Ter o sexo arruinado só por causa de uma barriga grande.

GĐXH - Muitos homens acreditam que a barriga de cerveja ou o ganho de peso são meramente uma questão de aparência. No entanto, na realidade, a camada de gordura acumulada ao redor da cintura, especialmente a gordura visceral, é uma das causas silenciosas da diminuição da função sexual masculina.

Segundo especialistas em andrologia, a disfunção erétil em homens com obesidade abdominal não é apenas uma questão psicológica, mas também está diretamente relacionada à saúde vascular, aos hormônios e ao metabolismo.

Por que a gordura abdominal faz os homens se sentirem "mais fracos"?

Segundo o Dr. Tra Anh Duy, especialista do Centro de Saúde Masculina, em entrevista ao VnExpress, a gordura visceral é um tipo perigoso de gordura que se acumula profundamente ao redor do fígado, pâncreas, intestinos e outros órgãos vitais. Diferentemente da gordura subcutânea, esse tipo de gordura age como uma "fábrica", produzindo uma série de substâncias inflamatórias que prejudicam o metabolismo do corpo.

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Um dos efeitos mais notáveis ​​é o seu impacto na função erétil.

Para uma ereção peniana normal, o corpo necessita da ação coordenada do cérebro, nervos, hormônios e vasos sanguíneos. Quando os níveis de gordura visceral estão elevados, os vasos sanguíneos começam a ser danificados, o fluxo sanguíneo diminui e isso afeta diretamente a capacidade de levar sangue aos genitais.

Especificamente, a gordura visceral reduz a produção de óxido nítrico (NO), uma substância que ajuda os vasos sanguíneos a dilatarem quando os homens estão sexualmente excitados. Quando os níveis de NO diminuem, as ereções tornam-se mais difíceis e duram mais tempo.

O preocupante é que os vasos sanguíneos do pênis são muito pequenos, sendo frequentemente afetados antes do coração ou do cérebro. Portanto, a disfunção erétil pode ser um sinal precoce de doenças cardiovasculares ou distúrbios metabólicos.

A gordura abdominal também pode diminuir os níveis de testosterona nos homens.

Quando os níveis de testosterona diminuem, os homens têm maior probabilidade de sofrer uma queda na libido. Isso cria um ciclo vicioso: quanto mais gordura abdominal um homem tem, menores se tornam seus níveis de testosterona; quanto menor a testosterona, mais fácil é ganhar peso e experimentar uma diminuição da libido.

Muitos homens com mais de 30 anos sofrem de disfunção erétil, mas atribuem o problema ao estresse no trabalho ou à idade, ignorando a verdadeira causa, que reside no peso e no estilo de vida.

Hábitos que causam o acúmulo rápido de gordura visceral

Segundo especialistas em saúde, a gordura visceral tende a aumentar significativamente em pessoas com os seguintes hábitos: consumo de grandes quantidades de carboidratos refinados, como doces, chá com leite e refrigerantes; consumo frequente de frituras e fast food; consumo excessivo de álcool; sedentarismo; e estresse prolongado.

Em particular, o álcool é considerado um "inimigo" da testosterona e da circunferência abdominal masculina. O consumo regular de cerveja não só aumenta a gordura abdominal, como também afeta diretamente a qualidade do esperma e a função erétil.

O ronco e a fadiga também podem estar relacionados à fisiologia.

Um sinal frequentemente ignorado é o ronco alto e a apneia do sono em pessoas com obesidade abdominal.

Quando a gordura se acumula ao redor do pescoço e da região abdominal, as vias aéreas podem ficar obstruídas, levando à privação de oxigênio durante o sono. Isso resulta em má qualidade do sono, redução da produção de testosterona à noite e fadiga persistente nos homens no dia seguinte.

Muitas pessoas, mesmo dormindo o suficiente, ainda se sentem letárgicas, sem energia e com a libido diminuída. Isso pode ser um sinal de alerta para distúrbios metabólicos e queda nos níveis de hormônios masculinos.

Não abuse de medicamentos para "melhorar o desempenho masculino".

Muitos homens que enfrentam dificuldades na cama costumam comprar secretamente medicamentos para disfunção erétil, sprays ou outros produtos anunciados online.

No entanto, os médicos alertam que essa é apenas uma solução temporária. Se a causa principal for obesidade abdominal, colesterol alto, pressão alta ou diabetes, o uso excessivo de medicamentos pode ser perigoso para a saúde cardiovascular.

Em particular, medicamentos de origem desconhecida representam um risco de hipotensão, distúrbios cardiovasculares e danos ao fígado e aos rins.

Para recuperar minha forma física, preciso reduzir a gordura visceral.

Segundo especialistas em andrologia, o tratamento sustentável não reside em medicamentos de efeito rápido, mas sim na melhoria da saúde metabólica.

Diversos estudos demonstram que a simples perda de 5 a 10% do peso corporal pode melhorar significativamente a função fisiológica masculina.

Os médicos também aconselham que, se a diminuição da libido ou a disfunção erétil persistirem por mais de 3 meses, os homens devem consultar um especialista para avaliação da pressão arterial, glicemia, lipídios sanguíneos e níveis de testosterona, em vez de conviver silenciosamente com o problema.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hong-chuyen-ay-chi-vi-beo-bung-172260513072450515.htm