Como controlar a pele oleosa?

Tenho 17 anos, meu rosto produz muita oleosidade. Uso sabonete facial e alguns cosméticos, mas não melhora. Por favor, me aconselhem sobre como controlar a oleosidade. (Tuan Anh, Binh Duong )

Responder:

A pele oleosa é o resultado da produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas. As características comuns são pele frequentemente oleosa, brilhante, com poros dilatados, cravos e acne. A pele oleosa é comum em homens, especialmente adolescentes, e pode ser controlada das seguintes maneiras.

Lavar o rosto adequadamente todas as manhãs, noites e após exercícios ajuda a remover o excesso de oleosidade e sujeira da pele. Escolha um limpador para pele oleosa, com tendência a acne ou sensível e evite esfregar com muita força, pois isso pode causar irritação. Após lavar o rosto, você pode usar água de rosas na zona T para equilibrar o pH e fechar os poros.

Escolha um produto de cuidado com a pele líquido, leve e sem óleo . Você pode combinar um limpador com um demaquilante para uma limpeza profunda. Use um hidratante para pele oleosa todos os dias para ajudar a equilibrar a hidratação e reduzir a secreção de sebo. Use produtos adicionais que contenham BHA, retinoide, enxofre, niacinamida, zinco... para também evitar a secreção de oleosidade.

Pessoas com pele oleosa são propensas à acne. Foto: Freepik

Aplique protetor solar ao sair para prevenir os efeitos nocivos da luz solar. Escolha um produto que contenha óxido de zinco e dióxido de titânio, com FPS de 30 a 50. Não use protetor solar que contenha óleo ou fragrância.

Use papel absorvente pressionando-o levemente no rosto e segurando-o por alguns segundos para absorver o excesso de oleosidade. Deslizar o papel muito rápido não removerá todo o excesso de oleosidade.

Esfolie 1 a 2 vezes por semana para remover a sujeira, desobstruir os poros e prevenir a acne. Evite tocar o rosto, pois isso pode espalhar sujeira e bactérias. Toque o rosto apenas com as mãos limpas.

Dieta equilibrada , limitando alimentos doces e gordurosos, laticínios, alimentos apimentados e alimentos gordurosos. Suplemente vegetais como cenoura, tomate, espinafre, kiwi e maçã. Beba bastante água para se hidratar, evitando a desidratação, que causa pele seca e rachada.

A produção de óleo pelas glândulas sebáceas é uma função normal do corpo. No entanto, se ocorrer em excesso, pode afetar negativamente a pele.

A causa pode ser devido a alterações hormonais, frequentemente ocorrendo durante a puberdade, gravidez, menstruação e menopausa. O hábito de comer alimentos picantes e gordurosos e o estresse também aumentam a produção de sebo. Cuidados inadequados com a pele; uso de cosméticos inadequados; impactos ambientais; efeitos colaterais de medicamentos (pílulas anticoncepcionais, diuréticos...) também causam pele oleosa.

Para melhorar a condição, você deve visitar um centro de saúde de boa reputação. O médico examinará a condição da sua pele e aconselhará sobre os cuidados e tratamentos adequados.

MD.CKI Nguyen Thi Kim Dung
Departamento de Dermatologia - Estética da Pele, Hospital Geral Tam Anh, Cidade de Ho Chi Minh

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Link da fonte: https://vnexpress.net/lam-sao-kiem-soat-da-dau-4634664.html