Tauryna może pomóc wydłużyć życie.

SGGP 13 czerwca 2023 06:49

Wyniki badania niedawno opublikowane w czasopiśmie Science pokazują, że suplementacja tauryną nie tylko pomaga wydłużyć życie (prawdopodobnie nawet o 10%), ale także poprawia zdrowie zwierząt dzięki poprawie gęstości kości, poziomu cukru we krwi, pamięci i zmniejszeniu oznak starzenia.

Tauryna to kwas sulfonowy, który organizm może wytwarzać, a który występuje również w niektórych produktach spożywczych, takich jak mięso, ryby i produkty mleczne. Międzynarodowy zespół badaczy odkrył, że poziom tauryny spada z wiekiem u wielu gatunków, w tym u ludzi. Osoby z otyłością i cukrzycą mają niższy poziom tauryny we krwi, podczas gdy osoby ćwiczące mają wyższy poziom.

Według biologa Vijaya Yadava z Uniwersytetu Columbia, badania te sugerują, że tauryna może być potencjalnym lekiem, który pomoże nam żyć dłużej i zdrowiej. Należy jednak zachować ostrożność przy suplementacji tauryną w celu poprawy zdrowia i zapewnienia długowieczności.

Źródło: https://www.sggp.org.vn/taurine-co-the-giup-tang-tuoi-tho-post693444.html