Medidas simples para reduzir a mastite

A mastite é uma infecção do tecido mamário que causa dor, inchaço, calor e vermelhidão nas mamas. Pessoas com mastite também podem apresentar febre e calafrios.

Especialistas demonstraram como melhorar essa inflamação com remédios naturais que podem ser facilmente encontrados na cozinha:

O alho contém muitos ingredientes, como antibióticos, que ajudam a combater bactérias. Comer dois dentes de alho crus pela manhã, em jejum, ajuda a aliviar a dor e a inflamação da mastite.

A babosa tem efeito refrescante. Pegue uma folha de babosa, corte-a ao meio para extrair o gel e aplique-o na área dolorida. Assim que a mistura secar, enxágue com água morna e seque com leves batidinhas. Repita esse processo 2 a 3 vezes ao dia para reduzir a inflamação e a dor causadas pela inflamação do tecido mamário.

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O vinagre de maçã possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Prepare um copo de água, adicione uma colher de sopa de vinagre de maçã puro e um pouco de mel, e beba 2 a 3 vezes ao dia.

Compressas quentes ou frias podem ajudar a aliviar a dor. Pegue uma bolsa de água quente, enrole-a em uma toalha fina e aplique-a na área dolorida do peito por cerca de 10 minutos. Em seguida, retire a bolsa de água quente e aplique uma compressa fria. Após 5 minutos, retire a compressa fria. Repita esse processo de 4 a 5 vezes para ajudar a reduzir o inchaço, a inflamação e a dor.

Os compostos de enxofre presentes no repolho ajudam a aliviar a mastite. Pegue algumas folhas de repolho e coloque-as na geladeira por alguns instantes. Em seguida, retire-as da geladeira e coloque-as sobre a mama afetada. Aplique uma folha de cada vez, substituindo a anterior quando esta não estiver mais fria. Repita o procedimento várias vezes ao dia até que os sintomas diminuam.

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Banhos mornos ajudam a eliminar a inflamação e a reduzir a dor.

O feno-grego é conhecido por ajudar a reduzir a inflamação causada por infecções. Tome uma colher de chá de sementes de feno-grego, ferva-as e beba como chá pelo menos duas vezes ao dia até que os sintomas desapareçam.

Inclua em sua dieta diária alimentos ricos em vitamina C, como laranjas, tangerinas e toranjas. Isso ajuda a fortalecer a imunidade e a combater infecções.