Dlaczego śnimy podczas snu?

(Dan Tri) - To pytanie ludzie zadają sobie od tysięcy lat.

Nawet dla naukowców odpowiedź na to pytanie nie jest łatwa, ponieważ badanie snów jest niezwykle trudne.

W niektórych starożytnych kulturach, takich jak Egipcjanie, Grecy i Rzymianie, ludzie wierzyli, że sny są ważnymi przesłaniami od bogów. Nie mogli jednak dojść do porozumienia co do dokładnego pochodzenia snów, ich przyczyn ani znaczenia.

W ciągu ostatnich 100 lat naukowcy na całym świecie wiele się dowiedzieli o nauce o snach. Jednak wciąż istnieje wiele rozbieżności. Niektórzy naukowcy uważają, że sny są ważne, inni nie.

Około 1900 roku austriacki psycholog Sigmund Freud opublikował wpływową książkę zatytułowaną „Interpretacja snów”. Opisał w niej swoje doświadczenia w rozmowach z innymi ludźmi o ich snach, a także o swoich własnych.

Uważał, że sny biorą się z pragnień i życzeń głęboko zakorzenionych w umyśle oraz że życzenia te często ulegają przekształceniu, by ukryć się we śnie, gdyż mogą być naprawdę przerażające lub nieprzyjemne.

Freud chciał pomóc ludziom odkryć, czym są te ukryte pragnienia i tęsknoty, aby mogli się nimi zająć w prawdziwym życiu. Napisał również, że sny są częścią procesu, który pomaga nam zasnąć, i że chronią nasz sen przed zakłóceniami. Istnieją pewne dowody potwierdzające tę tezę.

Idee Freuda wywierały ogromny wpływ na myślenie o snach przez dziesięciolecia. Ale od czasów Freuda dowiedzieliśmy się znacznie więcej o tym, jak działa sen. To z kolei zapoczątkowało nowe koncepcje dotyczące tego, co sny mogą, a czego nie mogą zrobić w prawdziwym życiu.

W latach 70. XX wieku naukowcy, tacy jak Allan Hobson, zaczęli odrzucać freudowskie teorie dotyczące snów, argumentując, że nie pełnią one żadnej istotnej funkcji. Zdaniem Hobsona, sny nie miały żadnego ukrytego znaczenia ani funkcji.

Zasugerował, że mogą to być po prostu przypadkowe skutki uboczne procesów chemicznych zachodzących w mózgu podczas snu, co stanowi wiarygodne wyjaśnienie, dlaczego sny często wydają się dziwne. Hobson zasugerował, że niewielkie fragmenty wiedzy i wyobraźni są aktywowane i łączone ze sobą w sposób pozbawiony sensu.

Ale od tamtej pory inni naukowcy odkryli, że nie wszystkie sny są aż tak dziwne. Wiele snów jest w rzeczywistości całkiem normalnych, a niektóre niosą ze sobą ważną treść dla śniącego.

Być może śniło Ci się coś, co wydarzyło się niedawno w Twoim życiu, na przykład fajny dzień z przyjaciółmi w szkole lub z rodziną, albo może śniło Ci się, że wystąpiłeś w filmie, który widziałeś dzień wcześniej.

Często śnimy o rzeczach, które mają na nas znaczący wpływ w prawdziwym życiu lub są związane z troskami, które nosimy w sobie. A najważniejsze, co musimy sobie uświadomić, to to, że nasze sny są powiązane z prawdziwym życiem.

Sny nie zawsze mają znaczenie (zdjęcie: Shutterstock).

Niektórzy naukowcy uważają obecnie, że sny o tych rzeczach mogą pomóc nam je przetworzyć lub dać nam nowe pomysły na to, co robić w prawdziwym życiu. Jednak wciąż trudno to zweryfikować.

Inną interesującą hipotezą jest to, że sny wyewoluowały dawno temu, aby pomóc nam przetrwać zagrożenia. Wiele osób śni o pościgach potworów lub niebezpiecznych zwierząt. Jest to postrzegane jako dowód na istnienie systemu symulacji zagrożenia, który pojawił się, gdy mieszkaliśmy w jaskiniach i musieliśmy polować, aby zdobyć pożywienie, jednocześnie starając się uniknąć polowania.

Jeśli przeżyjemy niebezpieczne spotkanie we śnie, możemy być lepiej przygotowani do ucieczki przed prawdziwymi zagrożeniami na jawie.

Problem z tą koncepcją polega jednak na tym, że jej wiarygodność jest zbyt niebezpieczna, by ją testować. Na przykład, nawet jeśli ktoś śnił o walce z tygrysem, naukowcy nie mogli umieścić go w klatce z prawdziwym tygrysem i sprawdzić, jak przeżył!

To jedna z ekscytujących rzeczy w byciu naukowcem. Wciąż jest tak wiele pytań bez odpowiedzi i ciągle dowiadujemy się czegoś nowego o snach.

Źródło: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/vi-sao-chung-ta-mo-trong-luc-ngu-20251107024553914.htm