O que é rigidez e dor nas costas?

Tenho 52 anos e recentemente tenho sentido dores e rigidez nas costas, mobilidade reduzida e dificuldade em virar a cabeça para trás.

Minha família tem histórico de artrite nos joelhos e nas mãos. Posso ter artrite na coluna vertebral e como devo tratá-la? (Nguyen Thi Diem, Tien Giang )

Responder:

Rigidez nas costas, mobilidade reduzida e dificuldade para girar o pescoço podem ser sinais de diversas condições. Algumas causas comuns incluem espasmos musculares paravertebrais, degeneração da coluna vertebral e doenças autoimunes que causam artrite na região da coluna. Articulações com alta atividade e capacidade de suportar peso, como as da coluna cervical e lombar, são as mais afetadas.

A artrite causa inchaço, dor e rigidez nas articulações. Ela ocorre comumente em articulações que são frequentemente usadas em atividades diárias, como as mãos, os joelhos e até mesmo a coluna vertebral (onde mais de 30 pequenas vértebras estão empilhadas umas sobre as outras).

Os tipos mais comuns de artrite são a osteoartrite (frequentemente chamada de doença articular degenerativa) e a artrite reumatoide. A osteoartrite ocorre quando a cartilagem que reveste as extremidades dos ossos se desgasta, geralmente devido à idade e à intensidade do uso das articulações. A artrite reumatoide, por outro lado, é uma condição na qual o sistema imunológico ataca erroneamente as articulações, causando dor e inchaço. Se não for tratada, os ossos e as articulações continuam a se desgastar, podendo levar a deformidades.

Para diagnosticar corretamente a sua condição e desenvolver um plano de tratamento adequado, você deve consultar um médico para um exame presencial. Às vezes, exames de sangue e radiografias adicionais podem ser necessários para determinar a causa da sua artrite. Dependendo do seu caso específico, o médico pode prescrever um ou mais métodos de tratamento, como medicamentos, fisioterapia ou cirurgia.

No dia a dia, os pacientes devem praticar exercícios físicos regularmente, com intensidade adequada. Exercícios simples, como caminhada e ciclismo, ajudam a melhorar a força musculoesquelética e a reduzir os sintomas. Manter um peso saudável pode reduzir a pressão sobre as articulações, diminuindo a dor e retardando a progressão da doença. Evite fumar, limite o consumo de álcool e descanse o suficiente.

Dr. Nguyen Tan Vu
Departamento de Distúrbios Musculoesqueléticos, Hospital Geral Tam Anh, Cidade de Ho Chi Minh

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