A acne pode aparecer em uma área específica ou em todo o rosto. A gravidade varia, podendo ser contínua ou intermitente; a condição costuma ser persistente. Embora não seja grave e raramente afete a saúde, a acne impacta a estética e o psicológico de quem sofre com ela.
Aqui estão alguns remédios caseiros para acne:
1. Tratamento para acne
- 1. Tratamento para acne
- 1.1 O remédio herbal 'Pipa Qingfei Yin' para acne
- 1.2. O remédio fitoterápico 'decocção de Artemisia capillaris'
- 1.3. O remédio fitoterápico 'Decocção para Eliminar a Estase Sanguínea'
- 2. Considerações sobre dieta e estilo de vida para quem sofre de acne.
1.1 O remédio herbal 'Pipa Qingfei Yin' para acne
Sintomas clínicos: Acne vermelha, inchada, quente e dolorosa, com pústulas, coceira, desconforto e sensação de formigamento no rosto; urina escassa e amarela; língua vermelha com saburra amarela; pulso rápido e flutuante.
Método de tratamento: Dispersar o vento, limpar os pulmões e reduzir o calor.
Prescrição: Ginseng 10 gramas, folhas de nêspera 12 gramas, Coptis chinensis 8 gramas, casca de amoreira 16 gramas, Phellodendron amurense 12 gramas, alcaçuz 6 gramas.
Modo de preparo: Misture os ingredientes acima com 1500 ml de água, faça a decocção, coe e descarte o resíduo para obter 150 ml; divida em duas porções e beba ao longo do dia.
A Angelica sinensis (Dang Gui) é usada na medicina tradicional para nutrir e fortalecer o sangue em tratamentos contra a acne.
1.2. O remédio fitoterápico 'decocção de Artemisia capillaris'
Sintomas clínicos: Lesões acneicas vermelhas e inchadas; pele lisa e mucosa; numerosas pápulas espessas, por vezes formando placas; pústulas; perda de apetite; inchaço; prisão de ventre; urina amarelo-escura; língua vermelha com saburra amarela e pegajosa; pulso rápido e forte.
Método de tratamento: Eliminar o calor, resolver a umidade e desbloquear os órgãos internos.
Prescrição: Artemisia capillaris 24 gramas, Gardenia jasminoides 16 gramas, Trichosanthes kirilowii 12 gramas, Rheum palmatum 12 gramas.
Modo de preparo: Misture os ingredientes acima com 1600 ml de água, faça a decocção, filtre e descarte o resíduo para obter 200 ml; divida em duas porções e beba ao longo do dia.
1.3. O remédio fitoterápico 'Decocção para Eliminar a Estase Sanguínea'
Sintomas clínicos: A acne surge inicialmente nas bochechas, espalhando-se rapidamente por todo o rosto, tornando-se numerosas, densas e firmes. A condição apresenta flutuações ou melhoras cíclicas, acompanhando os ciclos menstruais ou outros distúrbios menstruais. A doença é crônica, e a tez fica opaca e sem brilho. O pulso é tenso e rápido.
Método de tratamento: Acalmar o fígado, promover a circulação sanguínea, regular a menstruação e eliminar a estase sanguínea.
Prescrição: Angelica sinensis 12g, Rehmannia glutinosa 16g, semente de Prunus persica 10g, Carthamus tinctorius 8g, casca de Citrus aurantium 10g, Paeonia lactiflora 10g, Bupleurum chinense 12g, Glycyrrhiza glabra 6g, Platycodon grandiflorus 10g, Ligusticum chuanxiong 12g, Achyranthes bidentata 10g, Trichosanthes kirilowii 12g.
Modo de preparo: Misture os ingredientes acima com 1800 ml de água, faça a decocção, filtre e descarte o resíduo para obter 200 ml; divida em duas porções e beba ao longo do dia.
2. Considerações sobre dieta e estilo de vida para quem sofre de acne.
Além de utilizar remédios da medicina tradicional chinesa adequados ao seu caso, pessoas com acne precisam ajustar sua dieta e estilo de vida para ajudar a controlar a inflamação da pele.
Em termos de nutrição , é aconselhável limitar o consumo de alimentos ricos em açúcar refinado, doces, refrigerantes, leite condensado e alimentos processados, pois estes podem aumentar a inflamação e estimular a hiperatividade das glândulas sebáceas. Alimentos gordurosos e picantes, bem como o álcool, também devem ser minimizados, especialmente em indivíduos com constituição "quente", de acordo com a Medicina Tradicional Chinesa.
Aumentar o consumo de vegetais verdes, frutas com baixo teor de açúcar, grãos integrais e alimentos ricos em zinco, vitaminas A, C e E ajuda a promover a regeneração da pele e oferece benefícios antioxidantes. Beber água suficiente diariamente ajuda a manter a hidratação e auxilia no funcionamento dos rins.
Em relação ao estilo de vida , é importante dormir de 7 a 8 horas por noite e evitar ficar acordado até tarde, pois desequilíbrios hormonais e o aumento do cortisol podem piorar a acne. Mantenha a pele limpa lavando o rosto duas vezes ao dia com produtos adequados e evite o uso excessivo de cosméticos ou espremer espinhas, o que pode causar inflamação generalizada e cicatrizes escuras.
Além disso, controlar o estresse, manter uma atividade física moderada e seguir as instruções de um médico ou dermatologista são fatores importantes para tratar a acne de forma eficaz e limitar sua recorrência.
Assista ao vídeo para obter mais informações:
Fonte: https://suckhoedoisong.vn/3-bai-thuoc-sac-tri-mun-trung-ca-169260304110427647.htm
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