Objawy łagodnych zaburzeń poznawczych

Zapominanie wynikające ze spadku funkcji poznawczych może być skutkiem zmian w mózgu związanych z wczesnym stadium choroby Alzheimera.

Łagodne upośledzenie funkcji poznawczych (MCI) to wczesny etap utraty pamięci lub utraty innych funkcji poznawczych, takich jak zdolność myślenia, umiejętności językowe i koncentracja, ale nie są one zbyt poważne.

Jak podaje Alzheimer's Association, u niektórych osób objawy łagodnych zaburzeń poznawczych (MCI) mogą być spowodowane wczesnym stadium choroby Alzheimera lub innymi schorzeniami powodującymi demencję (postępujący spadek funkcji poznawczych z towarzyszącym pogorszeniem sprawności funkcjonalnej).

MCI charakteryzuje się zapominaniem, które zazwyczaj nie jest spowodowane starzeniem się. Większe niż zwykle roztargnienie lub trudności z myśleniem również sygnalizują to schorzenie. Inne typowe objawy to gubienie przedmiotów, zadawanie powtarzających się pytań oraz niemożność śledzenia fabuły książki, serialu, filmu lub rozmowy.

Objawy łagodnych zaburzeń poznawczych (MCI) mogą z czasem przekształcić się w demencję. Do objawów tych zalicza się częstsze gubienie przedmiotów, zapominanie o ważnych wydarzeniach życiowych lub bliskich, trudności w komunikacji, trudności z czytaniem i pisaniem, gubienie się w znanych miejscach...

Jednak nie u wszystkich osób z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi (MCI) wystąpi utrata funkcji poznawczych i rozwój choroby Alzheimera lub innego rodzaju demencji. Według Narodowego Instytutu Starzenia (NIA), u 10–20% osób w wieku 65 lat i starszych z tą chorobą rozwija się demencja. W wielu przypadkach objawy nie nasilają się, a nawet ulegają złagodzeniu.

Osoby starsze są bardziej narażone na łagodne upośledzenie funkcji poznawczych, a ryzyko jest wyższe, jeśli są nosicielami wariantu genetycznego związanego z chorobą Alzheimera. Odsetek wynosi prawie 7% u osób w wieku 60-64 lat i starszych, wzrasta do prawie 15% u osób w wieku 75-79 lat i około 25% u osób w wieku 80-84 lat.

Osoby starsze są bardziej narażone na pogorszenie funkcji poznawczych. Zdjęcie: Freepik

Ryzyko wystąpienia łagodnych zaburzeń poznawczych może być wyższe u osób z cukrzycą, nadciśnieniem tętniczym i wysokim poziomem cholesterolu oraz depresją. Inne czynniki, które mogą odgrywać rolę w rozwoju łagodnych zaburzeń poznawczych, to zaburzenia snu, brak aktywności fizycznej i niskie zaangażowanie społeczne. Osoby z historią rodzinną choroby Alzheimera lub innego rodzaju demencji również są narażone na zwiększone ryzyko wystąpienia zaburzeń poznawczych.

Spożywanie alkoholu nie zwiększa jednoznacznie ryzyka rozwoju łagodnych zaburzeń poznawczych (MCI). Jednak osoby z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi, które piją większe ilości alkoholu, są bardziej narażone na poważne zaburzenia funkcji poznawczych. Uniwersytet Waszyngtoński w USA i kilka innych jednostek badawczych obserwowały ponad 3000 osób w wieku 72 lat i powyżej 6 lat. Wyniki opublikowane w 2019 roku wykazały, że osoby z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi (MCI), które piły ponad 14 drinków tygodniowo, miały o 72% wyższe ryzyko demencji niż osoby pijące mniej niż jeden drink tygodniowo.

Zdrowy styl życia pomaga spowolnić pogarszanie się funkcji poznawczych u osób z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi (MCI). Do jego efektów należy zaliczyć regularne ćwiczenia, jedzenie dużej ilości świeżych owoców i warzyw, ograniczenie niezdrowych tłuszczów, suplementację kwasów omega-3 z tłustych ryb i orzechów oraz unikanie alkoholu.

Aktywności korzystne dla mózgu obejmują czytanie i ćwiczenia pamięci. Regularne uczestnictwo w aktywnościach społecznych ogranicza również ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych.

Mai Cat (według Everyday Health )

Czytelnicy zadają tutaj pytania dotyczące chorób neurologicznych, na które lekarze mogą odpowiedzieć

Link źródłowy: https://vnexpress.net/trieu-chung-suy-giam-nhan-thuc-nhe-4701985.html