Udar cieplny, wyczerpanie cieplne

Udar cieplny, czyli wyczerpanie cieplne, jest spowodowany długotrwałą utratą soli i wody, połączoną z przeciążeniem ośrodka termoregulacji organizmu. Jest to ciężka postać choroby związanej z przegrzaniem, występująca, gdy temperatura ciała osiągnie 40 stopni Celsjusza lub więcej.

Według dr. Nguyen Viet Hau, kierownika Oddziału Ratunkowego Uniwersyteckiego Centrum Medycznego w Ho Chi Minh, udar cieplny ma śmiertelność porównywalną z zawałem serca czy udarem mózgu. Długotrwała hipertermia uszkadza układ sercowo-naczyniowy, oddechowy, wątrobę i nerki, a zwłaszcza układ nerwowy, powodując takie objawy, jak ból głowy, zawroty głowy, nudności, letarg, zaburzenia świadomości, drgawki, a nawet śpiączkę.

Gdy temperatury są wysokie, powinniśmy rozważyć aktywność na świeżym powietrzu.

Według doktora Viet Hau, w przypadku zaobserwowania objawów udaru cieplnego należy podjąć następujące tymczasowe środki pierwszej pomocy:

• Połóż ofiarę tak, aby jej głowa znajdowała się niżej niż reszta ciała.
• Unikaj obszarów o wysokich temperaturach.
• Obniż temperaturę poszkodowanego, korzystając z wentylatora lub zanurzając go na kilka minut w chłodnej wodzie.
• Przyłóż zimny, wilgotny kompres lub woreczek z lodem do miejsc na ciele, w których znajduje się dużo naczyń krwionośnych, takich jak czoło, plecy, pachy i pachwiny.
• Jednocześnie należy wezwać pogotowie ratunkowe, aby niezwłocznie przetransportować pacjenta do szpitala.

Jeśli chodzi o objawy, najbardziej zauważalną różnicą między udarem cieplnym a wyczerpaniem cieplnym jest to, że udar cieplny zaburza układ termoregulacji organizmu, uniemożliwiając pocenie się, co skutkuje gorącą i suchą skórą. W przypadku wyczerpania cieplnego nadal obficie się pocisz, pozostawiając skórę zimną i wilgotną.

Oprócz udaru cieplnego często zdarzają się również inne powikłania, takie jak omdlenia i wyczerpanie cieplne.

Omdlenie z powodu gorąca

Według doktora Viet Hau, omdlenia cieplne często występują u osób podróżujących latem, spędzających czas na słońcu, wspinających się po górach, często przemieszczających się lub uczestniczących w szkoleniach wojskowych, co prowadzi do odwodnienia oraz utraty soli i wody. W pewnym momencie nadmierna utrata soli i wody, jeśli nie zostanie szybko uzupełniona, spowoduje spadek objętości wody we krwi, co skutkuje niskim ciśnieniem krwi, zwłaszcza w pozycji stojącej, zmniejszając przepływ krwi do mózgu i powodując omdlenia. Na tym etapie często towarzyszą temu inne objawy, takie jak: dezorientacja, ciemny mocz, zawroty głowy, niewyraźne widzenie, ból głowy, nudności, wymioty i biegunka.

Długotrwałe narażenie na działanie gorącego światła słonecznego może spowodować omdlenie.

Oto, w jaki sposób możemy udzielić pierwszej pomocy osobie, która zemdlała z powodu upału:

• Połóż się tak, aby głowa znajdowała się niżej niż reszta ciała.
• Przenieś się w miejsce ze świeżym powietrzem.
• Rozluźnij ubranie.
• Nawodnij się solami mineralnymi.
• Monitoruj stan pacjenta przez około 30 minut; jeśli stan jest stabilny, nie ma potrzeby udania się do szpitala.

Wyczerpanie cieplne

Główną przyczyną jest przedłużająca się utrata soli i wody w porównaniu z sytuacjami opisanymi powyżej. Ofiara obficie się poci, odczuwa dreszcze, ma zimną i wilgotną skórę, przyspieszone tętno, ból głowy, zawroty głowy, nudności, wymioty, skurcze, zmęczenie i omdlenia. Szybka pierwsza pomoc, taka jak tymczasowe przerwanie aktywności i przeniesienie poszkodowanego do chłodnego, dobrze wentylowanego pomieszczenia, pomoże organizmowi w regeneracji. Kontynuowanie aktywności lub niemożność przeniesienia się do innego środowiska prowadzi do udaru cieplnego, najcięższej postaci choroby spowodowanej podwyższoną temperaturą ciała.

Pierwsza pomoc w przypadku wyczerpania cieplnego jest podobna do opisanej powyżej, ale wymaga dokładniejszego monitorowania. Dodatkowo, można stosować zimne okłady na obszary z licznymi naczyniami krwionośnymi, takie jak czoło, plecy, pachy i pachwiny, aby szybko wchłonąć ciepło i pomóc organizmowi szybciej je rozproszyć. Postaraj się, aby poszkodowany wypił jak najwięcej wody. Jeśli objawy nie ustąpią w ciągu 30 minut do godziny (ból głowy, wymioty, nasilone zawroty głowy itp.), należy zabrać poszkodowanego do szpitala.

Kilka punktów do odnotowania

Według doktora Nguyen Viet Hau, aby zapobiec schorzeniom wywołanym przez upały lub zmiany pór roku, gdy jesteśmy wystawieni na działanie promieni słonecznych przez dłuższy czas lub przebywamy w środowisku o wysokiej temperaturze, powinniśmy podjąć następujące środki ostrożności:

• Noś odzież z długimi rękawami i przewiewną odzież, kapelusz z szerokim rondem i ogranicz ekspozycję na intensywne światło słoneczne między 10:00 a 16:00. Jeśli musisz pracować lub wykonywać czynności w wysokich temperaturach, co godzinę przenieś się w chłodniejsze miejsce na 15-minutową przerwę przed powrotem do pracy.
• Bądź proaktywny w piciu wody; nie czekaj, aż poczujesz pragnienie, żeby się napić. Powinniśmy pić płyny bogate w minerały, takie jak roztwory elektrolitów na biegunkę, wodę z cytryną i dodatkiem soli i cukru itp.
• W czasie upałów i okresów przejściowych ważne jest, aby być świadomym chorób układu oddechowego. Dzieje się tak, ponieważ ludzie spędzają zbyt dużo czasu w klimatyzowanych pomieszczeniach, korzystają z silnych wentylatorów lub spożywają zimne potrawy i napoje z lodem. Takie działania nieumyślnie wysuszają błony śluzowe i śluz dróg oddechowych, zabijając pożyteczne bakterie i stwarzając sprzyjające warunki do inwazji obcych wirusów i bakterii, wywołujących choroby, takie jak infekcje wirusowe i infekcje górnych dróg oddechowych.
• Wysokie temperatury otoczenia powodują łatwe psucie się żywności, a w połączeniu z rozprzestrzenianiem się przenoszących choroby owadów, takich jak muchy, komary i karaluchy, łatwo prowadzi to do zatruć pokarmowych, zwłaszcza masowych.
• Wzrost temperatury prowadzi do wzmożonego pocenia i produkcji sebum. Dotyczy to szczególnie dzieci i osób starszych z chorobami wymagającymi długotrwałego leżenia w łóżku, co zwiększa podatność na odleżyny i rozwój grzybów w fałdach skórnych, takich jak pachy i pachwiny.

Source: https://thanhnien.vn/luu-y-cac-tai-bien-do-thoi-tiet-nang-nong-soc-nhiet-dot-quy-do-nhiet-1852405311515028.htm