Przed egzaminem w klasie 10: Jak się uczyć, aby utrzymać dobre wyniki.

VTV.vn - Przed egzaminem uczniowie muszą skupić się na powtarzaniu materiału w najważniejszych obszarach, zadbać o dobre zdrowie i mieć stabilne nastawienie, aby móc przystąpić do egzaminu z większą pewnością siebie.

Egzamin wstępny do 10. klasy w Hanoi zbliża się wielkimi krokami. Pozostał zaledwie tydzień do egzaminu, a wielu uczniów wkracza w ostatnią fazę intensywnej nauki, zmagając się z rosnącą presją. Nie tylko uczniowie, ale także rodzice odczuwają niepokój z powodu jednego z najbardziej stresujących egzaminów w liceum.

Doświadczeni nauczyciele i uczniowie twierdzą jednak, że najważniejszą rzeczą w tej chwili nie jest dużo nauki, lecz odpowiednie powtarzanie materiału, dbanie o zdrowie i utrzymanie stabilnego nastawienia psychicznego.

Skoncentruj się na powtarzaniu materiału w kluczowych obszarach zamiast zajmować się całościową nauką.

Na końcowych etapach wielu studentów często stara się rozwiązać jak najwięcej zadań praktycznych lub nieustannie się uczyć, aby uzupełnić luki w wiedzy. Jednak zbytnie rozłożenie nauki na krótki okres może łatwo prowadzić do zmęczenia, dezorientacji i zmniejszonego zapamiętywania.

Obraz ilustracyjny.

Dzieląc się swoimi doświadczeniami z przygotowań do egzaminu wstępnego do 10. klasy, Hua Kien Giang, najlepsza uczennica w Cau Giay High School, obecnie uczennica klasy 10D2, powiedziała, że ​​podział planu nauki według przedmiotów pomógł jej znacznie zmniejszyć stres.

Nie uczę się zbyt wielu przedmiotów w ciągu jednego dnia; zamiast tego dzielę swój czas między nie. Każdego wieczoru uczę się przez około 2-3 godziny, a potem kładę się spać punktualnie. Fragmenty wymagające dużej ilości pamięci zazwyczaj budzę się wcześnie, aby je powtórzyć.

Uczeń Hua Kien Giang, szkoła średnia Cau Giay

Zdaniem nauczycieli, na tym etapie uczniowie powinni skupić się na podstawowej wiedzy, typowych typach pytań, a zwłaszcza na analizie błędów podczas testów próbnych. Dokładne przejrzenie jednego testu jest czasem ważniejsze niż wykonanie wielu testów bez analizy przyczyn błędów.

W przypadku matematyki uczniowie muszą doskonalić umiejętności prezentacji, ćwiczyć znane typy zadań i notować typowe błędy. W przypadku literatury wymagana jest solidna znajomość dzieł literackich, struktura eseju oraz umiejętność czytania ze zrozumieniem. W przypadku języków obcych, powtórzenie gramatyki i słownictwa oraz uważne czytanie pytań egzaminacyjnych są kluczowe, aby uniknąć niepotrzebnej utraty punktów.

Dbaj o zdrowie, aby zachować formę.

Jednym z powszechnych błędów w okresie egzaminacyjnym jest ciągłe siedzenie do późna w nocy, aby się uczyć. Wielu studentów sięga po kawę lub napoje energetyczne, aby wydłużyć czas nauki, ale może to prowadzić do zmęczenia, osłabienia koncentracji i pogorszenia pamięci.

Eksperci zalecają studentom utrzymanie stałego harmonogramu snu i unikanie zbyt późnego pójścia spać w dniach poprzedzających egzaminy. Wystarczająca ilość snu pomaga mózgowi w regeneracji, poprawia pamięć i utrzymuje umysł w stanie gotowości podczas egzaminu.

Obraz ilustracyjny.

Ponadto, dieta również wymaga uwagi. Studenci powinni stosować zbilansowaną dietę, unikając nietypowych produktów spożywczych i nieregularnych nawyków żywieniowych przed egzaminem. W dniu egzaminu nie powinni rezygnować ze śniadania, ale również unikać przejadania się, aby utrzymać optymalną kondycję fizyczną.

Oprócz nauki, lekka aktywność fizyczna, taka jak spacery, rozciąganie lub robienie krótkich przerw między sesjami nauki, także może pomóc w zmniejszeniu stresu i poprawie koncentracji.

Rodzice muszą zapewnić odpowiednie wsparcie.

Wielu rodziców nadmiernie się martwi w okresie egzaminacyjnym, nieświadomie zwiększając presję na swoje dzieci. Ciągłe pytania o oceny, porównania z przyjaciółmi i wygórowane oczekiwania mogą dodatkowo zwiększyć stres uczniów.

Obraz ilustracyjny.

Według pani Tran Thi My An, wicedyrektor szkoły średniej Lang Ha, uczniowie potrzebują teraz przede wszystkim poczucia, że ​​są obdarzani zaufaniem, zachęcani i wspierani.

Egzamin w 10 klasie jest bardzo ważny, ale rodzice nie powinni pozwolić, by ich obawy przerodziły się w presję. Najważniejsze teraz to pomóc dzieciom utrzymać stały rytm nauki, regularnie jeść i spać oraz wierzyć, że rodzina zawsze jest przy nich i je wspiera.

Pani Tran Thi My An – wicedyrektorka szkoły średniej Lang Ha

Pani Tran Hong Ha ze szkoły Marie Curie w Hanoi uważa, że ​​egzamin wstępny do 10. klasy jest ważnym kamieniem milowym, ale nie jest jedynym czynnikiem decydującym o przyszłości ucznia.

Ważne jest, aby pomóc uczniom zachować pewność siebie, pozytywne nastawienie i uczyć się w odpowiednim środowisku, aby rozwijać swoje umiejętności.

Pani Tran Hong Ha, nauczycielka w szkole Marie Curie w Hanoi

Zdaniem nauczycieli, gdy uczniowie są odpowiednio sprawdzani, mają wystarczająco dużo odpoczynku i otrzymują spokojne wsparcie ze strony rodziny, presja egzaminacyjna znacznie się zmniejsza. Najważniejsze w tym momencie jest nie tylko zdobycie większej wiedzy, ale także utrzymanie pewności siebie, aby mogli przystąpić do egzaminu w jak najlepszej kondycji.

-----

Egzamin wstępny do 10. klasy to ważny kamień milowy, ale nie koniec drogi edukacyjnej. W tygodniu poprzedzającym egzamin uczniowie potrzebują nie tylko większej wiedzy, ale także spokoju, aby wejść do sali egzaminacyjnej w najlepszej formie. Dla rodziców terminowe i odpowiednie wsparcie może pomóc zmniejszyć presję i zbudować zaufanie do wysiłków ich dzieci. Niezależnie od wyniku, najważniejsze jest znalezienie odpowiedniego środowiska, w którym uczniowie będą mogli kontynuować naukę, rozwijać się i doskonalić w przyszłości.

Source: https://vtv.vn/truoc-ky-thi-lop-10-hoc-dung-cach-de-giu-phong-do-100260413013159041.htm