracę w środowisku o wysokiej temperaturze, co godzinę przenoś się w chłodne miejsce, odpoczywaj przez około 15 minut, a następnie wróć do pracy.
• Bądź proaktywny w piciu wody, nie czekaj, aż poczujesz pragnienie. Powinniśmy pić napoje bogate w minerały, takie jak roztwory elektrolitów na biegunkę, lemoniadę z solą i cukrem...
• W czasie upałów lub w trakcie zmieniających się pór roku powinniśmy zwracać większą uwagę na choroby układu oddechowego. Powodem jest to, że ludzie mają tendencję do zbyt długiego przebywania w klimatyzowanych pomieszczeniach, używania silnych wentylatorów lub spożywania zimnych lub mrożonych potraw i napojów. Takie działania nieumyślnie wysuszają błony śluzowe i śluz dróg oddechowych. Powoduje to obumieranie pożytecznych bakterii, stwarzając sprzyjające warunki dla obcych wirusów i bakterii, które mogą łatwo wnikać do organizmu i wywoływać choroby, takie jak infekcje wirusowe i infekcje górnych dróg oddechowych.
• Wysokie temperatury otoczenia sprzyjają psuciu się żywności, a ponadto rozwijają się choroby przenoszone przez muchy, komary, karaluchy, które mogą być przyczyną zatruć pokarmowych, szczególnie w przypadkach masowych.
• Wzrost temperatury prowadzi do wzmożonego pocenia i wydzielania sebum. Szczególnie u dzieci i osób starszych z chorobami wymagającymi długotrwałego leżenia w łóżku, są one podatne na owrzodzenia, a grzyby rozwijają się intensywniej w przestrzeniach międzyskórnych, takich jak pachy i pachwiny.

Source: https://thanhnien.vn/luu-y-cac-tai-bien-do-thoi-tiet-nang-nong-soc-nhiet-dot-quy-do-nhiet-1852405311515028.htm