faça exercícios

Hábitos de exercício que aumentam o risco de osteoartrite em idosos e pessoas de meia-idade.

Báo Tuổi Trẻ

18/05/2026

8 dicas para ajudar pessoas com asma e alergias a praticar exercícios físicos com segurança.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/05/2026

Saúde cardiovascular: 4 dicas para exercícios seguros após os 40 anos

Báo Thanh niên

16/05/2026

4 sinais de alerta de ataque cardíaco durante o exercício que muitas pessoas ignoram facilmente.

Báo Thanh niên

15/05/2026

7 maneiras eficazes de reduzir o estresse ao estudar para provas.

Báo Sức khỏe Đời sống

08/05/2026

Suplementos de óleo de peixe ômega-3: benefícios adicionais para quem gosta de praticar exercícios físicos.

Báo Thanh niên

08/05/2026

O segredo para se exercitar sem esforço e manter a saúde: exercícios excêntricos.

Báo Tuổi Trẻ

06/05/2026

Dormir 11 minutos a mais e fazer 5 minutos de exercício físico por dia pode ajudar a reduzir o risco de doenças graves.

Báo Thanh niên

03/05/2026

Qual o melhor horário do dia para praticar exercícios físicos para controlar o açúcar no sangue?

Báo Thanh niên

02/05/2026

Quanto exercício físico é suficiente para prolongar a vida?

Báo Thanh niên

23/04/2026

Qual é o melhor horário do dia para se exercitar se você quer perder peso?

Báo Tuổi Trẻ

23/04/2026

Idosos que controlam o açúcar no sangue: Não dependam exclusivamente de medicamentos.

Báo Thanh niên

22/04/2026

Hábitos para prevenir a doença hepática gordurosa, conforme recomendado por médicos.

Báo Thanh niên

20/04/2026

Caminhar é o melhor exercício para prolongar a vida.

Báo Thanh niên

19/04/2026

Escolher o calçado de caminhada adequado: um pequeno erro pode causar dores nos pés.

Báo Thanh niên

19/04/2026

6 exercícios matinais para ativar os hormônios da felicidade

Báo Sức khỏe Đời sống

18/04/2026

Surpreendentemente, as células imunológicas podem ajudar a aumentar a resistência física.

VietnamPlus

17/04/2026

Caminhar de manhã ou à tarde é melhor para o coração? Os resultados são surpreendentes.

Báo Thanh niên

17/04/2026

Dicas úteis para baixar o colesterol alto naturalmente: 5 alimentos para consumir, 3 alimentos para evitar.

Báo Thanh niên

17/04/2026

Como se exercitar quando se tem dor no joelho.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/04/2026

Praticar exercícios físicos em clima quente: seguro ou arriscado?

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11/04/2026

5 erros comuns que as pessoas cometem ao se exercitarem.

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09/04/2026

30 minutos de exercício por dia – uma maneira simples de prevenir doenças de forma proativa.

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07/04/2026

Praticar exercícios físicos pela manhã é benéfico para pessoas com pressão alta?

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06/04/2026