Segundo seu relato, após completar 38 anos, sua esposa tornou-se mais proativa e passou a ter maior necessidade de intimidade. Inicialmente, ele se sentiu feliz porque a vida conjugal continuava apaixonada depois de tantos anos. No entanto, a pressão excessiva do trabalho, as frequentes noites em claro e a falta de sono o deixaram cada vez mais exausto. A informação foi divulgada pelo VnExpress .
O que o estressava ainda mais era que, cada vez que sua esposa tomava a iniciativa, ele se preocupava em não ter força suficiente ou em não conseguir manter o desempenho desejado. Essa sensação recorrente de pressão o levou gradualmente a evitar a intimidade, e seu desejo diminuiu. Ele começou a suspeitar que tinha um problema urológico ou baixa testosterona.
No entanto, após exames, os médicos determinaram que os níveis de hormônios sexuais, a função erétil e a saúde geral do homem estavam dentro dos limites normais. A principal causa residia no estresse psicológico prolongado e na pressão para "provar sua masculinidade".
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Segundo especialistas em andrologia, essa é uma condição bastante comum entre homens de meia-idade, mas raramente é discutida. Muitas pessoas presumem automaticamente que os homens devem ser proativos, fortes e estar sempre prontos na cama. Essa mentalidade cria, sem intenção, uma pressão invisível, tornando-os mais ansiosos e mais propensos à diminuição da libido.
Quando um homem passa por estresse prolongado, seu corpo aumenta a secreção de hormônios do estresse, como o cortisol. Essa substância não só causa insônia e fadiga, como também afeta diretamente a testosterona e a excitação sexual. Um cérebro constantemente em estado de ansiedade também tem dificuldade em se concentrar em sentimentos íntimos, tornando mais difícil obter ou manter uma ereção.
Em muitos casos, os homens não sofrem de disfunção erétil, mas sim caem num ciclo vicioso psicológico: a preocupação em não conseguir satisfazer a parceira leva à pressão durante a intimidade, o que, por sua vez, causa a diminuição da libido. Isso resulta em fracasso no relacionamento e aumenta ainda mais a autoestima do homem. Se prolongada, essa situação pode afetar seriamente a autoconfiança e a felicidade conjugal.
Especialistas também sugerem que é bastante normal que mulheres com mais de 35 anos experimentem um aumento do desejo sexual. Essa pode ser uma fase em que os hormônios, a psicologia e a autoconfiança melhoram. No entanto, em muitas famílias do Leste Asiático, esse assunto ainda é bastante delicado, dificultando que marido e mulher o discutam abertamente.
Muitas esposas acreditam que a frieza de seus maridos decorre da falta de amor, enquanto os maridos suportam a pressão em silêncio, temendo "não serem mais atraentes". O silêncio prolongado cria facilmente uma distância emocional entre os dois.
Segundo os médicos, as diferenças de libido entre cônjuges são muito comuns e não significam necessariamente que haja problemas no casamento. O importante é que ambos os parceiros conversem abertamente para compreender os sentimentos um do outro, em vez de suportarem a situação em silêncio ou se culparem mutuamente.
Para melhorar essa situação, os homens devem priorizar o descanso, dormir o suficiente, reduzir o estresse no trabalho e praticar exercícios físicos regularmente. Atividades como caminhada rápida, exercícios leves na academia, ioga ou natação podem ajudar a aumentar a testosterona naturalmente, melhorar a circulação sanguínea e aliviar o estresse de forma eficaz.
Além disso, os casais devem dedicar mais tempo à conexão emocional, em vez de se concentrarem apenas no "desempenho" durante o sexo. Pequenos gestos íntimos, como conversar, abraçar, passear juntos ou compartilhar o estresse da vida, podem ser uma maneira muito mais eficaz de restaurar a intimidade na vida sexual do que muitos medicamentos.
Especialistas enfatizam que, ao enfrentarem dificuldades na vida sexual, os homens não devem concluir precipitadamente que têm disfunção erétil nem recorrer secretamente a estimulantes de origem desconhecida. Em muitos casos, a causa reside na psicologia e no estilo de vida, que podem ser completamente resolvidos com os ajustes adequados.
Se a diminuição da libido persistir juntamente com fadiga, insônia, dificuldade de concentração ou disfunção erétil frequente, os homens devem procurar atendimento médico proativamente para uma avaliação completa de sua saúde endócrina, cardiovascular e mental.
Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chong-cau-cuu-bac-si-vi-khong-dap-ung-duoc-vo-172260513072737408.htm
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