Como comer para prolongar a vida?

Começando o dia com notícias de saúde, os leitores também podem ler mais artigos: O que saber ao dar a vacina 5 em 1 em crianças; Sinais respiratórios que alertam para um ataque cardíaco; As terapias e medicamentos mais caros do mundo ...

Médicos compartilham como a alimentação pode ajudar a aumentar sua expectativa de vida

Além de praticar exercícios, não fumar e reduzir o consumo de álcool, especialistas em saúde dizem que um "segredo" para aumentar a longevidade é comer bem.

O Dr. Anthony Youn, um médico que trabalha nos EUA, apontou 6 ajustes alimentares que podem ajudar você a viver até 13 anos a mais.

Aqui estão seis dicas cientificamente comprovadas do Dr. Youn.

Aumentar ou diminuir certos alimentos e bebidas pode ajudar a prolongar a vida.

Coma mais peixe. Os ácidos graxos ômega-3, encontrados em peixes gordos como salmão, sardinha, arenque... são muito importantes para o corpo.

Pesquisas com mais de 40.000 pessoas mostraram que comer peixe regularmente pelo menos uma vez por semana teve um risco 15% menor de doenças cardíacas.

Reduza o consumo de bebidas açucaradas. O consumo regular de bebidas açucaradas leva ao ganho de peso, obesidade, diabetes, doenças cardíacas, renais, hepáticas e gota.

Nozes. As nozes são uma fonte de gorduras e proteínas saudáveis, que podem auxiliar na perda de peso e reduzir o colesterol. Um grande estudo descobriu que comer nozes reduziu a circunferência da cintura em uma média de 5 cm. Você pode ler mais sobre este artigo na página de saúde em 6 de janeiro .

Sinais respiratórios que alertam para um ataque cardíaco

Um ataque cardíaco ocorre quando o fluxo sanguíneo para o coração é bloqueado. Os sintomas comuns de um ataque cardíaco incluem dor no peito, fadiga, náusea e outros sintomas. Alterações na respiração também podem ser um sinal de alerta de um ataque cardíaco.

Causas comuns de bloqueio do fluxo sanguíneo que levam a ataques cardíacos são placas de colesterol ou coágulos sanguíneos. Alguns ataques cardíacos podem ocorrer repentinamente, mas, em muitos casos, os sinais aparecem horas, dias ou até semanas antes.

Falta de ar é um dos sintomas comuns de um ataque cardíaco.

Problemas respiratórios podem surgir dias ou semanas antes de um ataque cardíaco. Isso ocorre porque o fluxo sanguíneo para o coração começou a diminuir.

Falta de ar é um sintoma comum, às vezes acompanhado de dor no peito. Este sintoma é mais comum em mulheres do que em homens. A falta de ar pode ser descrita como uma sensação de aperto ou desconforto no peito, dificultando a respiração profunda.

A falta de ar pode ser acompanhada de outros sintomas, como tontura, vertigem e fadiga. É importante ressaltar que a falta de ar não é apenas um sintoma de ataque cardíaco, mas também pode ser um sintoma de outros problemas cardíacos, como angina, insuficiência cardíaca e fibrilação atrial, um tipo de batimento cardíaco irregular. A próxima parte deste artigo estará na página de saúde em 6 de janeiro.

As terapias e medicamentos mais caros do mundo

Entre as terapias e medicamentos que tratam doenças, alguns têm preços surpreendentes. São frequentemente usados ​​para tratar doenças raras ou extremamente complexas.

Essas terapias e medicamentos são vendidos a preços altíssimos. Na verdade, seus preços são tão altos que desafiam não apenas os pacientes, mas também o sistema de saúde e as seguradoras.

Skysona é uma terapia genética com um custo de tratamento único de US$ 3 milhões que retarda a progressão da adrenoleucodistrofia (CALD).

As terapias e medicamentos mais caros do mundo incluem:

Skysona. Skysona é uma terapia genética inovadora com um custo único de tratamento de 3 milhões de dólares, cerca de 73 bilhões de VND. Esta terapia foi desenvolvida pela empresa de biotecnologia Bluebird Bio (EUA), que tem o efeito de retardar a progressão da adrenoleucodistrofia (CALD).

A CALD é uma doença genética rara que afeta o sistema nervoso. A terapia Skysona modifica as células-tronco do paciente para incluir o gene ALDP. Isso retarda a progressão da doença e melhora a qualidade de vida dos portadores. O alto preço dessa terapia se deve aos custos de pesquisa, desenvolvimento e produção.

Zynteglo. Zynteglo é uma terapia genética de vetor lentiviral, também desenvolvida pela Bluebird Bio. O custo dessa terapia é de até 2,8 milhões de dólares, cerca de 68 bilhões de VND, para um tratamento. Os participantes do tratamento são pacientes com talassemia dependente de transfusão (TDT). Esta é uma doença sanguínea rara que exige transfusões de sangue regulares e por toda a vida para sobreviver.

A terapia com Zynteglo ajudará a reduzir ou até mesmo eliminar a necessidade de transfusões de sangue, melhorando assim a qualidade de vida e o impacto físico e financeiro das transfusões de sangue. Comece o seu dia com notícias sobre saúde para ler mais deste artigo!

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