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Fazendo 40 anos: 10 coisas que você deve fazer todos os dias para proteger seu coração.

Báo Sức khỏe Đời sống

12 giờ trước

Como posso manter uma rotina regular de exercícios?

Báo Thanh niên

18/01/2026

Qual é o melhor horário para caminhar e ter uma boa noite de sono? Descobertas surpreendentes de uma nova pesquisa!

Báo Thanh niên

17/01/2026

Especialistas compartilham dicas sobre como caminhar de forma eficaz para pessoas na faixa dos 50 anos.

Báo Thanh niên

16/01/2026

5 motivos pelos quais você ainda pode ter níveis elevados de açúcar no sangue mesmo praticando exercícios regularmente.

Báo Thanh niên

16/01/2026

Quantos quilômetros você deve caminhar por dia para melhorar seu condicionamento físico?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/01/2026

Quantos passos você deve dar por dia? Pesquisas mostram que você não precisa de 10.000 passos para se manter saudável.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

O distrito de Tam Binh mobilizou quase 5,6 bilhões de VND para se preparar para o Tet (Ano Novo Lunar) e melhorar a infraestrutura urbana.

Báo Tài nguyên Môi trường

11/01/2026

Quantos passos você deve dar por dia, de acordo com a idade e o sexo?

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

Caminhar todos os dias é suficiente para que mulheres com mais de 35 anos se mantenham saudáveis?

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

Especialistas apontam o melhor horário para caminhar de acordo com os níveis de açúcar no sangue.

Báo Thanh niên

10/01/2026

Clima frio: Médicos apontam hábitos que podem enfraquecer o corpo facilmente e como evitá-los.

Báo Thanh niên

09/01/2026

Especialista: Após comer, faça estas 3 coisas para evitar um pico de açúcar no sangue.

Báo Thanh niên

07/01/2026

Como a perda de peso melhora a saúde?

Báo Sức khỏe Đời sống

06/01/2026

Como pessoas de meia-idade podem melhorar a saúde do coração caminhando?

Báo Thanh niên

06/01/2026

7 hábitos semanais de pessoas que vivem mais de 100 anos

Báo Sức khỏe Đời sống

05/01/2026

Pesquisa: Existe um tipo de caminhada que é extremamente benéfico para adultos mais velhos.

Báo Thanh niên

02/01/2026

Quantos lances de escada você precisa subir por dia para começar a beneficiar seu coração e pulmões?

Báo Thanh niên

02/01/2026

Ano Novo, Saúde Nova: 10 Hábitos Simples, Mas Eficazes

Báo Thanh niên

01/01/2026

A "Rainha Andante" Nguyen Thi Thanh Phuc passa por cirurgia bem-sucedida.

Báo Tuổi Trẻ

01/01/2026

Faixas de 2 metros e a história de uma cidade com alta qualidade de vida.

Báo Sài Gòn Giải phóng

31/12/2025

6 exercícios simples para melhorar a circulação sanguínea e reduzir o desconforto causado por varizes.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

5 exercícios cardiovasculares que queimam calorias tão eficazmente quanto caminhar 10.000 passos.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

Erros que transformam a corrida em um esporte perigoso.

Báo Tuổi Trẻ

28/12/2025