Entre os esportes em desenvolvimento na comuna de Nui Thanh, o voleibol recreativo é o preferido pelos idosos devido à sua segurança, facilidade de aprendizado e adequação à sua condição física. Ao contrário de esportes de alta intensidade, o voleibol recreativo ajuda a melhorar a flexibilidade e a agilidade, reduzindo o risco de lesões. Regularmente, todas as tardes, o campo de esportes da comuna de Nui Thanh é o local onde os idosos se encontram, socializam e praticam voleibol recreativo.
“O voleibol de mesa tem regras simples, uma bola leve e não causa dor nas mãos, sendo, portanto, adequado para idosos. A prática regular ajuda a manter o corpo flexível, reduz doenças ósseas e articulares e cria um estado de espírito alegre e otimista. Por isso, a maioria dos idosos adora esse esporte”, compartilhou a Sra. Doan Thi Hoa (uma idosa residente na comuna de Nui Thanh).
Segundo a Sra. Vo Thi Kim Hoa, presidente da Associação de Idosos da comuna de Nui Thanh, a localidade mantém atualmente 20 grupos, clubes e organizações dedicados a exercícios físicos, dança folclórica e esportes, com mais de 250 participantes regulares. A prática de exercícios físicos tornou-se um aspecto positivo na vida dos idosos, contribuindo para a melhoria da saúde, fomentando um espírito otimista e respondendo efetivamente à campanha "Todos devem praticar exercícios físicos seguindo o exemplo do grande Presidente Ho Chi Minh".
No bairro de Cam Le, o Clube de Saúde e Bem-Estar Khue Trung é um ponto de encontro familiar para muitos membros que praticam exercícios diariamente, das 20h às 21h. Os exercícios são baseados em métodos tradicionais de saúde e bem-estar, combinando movimentos rítmicos para ajudar os idosos a melhorar sua saúde.
O Sr. Nguyen Van Tho, presidente da Associação de Idosos do bairro de Cam Le, informou que a associação mantém três clubes de saúde e bem-estar nas áreas de Khue Trung, Hoa Tho Dong e Hoa Tho Tay, com mais de 90 membros. Além de atividades esportivas, os clubes também organizam visitas a locais históricos, visitam membros enfermos, apoiam pessoas em situação de vulnerabilidade e participam de trabalhos de assistência social na comunidade.
Segundo Thai Dinh Hoang, vice-presidente da Associação de Idosos da Cidade de Da Nang , existem atualmente 1.493 clubes, equipes e grupos envolvidos em atividades físicas e de promoção da saúde em Da Nang, atraindo mais de 44.240 membros. Isso é considerado fundamental para ajudar os idosos a viverem com felicidade, saúde e produtividade, reduzindo o impacto das doenças. No futuro, a associação continuará incentivando a criação de mais clubes de promoção da saúde, artes, dança folclórica e esportes em nível comunitário; e coordenará a organização de diversos torneios e competições para criar atividades recreativas atraentes e conquistar um grande número de membros.
Fonte: https://baodanang.vn/lan-toa-phong-trao-the-duc-duong-sinh-3342030.html
