Jogging

Ile sesji treningowych tygodniowo muszę wykonywać, jeśli chcę schudnąć 2-3 kg miesięcznie?

Báo Thanh niên

01/03/2026

Huawei powraca do segmentu profesjonalnych zegarków do biegania.

Báo Sài Gòn Giải phóng

27/02/2026

1800 Tajów utknęło w parku dzikiej przyrody po tym, jak wyścig się załamał.

Báo Tuổi Trẻ

16/02/2026

Utrzymywanie regularnych ćwiczeń to naturalny i trwały sposób na utratę tkanki tłuszczowej.

Báo Quốc Tế

08/02/2026

Pełen energii duch wiosny unosił się w powietrzu, gdy blisko 10 000 sportowców wzięło udział w półmaratonie Tet Run w Hanoi i Ho Chi Minh.

Báo Tiền Phong

02/02/2026

3 zasady ćwiczeń, które pomogą chronić nerki w dłuższej perspektywie.

Báo Thanh niên

31/01/2026

Tajlandia wydaje fortunę, żeby zatrzymać „pierwszego zawodnika Azji Południowo-Wschodniej, który przebiegł 100 metrów w czasie poniżej 10 sekund”.

Báo Tuổi Trẻ

29/01/2026

Dlaczego samo bieganie nie wystarczy, aby ustabilizować poziom cukru we krwi?

Báo Thanh niên

28/01/2026

Promocja ruchu sportowego w społeczności lokalnej.

Báo Thái Nguyên

28/01/2026

W wydarzeniu biegowym bierze udział 600 wykładowców i studentów.

Báo Thanh niên

27/01/2026

Politechnika FPT i wyjątkowe doświadczenia dla studentów.

Báo Tiền Phong

27/01/2026

Stłuszczenie wątroby: Jak długo należy chodzić, aby odnieść korzyści?

Báo Thanh niên

24/01/2026

Ultramaraton Prenn Trail Summit o długości 250 km ustanawia imponujący rekord: jest najdłuższy w Wietnamie.

Báo Thanh niên

24/01/2026

Maraton Tien Phong 2026: Oferta Early Bird przedłużona

Báo Tiền Phong

23/01/2026

Świetna wiadomość dla spacerowiczów!

Báo Thanh niên

22/01/2026

Czy dla lepszego rozwoju mięśni brzucha lepiej najpierw zrobić deskę czy cardio?

Báo Thanh niên

21/01/2026

W Chinach coraz większą popularnością cieszy się bieganie, aby dotrzeć do klientów do pracy.

Công Luận

18/01/2026

Spotkanie tych, którzy zapoczątkowali historię biegów długodystansowych w Wietnamie.

Báo Tiền Phong

18/01/2026

Wyścig Vietnam Highlands Trail – Hoa Sen Home Cup Lam Dong 2026 zakończył się sukcesem.

Báo Thanh niên

11/01/2026

Sporty te niosą ze sobą duże ryzyko udaru podczas intensywnego wysiłku.

Báo Tuổi Trẻ

11/01/2026

Przy jakim obwodzie talii zaczynasz być narażony na cukrzycę?

Báo Thanh niên

09/01/2026

Rozpoczyna się bieg Vietnam Highlands Trail, który po raz pierwszy kwalifikuje biegaczy do indeksu UTMB i punktacji ITRA.

Báo Tuổi Trẻ

09/01/2026

Zimna pogoda: Lekarze wskazują na nawyki, które mogą osłabiać organizm i wskazują, jak temu zapobiegać.

Báo Thanh niên

09/01/2026

Czy codzienne wykonywanie ćwiczeń brzucha pomaga zredukować tłuszcz na brzuchu, czy tylko wzmocnić mięśnie?

Báo Thanh niên

07/01/2026