Sinais de apneia do sono

A apneia do sono faz com que os pacientes ronquem alto, tenham falta de ar e se sintam cansados na manhã seguinte, o que pode afetar a qualidade do sono e a qualidade de vida em geral.

Segundo os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos EUA, dormir pouco pode contribuir para diversas doenças crônicas, como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, obesidade e depressão. A agência também alerta que mais de 30% dos adultos americanos dormem menos do que o recomendado.

A apneia do sono está entre os sintomas que impedem um sono contínuo e saudável em adultos. A Dra. Melissa Lipford, neurologista da Clínica Mayo, afirma que a apneia do sono é "um distúrbio comum no qual a respiração é interrompida repetidamente durante o sono". A Associação Médica Americana estima que cerca de 30 milhões de pessoas sofrem de apneia do sono, mas apenas 6 milhões recebem um diagnóstico oficial.

A apneia do sono é dividida em vários tipos, incluindo apneia central do sono, apneia obstrutiva do sono e apneia complexa do sono. O Dr. Lipford afirma que a apneia obstrutiva do sono é a mais comum. Ela ocorre quando os músculos na parte posterior da garganta relaxam, bloqueando total ou parcialmente o fluxo de ar para os pulmões. O cérebro, então, percebe a falta de oxigênio e acorda a pessoa para reabrir as vias aéreas.

Esses despertares costumam ser tão breves que as pessoas não se lembram deles, mas ocorrem várias vezes durante a noite e podem afetar significativamente a qualidade do sono, podendo levar a outras consequências graves para a saúde.

"Acordar várias vezes durante a noite pode causar sonolência diurna, dificuldade de concentração e aumentar o risco de acidentes ao dirigir. Além disso, a apneia do sono não tratada pode levar à hipertensão, ataques cardíacos, derrames e problemas de memória", disse Lipford.

Uma mulher usando um dispositivo antirronco. Foto: Freepik — Uma mulher usando um dispositivo antirronco. Foto: *Freepik*

Os sinais de apneia do sono incluem ronco alto (devido à obstrução das vias aéreas), falta de ar durante o sono e fadiga apesar de dormir a noite toda.

Embora a apneia do sono não tenha cura definitiva, os médicos podem tratá-la para minimizar os danos ao organismo. Especialistas recomendam que, caso os sintomas afetem o trabalho ou as atividades diárias no dia seguinte, a pessoa consulte um médico.

"Durante um exame de saúde, os médicos nem sempre perguntam sobre o sono. Portanto, você pode compartilhar proativamente quaisquer preocupações relacionadas a esse problema", diz o Dr. Lipford. O médico então sugerirá exames para avaliar a gravidade do problema e a frequência dos sintomas.

Após o diagnóstico, seu médico o ajudará a criar um plano de tratamento adequado às suas necessidades.

Thuc Linh (de acordo com o USA Today )

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