Znajdź sposoby na wymazanie bolesnych wspomnień.

Naukowcy odkryli nową metodę wymazywania złych wspomnień poprzez aktywowanie dobrych, co może pomóc w leczeniu zdrowia psychicznego.

Myślenie o pozytywnych wspomnieniach może pomóc nam rzadziej pamiętać bolesne rzeczy – obraz stworzony przez sztuczną inteligencję

Usuwanie złych wspomnień i traumatycznych wspomnień może pomóc w leczeniu wielu problemów ze zdrowiem psychicznym. Naukowcy odkryli niedawno obiecującą metodę osłabiania złych wspomnień pozytywnymi, jak donosi ScienceAlert z 13 stycznia.

W ramach trwającego kilka dni badania międzynarodowy zespół badawczy poprosił 37 ochotników, aby w ciągu pierwszej nocy skojarzyli losowe, nic nieznaczące słowa z negatywnymi obrazami, takimi jak zdjęcia rannych ludzi lub niebezpiecznych zwierząt.

Następnego dnia, po przespanej nocy, która miała na celu utrwalenie wspomnień, zespół podjął próbę powiązania połowy słów z pozytywnymi obrazami w umysłach ochotników.

Podczas drugiej nocy snu zespół odtwarzał skojarzone wcześniej, pozbawione sensu słowa, podczas fazy snu NREM (bez szybkich ruchów gałek ocznych), która jest kluczowa dla zapamiętywania i monitorowania elektroencefalogramu (EEG) u ochotników.

Zespół badawczy odkrył, że aktywność fal theta w mózgu, które biorą udział w przetwarzaniu wspomnień emocjonalnych, gwałtownie wzrastała w odpowiedzi na bodźce słuchowe i była znacznie wyższa w przypadku bodźców pozytywnych.

Za pomocą kwestionariuszy wypełnianych przez kilka dni naukowcy odkryli, że grupa ochotników rzadziej przypominała sobie negatywne wspomnienia, które zostały wymieszane ze wspomnieniami pozytywnymi za pomocą słów skojarzeniowych.

„Odkryliśmy, że proces ten upośledza zdolność do przywoływania negatywnych wspomnień, a także nasila mimowolne pojawianie się wspomnień pozytywnych. Ogólnie rzecz biorąc, nasze odkrycia dostarczają nowych spostrzeżeń dotyczących leczenia wspomnień patologicznych lub związanych z traumą” – powiedział zespół badawczy.

Badania są jednak wciąż na wczesnym etapie i odbywają się w ściśle kontrolowanym laboratorium.

Zdaniem zespołu badawczego, negatywne obrazy w eksperymencie nie będą miały takiego samego wpływu na kształtowanie się traumatycznych wspomnień, jak w rzeczywistości. Dlatego potrzebne są dalsze badania, aby znaleźć precyzyjny sposób modyfikacji traumatycznych wspomnień i określić, jak długo utrzymują się ich skutki.

Badanie opublikowano w czasopiśmie PNAS .

Source: https://tuoitre.vn/tim-ra-cach-giup-xoa-bo-ky-uc-dau-thuong-20250114100637168.htm