Pomysł połączenia zajęć akademickich z aktywnością fizyczną pojawił się w miarę jak coraz więcej szkół ograniczało czas przeznaczany na wychowanie fizyczne – donosi British Journal of Sports Medicine.
Wielu nauczycieli uważa, że „czas jest główną barierą w wychowaniu fizycznym” – twierdzi współautorka badania Emma Norris z Centrum Zmian Behawioralnych na University College London. „Nauczyciele chcą dać uczniom czas na zajęcia w przerwach i na wychowanie fizyczne, ale priorytety i cele akademickie często uniemożliwiają im realizację tego celu”.
Jednym z rozwiązań jest dodanie aktywności fizycznej do regularnych lekcji – powiedziała pani Norrris – „Lekcje oparte na aktywności pozwalają nauczycielom zachować czas na naukę, dając jednocześnie dzieciom szansę na aktywność”.
Zasugerowała jednak również, że „najlepszym rozwiązaniem jest połączenie różnych aktywności , w tym lekcji opartych na aktywności fizycznej, przerw, wychowania fizycznego oraz możliwości zajęć przed i po szkole”.
Aby przeanalizować wpływ aktywności fizycznej podczas lekcji na wyniki w nauce, Norris i jej współpracownicy przejrzeli literaturę medyczną na ten temat i przeprowadzili liczne badania.
Nowe badanie objęło dane 12 663 uczniów, głównie ze szkół podstawowych i przedszkoli. Prawie połowa badań została przeprowadzona w Stanach Zjednoczonych, siedem w Australii, pięć w Wielkiej Brytanii, cztery w Holandii i po jednym w Chinach, Chorwacji, Irlandii, Izraelu, Portugalii i Szwecji.
Zajęcia obejmujące aktywności fizyczne wiążą się z wyższymi wynikami testów. Zazwyczaj jednak nie prowadzą do zwiększenia ogólnej aktywności fizycznej ani poprawy wskaźnika masy ciała (BMI).
Profesor Dana Rofey z Wydziału Medycznego Uniwersytetu w Pittsburghu twierdzi, że lekcje obejmujące aktywności fizyczne mogą pomóc zrekompensować fakt, że dzieci w szkole nie mają wystarczającej ilości ruchu.
„Nasz zespół odkrył, że poprawa wyników w nauce nastąpiła nie tylko w przypadku uczniów, którzy zwiększyli swoją aktywność fizyczną, ale także w postaci zauważalnych zmian w mózgu” – powiedział profesor Rofey.
Dr Sheena Ranade ze szpitala Mount Sinai w Nowym Jorku (USA) twierdzi, że „podnoszenie tętna przez dłuższy czas, angażowanie mięśni i rozwijanie umiejętności fizycznych poprzez sport i gry przynoszą korzyści za każdym razem, gdy się w coś angażujemy”.
Lekcje obejmujące ćwiczenia mogą pomóc uczniom skupić się na nauce – powiedziała, dodając, że większa aktywność fizyczna pomaga dzieciom wzmocnić kości, poprawić zdrowie układu sercowo-naczyniowego, zwiększyć elastyczność i wzmocnić siłę umysłu.
Źródło: http://laocai.edu.vn/chuyen-de-gddt/tre-em-van-dong-nhieu-se-hoc-tot-hon-461550







