O que devo fazer para me recuperar da gripe A o mais rápido possível?

O que é a gripe A?

A gripe A é uma infecção respiratória aguda causada por cepas do vírus influenza A, incluindo H1N1, H5N1 e H7N9. A maioria das pessoas infectadas se recupera sem medicação. No entanto, alguns casos requerem hospitalização devido a essa infecção viral, pois a gripe A pode causar complicações graves, especialmente em crianças, gestantes e idosos com sistema imunológico debilitado.

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Como é transmitida a gripe A?

A transmissão do vírus da gripe A de uma pessoa infectada para uma pessoa saudável é muito simples. O vírus da gripe A se espalha principalmente de pessoa para pessoa por meio de partículas de poeira e minúsculas gotículas de saliva contendo o vírus, expelidas por uma pessoa infectada ao tossir ou espirrar. Às vezes, uma pessoa infectada pode se infectar ao tocar uma superfície dura, como uma maçaneta ou corrimão, contaminada com o vírus da gripe e, em seguida, tocar a boca ou o nariz.

A gripe A pode ser contagiosa desde um dia antes do aparecimento dos sintomas até sete dias após o início da doença. Crianças e idosos, que têm o sistema imunológico mais frágil, são mais propensos a permanecerem infecciosos por um período mais longo.

Sinais de infecção por influenza A

A gripe A apresenta sintomas semelhantes aos de outras infecções respiratórias agudas, incluindo febre, inflamação das vias respiratórias (como tosse, espirros e coriza), dor de garganta e febre. Especificamente, pacientes com gripe A frequentemente apresentam febre alta de 39 a 40 °C, congestão da pele e vermelhidão e congestão generalizadas na garganta.

As crianças podem apresentar fadiga, falta de apetite e irritabilidade; casos graves podem incluir falta de ar e outras complicações. A grande maioria dos pacientes será examinada, receberá medicação e terá alta para tratamento ambulatorial. No entanto, casos com complicações como bronquite, pneumonia ou bronquiolite exigirão internação hospitalar.

A gripe A normalmente causa febre alta de 39-40°C. (Imagem ilustrativa)

5 grupos de pessoas com maior risco de contrair gripe A.

Qualquer pessoa pode contrair gripe A, no entanto, os seguintes casos requerem atenção, pois apresentam maior risco de infecção e sintomas mais graves:

- Crianças menores de 5 anos, sendo que as crianças menores de 2 anos apresentam o maior risco de infecção.

- Adultos com mais de 65 anos: Indivíduos com doenças crônicas como diabetes, doenças cardíacas e pulmonares, insuficiência renal, insuficiência hepática e imunodeficiência.

- Mulheres grávidas, especialmente durante o segundo ou terceiro trimestre.

- Pacientes com comprometimento cognitivo, distúrbios neurológicos, epilepsia, etc.

Pessoas que trabalham em ambientes lotados, como escolas, hospitais e escritórios, correm maior risco de infecção.

Complicações perigosas da gripe A.

A gripe A geralmente não evolui de forma muito grave; no entanto, pode se tornar séria e potencialmente fatal em pessoas com problemas cardiovasculares ou respiratórios, bem como em crianças pequenas e idosos.

Complicações da pneumonia são comuns em crianças, pessoas com mais de 65 anos e aquelas com doenças crônicas, doença arterial coronariana, insuficiência cardíaca, diabetes, etc.

Além disso, a doença pode causar infecções do ouvido médio, sinusite, infecções do trato urinário e sintomas como febre alta, falta de ar, edema pulmonar e cianose. Em gestantes, a infecção pelo vírus influenza A pode levar a complicações como pneumonia e aborto espontâneo. As complicações mais graves da influenza A são edema cerebral e danos hepáticos severos, com alta taxa de mortalidade.

Como tratar a gripe A em casa

Tome os medicamentos para baixar a febre conforme prescrito pelo seu médico. Limite as saídas para locais públicos ou o contato com muitas pessoas; se precisar sair, use máscara cirúrgica.

Permita que o paciente descanse o máximo possível. Certifique-se de que ele beba bastante líquido, siga uma dieta balanceada com nutrientes adequados, consuma alimentos de fácil digestão e limite o consumo de bebidas geladas.

Tome um banho quente e vista roupas leves e respiráveis ​​para baixar a temperatura corporal.

- Se os sintomas não melhorarem após 7 dias, leve o paciente a um centro médico para tratamento de emergência imediato.

6 erros a evitar ao tratar a gripe A em casa.

- Não se automedique com antibióticos sem receita médica.

- Não utilize o medicamento antiviral Tamiflu em excesso.

- Evite o uso excessivo de corticosteroides no tratamento da gripe.

Não combine medicamentos sem seguir as instruções do seu médico.

- Não aumente nem diminua a dosagem do medicamento sem autorização.

- Não interrompa o uso da medicação sem as instruções do seu médico.

Pacientes com gripe A não devem se automedicar com antibióticos sem prescrição médica. (Imagem ilustrativa)

O que as pessoas com gripe A devem comer para se recuperarem rapidamente?

Pacientes com gripe A devem consumir alimentos de fácil digestão, beber bastante água e ingerir muitas frutas e verduras frescas ricas em vitamina C para fortalecer o sistema imunológico e combater o vírus.

Para bebês que ainda estão sendo amamentados, aumente a frequência das mamadas sempre que o bebê se sentir confortável. Para crianças maiores, ofereça alimentos líquidos e de fácil digestão, como mingau e sopa.

As crianças devem consumir muitas verduras e frutas frescas ricas em vitaminas, especialmente vitamina C, para fortalecer o sistema imunológico. Certifique-se de que elas bebam água suficiente. Divida as refeições em porções menores ao longo do dia para facilitar a ingestão e a absorção de nutrientes.

Prevenção da gripe A, conforme recomendado pelo Ministério da Saúde.

Ao surgirem sintomas sugestivos de gripe , você deve procurar imediatamente um serviço médico para ser examinado e receber um diagnóstico preciso. Isso permitirá a adoção de medidas para evitar a propagação da infecção para as pessoas ao seu redor.

Pratique uma boa higiene pessoal: lave as mãos frequentemente com desinfetante para as mãos à base de álcool ou sabonete antibacteriano após tocar em objetos ou ir a locais públicos, limite o contato com pessoas suspeitas de estarem gripadas e evite locais com aglomeração durante a época da gripe.

Limpe seus espaços de convivência e trabalho com soluções desinfetantes e abra as janelas para ventilação.

Fortaleça seu sistema imunológico através de exercícios, uma dieta saudável e um estilo de vida saudável.

- Vacine-se contra a gripe de forma completa e dentro do prazo, especialmente aqueles com alto risco de contrair a gripe, que devem ser vacinados antes da temporada de gripe.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-bi-cum-a-can-lam-gi-de-nhanh-khoi-nhat-172240315112713743.htm