Como aliviar a dor de garganta com água salgada

Gargarejar com água salgada é um dos remédios mais comuns e eficazes para dor de garganta.

A dor de garganta geralmente ocorre quando há inflamação ou irritação na área atrás da garganta, causando desconforto, dor em queimação ou coceira, de acordo com a página de saúde Saúde .

Causas comuns de dor de garganta incluem vírus da gripe e resfriado, alergias e infecções bacterianas, como amigdalite estreptocócica. Câncer e tratamentos contra o câncer, como radioterapia e quimioterapia, também podem causar dor de garganta.

Embora medicamentos possam ser necessários, a maioria dos sintomas pode ser aliviada em casa. Gargarejar com água salgada não só proporciona alívio rápido da dor de garganta, como também traz muitos outros benefícios.

Gargarejar com água salgada é um dos remédios comuns e eficazes para aliviar a dor de garganta.

Alicen Nelson, médica nos EUA, compartilhou informações que você precisa saber sobre gargarejar com água salgada.

Benefícios do gargarejo com água salgada

De acordo com pesquisas, gargarejar com água salgada dentro de 48 horas após uma infecção respiratória, como um resfriado, pode ajudar a reduzir a duração da doença em até 2 dias.

Além de aliviar dores de garganta, gargarejos com água e sal também podem ajudar a reduzir a inflamação na boca após cirurgias odontológicas. Gargarejos com água e sal são tão eficazes quanto enxaguantes bucais antibacterianos comuns na redução da inflamação e na promoção da cicatrização após a cirurgia. Eles também podem ajudar a aliviar aftas, acelerando sua cicatrização.

Como gargarejar com água salgada

O processo de gargarejar com água salgada é muito fácil. Você deve gargarejar com água salgada de 2 a 3 vezes ao dia. É melhor gargarejar com água morna e salgada, pois o calor pode aliviar a dor de garganta.

Primeiro, coloque uma quantidade suficiente de solução de água salgada na boca, levando a solução até o fundo da garganta.

Em seguida, incline a cabeça para trás e gargareje por cerca de 10 a 15 segundos.

Depois, incline a cabeça para a frente e cuspa a solução.

Embora gargarejar com água salgada seja seguro para a maioria das pessoas, pessoas com pressão alta ou doença renal devem ter cuidado, pois o excesso de sal pode piorar os sintomas.

A dor de garganta geralmente desaparece sozinha em 5 a 7 dias. No entanto, se os sintomas persistirem por mais tempo ou forem acompanhados de febre, consulte um médico.

Fonte: https://thanhnien.vn/cach-lam-diu-dau-hong-bang-nuoc-muoi-185250117225533601.htm