Como aliviar a dor de garganta com água salgada.

Fazer gargarejo com água salgada é uma das maneiras mais comuns e eficazes de aliviar a dor de garganta.

A dor de garganta geralmente ocorre quando há inflamação ou irritação na região posterior da garganta, causando desconforto, dor ou coceira, de acordo com o site de saúde Health .

As causas comuns de dor de garganta incluem vírus da gripe e do resfriado, alergias e infecções bacterianas, como a faringite estreptocócica. Além disso, o câncer e seus tratamentos, como radioterapia e quimioterapia, também podem causar dor de garganta.

Embora a medicação seja necessária, a maioria dos sintomas pode ser aliviada em casa. Fazer gargarejo com água salgada não só proporciona alívio rápido da dor de garganta, como também oferece outros benefícios.

Fazer gargarejo com água salgada é uma das maneiras mais comuns e eficazes de aliviar a dor de garganta.

A Dra. Alicen Nelson, médica nos EUA, compartilhou informações essenciais sobre enxaguar a boca com água salgada.

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Benefícios de enxaguar a boca com água salgada

Segundo pesquisas, gargarejar com água salgada nas primeiras 48 horas após uma infecção respiratória, como um resfriado, pode ajudar a reduzir a duração da doença em até dois dias.

Além de aliviar dores de garganta, gargarejar com água salgada também pode ajudar a reduzir a inflamação na boca após cirurgias orais. Gargarejar com água salgada é tão eficaz quanto enxaguantes bucais antibacterianos comuns na redução da inflamação e na promoção da cicatrização após a cirurgia. Além disso, esse método pode aliviar aftas, ajudando-as a cicatrizar mais rapidamente.

Como enxaguar a boca com água salgada.

Enxaguar a boca com água salgada é muito fácil. Recomenda-se fazer isso de duas a três vezes ao dia. O ideal é usar água salgada morna, pois o calor pode aliviar a dor de garganta.

Primeiro, coloque uma quantidade suficiente de solução salina na boca e mova-a em direção ao fundo da garganta.

Em seguida, incline a cabeça para trás e enxágue a boca por cerca de 10 a 15 segundos.

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Em seguida, incline a cabeça para a frente e cuspa a solução.

Embora gargarejar com água salgada seja seguro para a maioria das pessoas, quem sofre de pressão alta ou doença renal deve ter cautela, pois o excesso de sal pode agravar os sintomas.

A dor de garganta geralmente desaparece sozinha em 5 a 7 dias. No entanto, se os sintomas persistirem ou forem acompanhados de febre, você deve consultar um médico.

Fonte: https://thanhnien.vn/cach-lam-diu-dau-hong-bang-nuoc-muoi-185250117225533601.htm