insônia

Os surpreendentes benefícios das folhas de Centella asiatica para a saúde.

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17/01/2026

5 remédios naturais para ajudar você a dormir bem no inverno.

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16/01/2026

Superando a insônia em mulheres de meia-idade com exercícios

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11/01/2026

7 maneiras de superar a insônia em idosos.

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10/01/2026

Os jovens estão colocando em risco sua saúde futura ao "viverem no ritmo americano".

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07/01/2026

Os efeitos nocivos de ficar acordado até tarde e deitar-se tarde na saúde.

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03/01/2026

Dormir mal pode até causar problemas dentários.

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31/12/2025

Como reconhecer os sinais de uma enxaqueca.

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30/12/2025

Esta receita com gengibre fresco ajuda a aquecer o corpo e promove um sono tranquilo.

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25/12/2025

Com a redução do tempo de sono para entretenimento e relaxamento, a Geração Z está sofrendo cada vez mais com a privação de sono.

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19/12/2025

Perimenopausa - Menopausa: Adotando medidas proativas para viver uma vida mais saudável e tranquila.

Báo Thanh niên

18/12/2025

Combinando a medicina oriental e ocidental, o Hospital Central de Acupuntura potencializa a eficácia do tratamento.

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12/12/2025

Beber água morna antes de dormir: quais são os benefícios e as desvantagens?

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04/12/2025

Durma bem sem medicamentos com a regra 10-3-2-1.

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01/12/2025

Que doenças as sementes de cássia podem tratar?

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20/11/2025

Por que pessoas de meia-idade frequentemente sofrem de insônia e como superá-la de forma eficaz?

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19/11/2025

O mel ajuda a curar a tosse?

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14/11/2025

Viver constantemente sob estresse pode levar ao desenvolvimento precoce de diabetes!

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13/11/2025

Por que as mulheres na menopausa frequentemente sofrem de insônia e como podem ter uma boa noite de sono?

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05/11/2025

Distúrbios do sono – o "culpado oculto" que aumenta o risco de AVC em jovens, e como podem ser prevenidos?

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01/11/2025

Por que muitas pessoas sentem inchaço após as refeições?

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31/10/2025

Tipos de ruído que podem ajudar você a dormir melhor.

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15/10/2025

A falta de sono acarreta consequências terríveis que poucas pessoas conhecem.

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12/10/2025

4 sinais de insuficiência renal que podem passar despercebidos em pessoas com menos de 30 anos.

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12/10/2025