'Hora dourada' para o sexo

Muitas pessoas acreditam que a noite é o momento "ideal" para a intimidade. No entanto, outros momentos do dia também podem contribuir para aumentar o desejo, a emoção e a harmonia entre os casais.

Fazer amor no momento certo pode deixar os casais ainda mais excitados e satisfeitos. Foto: Freepik .

Costumamos dizer que tudo precisa do momento certo, e com o sexo não é diferente. O momento certo não só proporciona maior conforto físico ao casal, como também contribui para intensificar as emoções, a conexão e a satisfação após cada encontro íntimo.

Embora não existam regras rígidas sobre o momento ideal para a atividade sexual, muitos especialistas acreditam que há momentos em que o corpo humano se encontra em um estado mais favorável devido a alterações hormonais e ritmos circadianos.

O momento ideal para fazer sexo

O melhor horário para fazer sexo varia de pessoa para pessoa e de casal para casal. Mas cada horário do dia tem suas próprias vantagens.

Período da manhã, das 6h às 8h: O corpo está cheio de energia.

Segundo Zhihu, após uma noite de sono, tanto homens quanto mulheres geralmente têm mais energia. Em particular, nos homens, os níveis de testosterona costumam ser mais altos pela manhã. Esse hormônio desempenha um papel crucial na libido e na função erétil.

Além disso, os níveis de adrenalina no corpo são mais altos do que o normal no início do dia, ajudando o corpo a entrar rapidamente em um estado de excitação. Muitos especialistas acreditam que o sexo matinal pode ajudar a melhorar o humor, trazer sentimentos positivos e fornecer energia para o dia. No entanto, os casais também devem evitar atividades extenuantes antes do café da manhã para reduzir o risco de fadiga ou hipoglicemia.

Por volta das 15h: A "hora de ouro" para os hormônios.

A especialista em hormônios Alisa Vitti, autora de livros sobre saúde endócrina feminina e fundadora da plataforma de saúde feminina FLO Living , certa vez chamou as 15h de "horário perfeito" para o sexo. Embora os níveis de testosterona nos homens tendam a cair ligeiramente nesse horário, os hormônios associados às emoções e ao vínculo afetivo permanecem altamente ativos.

Enquanto isso, nas mulheres, os níveis de estrogênio e cortisol são tipicamente mais altos, tornando o corpo mais sensível a estímulos. Este é um período em que até mesmo gestos delicados e íntimos podem evocar emoções fortes, ajudando os casais a se conectarem com mais facilidade.

Por volta das 22h: Um momento romântico antes de dormir.

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Ao cair da noite, a atmosfera tranquila e reservada costuma criar um ambiente favorável à intimidade entre casais. Por volta das 22h, a atividade cerebral relacionada à imaginação e às emoções tende a aumentar nas mulheres, tornando-as mais propensas a pensamentos românticos e sentimentos de amor.

Além de promover a intimidade emocional, o sexo noturno também pode ajudar a reduzir o estresse após um longo dia de trabalho. Após atingir o orgasmo, o corpo libera hormônios como a ocitocina e a prolactina, que contribuem para a sensação de relaxamento, promovendo assim um sono mais profundo.

Situações em que você não deve fazer sexo.

O sexo proporciona prazer e muitos benefícios para ambos os sexos. No entanto, em certos momentos, a relação sexual pode afetar negativamente as emoções e a saúde.

Após consumir álcool ou cerveja

Segundo o Business Insider, muitos homens tendem a querer fazer sexo depois de beber álcool. No entanto, esse é um momento inadequado e pode até ser prejudicial à saúde. Fazer sexo nesse momento pode superestimular o sistema cardiovascular, inibir o córtex cerebral associado à excitação, causar vasoconstrição e aumentar a pressão arterial. Todos esses fatores não só reduzem o prazer, como também representam riscos potenciais à saúde.

Por outro lado, o álcool também afeta a qualidade do esperma nos homens, prejudicando a função reprodutiva se consumido em excesso por um longo período.

Fazer sexo sob o efeito do álcool pode afetar negativamente a saúde tanto de homens quanto de mulheres. Foto: Pexels.

Logo após terminar o banho

Segundo o India Times, tomar banho ajuda a melhorar a circulação sanguínea, dilatando os vasos sanguíneos. No entanto, ter relações sexuais imediatamente após o banho aumenta o fluxo sanguíneo para os genitais, elevando o risco de congestão, desequilíbrio sanguíneo e impactando negativamente a saúde e a qualidade da intimidade.

O ideal é ter relações sexuais cerca de 20 minutos após o banho para garantir boa saúde e uma experiência mais satisfatória.

Sem preservativos

Você pode pensar que não usar preservativo durante o sexo é um problema menor, mas isso acarreta riscos significativos. Ambos os parceiros correm o risco de contrair doenças sexualmente transmissíveis ou de sofrer uma gravidez indesejada.

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Principalmente para as mulheres, se o seu parceiro não estiver usando proteção, você deve recusar firmemente. Ter que usar contracepção de emergência posteriormente pode ter efeitos a longo prazo na saúde reprodutiva.

Não existe uma "hora de ouro" absoluta para todos.

Embora alguns especialistas considerem a manhã, o meio da tarde ou a noite como horários favoráveis ​​para a atividade sexual, o mais importante continua sendo o consentimento mútuo, o conforto e os sentimentos de ambos os parceiros.

Cada casal tem ritmos circadianos, horários e necessidades diferentes. Portanto, o melhor momento não é uma hora fixa no relógio, mas sim quando ambos os parceiros estão prontos, relaxados e podem desfrutar plenamente da intimidade um com o outro.

Fonte: https://znews.vn/gio-vang-quan-he-tinh-duc-post1661728.html