O estresse é um "culpado silencioso" que causa deterioração da pele?

O estresse e a ansiedade prolongados não afetam apenas a saúde mental, mas também fazem com que a pele "manifeste reações" através de uma série de problemas como acne, dermatite, queda de cabelo e envelhecimento precoce.

Uma jovem vai espremer suas espinhas por conta própria - Foto: THUY DUONG

Segundo informações do Hospital de Medicina Tradicional da Cidade de Ho Chi Minh, divulgadas em 23 de outubro, o estresse psicológico prolongado leva as glândulas suprarrenais a aumentarem a secreção de cortisol, resultando em glândulas sebáceas hiperativas, poros obstruídos, dermatite e acne. O cortisol também degrada o colágeno, causando pele seca, sem brilho, enrugada e envelhecimento precoce.

A Dra. Ngo Thi Bach Yen, especialista em Dermatologia e Cuidados com a Pele do Departamento de Atendimento Ambulatorial do Hospital de Medicina Tradicional da Cidade de Ho Chi Minh, afirmou que as doenças de pele comuns causadas pelo estresse psicológico prolongado incluem acne, dermatite atópica, eczema, urticária, psoríase e queda de cabelo. Além disso, o estresse reduz a circulação sanguínea, levando a uma pele opaca, manchas escuras e rugas.

"Muitos pacientes recebem tratamento dermatológico, mas não observam melhora porque a causa principal reside no estresse psicológico não resolvido", disse o Dr. Yen.

Na perspectiva da medicina tradicional, o coração e a pele estão intimamente relacionados. O estresse causa estagnação do qi do fígado, interrompendo a circulação sanguínea e levando a acne, coceira e queda de cabelo.

Atualmente, os tratamentos dermatológicos eficazes costumam combinar duas abordagens: a medicina moderna reduz a inflamação, alivia a coceira e controla a produção de sebo, enquanto a medicina tradicional trata a causa raiz por meio de terapias que regulam a mente, o qi e o sangue.

Os médicos aconselham manter um espírito alegre, dormir o suficiente, ter uma alimentação leve, limitar o consumo de alimentos picantes e praticar meditação, ioga e exercícios leves diariamente como "remédios" naturais para reduzir o estresse e melhorar a pele. "Sua pele é um espelho que reflete sua alma. Cuide da sua pele não apenas com cosméticos, mas com paz de espírito", enfatizou a Dra. Ngo Thi Bach Yen.

THUY DUONG

Fonte: https://tuoitre.vn/cang-thang-tam-ly-co-phai-la-thu-pham-tham-lang-khien-lan-da-xuong-cap-20251023154512466.htm