Dlaczego śnimy podczas snu?

(Gazeta Dan Tri) - To pytanie, które ludzkość zadaje sobie od tysięcy lat.

Nawet dla naukowców odpowiedź na to pytanie nie jest łatwa, ponieważ badanie snów jest niezwykle trudne.

W niektórych starożytnych kulturach, takich jak Egipt, Grecja i Rzym, ludzie wierzyli, że sny są ważnymi przesłaniami od bogów. Nie mogli jednak dojść do porozumienia co do dokładnego pochodzenia snów, ich przyczyn ani znaczenia.

W ciągu ostatnich 100 lat wielu naukowców na całym świecie dogłębnie badało naukę o snach. Jednak wciąż istnieją rozbieżności zdań. Niektórzy naukowcy uważają, że sny odgrywają ważną rolę, podczas gdy inni się z tym nie zgadzają.

Około 1900 roku austriacki psycholog Zygmunt Freud opublikował wpływową książkę zatytułowaną „Dekodowanie snów”. Opisał w niej swoje doświadczenia w rozmowach z innymi o ich snach, a także o swoich własnych.

Uważał, że sny biorą się z pragnień i tęsknot głęboko zakorzenionych w umyśle, a pragnienia te często przekształcają się w taki sposób, aby ukryć się w snach, ponieważ mogą być naprawdę przerażające lub nieprzyjemne.

Freud chciał pomóc ludziom odkryć, czym są te ukryte pragnienia i zachcianki, aby mogli się nimi zająć w prawdziwym życiu. Pisał również, że sny są częścią procesu zasypiania i chronią sen przed zaburzeniami. Istnieją pewne dowody potwierdzające tę tezę.

Idee Freuda od dziesięcioleci wywierają ogromny wpływ na nasze myślenie o snach. Jednak od czasów Freuda zyskaliśmy znacznie głębsze zrozumienie tego, jak działa sen. To z kolei zapoczątkowało nowe koncepcje dotyczące tego, które sny mogą, a które nie, być pomocne w realnym życiu.

W latach 70. XX wieku naukowcy, tacy jak Allan Hobson, zaczęli odrzucać freudowskie teorie dotyczące snów, argumentując, że nie mają one żadnego istotnego celu. Według Hobsona sny nie mają ukrytego znaczenia ani funkcji.

Zasugerował, że mogą to być po prostu przypadkowe skutki uboczne procesów chemicznych zachodzących w mózgu podczas snu. To wiarygodne wyjaśnienie, dlaczego sny często wydają się tak dziwne. Hobson argumentował, że drobne fragmenty wiedzy i wyobraźni są aktywowane i splatają się w bezsensowny sposób.

Ale od tego czasu inni naukowcy zdali sobie sprawę, że nie wszystkie sny są dziwne. Wiele snów jest w rzeczywistości całkiem normalnych, a niektóre mają treść ważną dla śniącego.

Być może śniło Ci się coś, co niedawno wydarzyło się w Twoim życiu, na przykład fajny dzień spędzony z przyjaciółmi w szkole lub z rodziną, albo że wystąpiłeś w filmie, który oglądałeś dzień wcześniej.

Często śnimy o rzeczach, które mają na nas znaczący wpływ w prawdziwym życiu lub odnoszą się do lęków, które w sobie nosimy. A najważniejsze, co musimy sobie uświadomić, to to, że nasze sny są powiązane z prawdziwym życiem.

Sny nie zawsze mają znaczenie (zdjęcie: Shutterstock).

Niektórzy naukowcy uważają obecnie, że sny o tych rzeczach mogą pomóc nam je przetworzyć lub dać nam nowe pomysły na to, co robić w prawdziwym życiu. Jednak wciąż trudno to zweryfikować.

Inną interesującą hipotezą jest to, że sny ewoluowały przez długi czas, aby pomóc nam przetrwać zagrożenia. Wiele osób zgłasza sny o pościgach potworów lub niebezpiecznych zwierząt. Uważa się to za dowód na istnienie systemu symulacji zagrożeń, który pojawił się, gdy mieszkaliśmy w jaskiniach i musieliśmy polować na jedzenie, jednocześnie unikając polowania.

Jeżeli przeżyjemy niebezpieczne spotkanie we śnie, może nam to pomóc lepiej przygotować się do ucieczki przed prawdziwymi zagrożeniami, gdy już będziemy na jawie.

Problem z tą koncepcją polega jednak na tym, że testowanie jej trafności jest zbyt niebezpieczne. Na przykład, nawet jeśli ktoś śnił o walce z tygrysem, naukowcy nie mogli zamknąć tej osoby w klatce z prawdziwym tygrysem i sprawdzić, jak sobie poradzi!

To jedna z ekscytujących rzeczy w byciu naukowcem. Wciąż jest tak wiele pytań bez odpowiedzi i ciągle dowiadujemy się czegoś nowego o snach.

Źródło: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/vi-sao-chung-ta-mo-trong-luc-ngu-20251107024553914.htm