Clima quente, tenha cuidado ao usar ventiladores dia e noite

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Com o aumento das temperaturas, muitas pessoas ligam ventiladores durante a noite para facilitar o sono. No entanto, especialistas afirmam que dormir com o ventilador ligado em dias quentes pode fazer mais mal do que bem.

Portanto, embora os ventiladores elétricos sejam dispositivos de resfriamento mais econômicos em comparação a outros dispositivos, como condicionadores de ar, eles podem causar alguns danos ao corpo.

Abaixo estão alguns dos efeitos nocivos de ligar o ventilador enquanto dorme em noites quentes, de acordo com o Manchester Evening News (Reino Unido).

Sử dụng quạt suốt cả ngày có thể làm khô mũi và cổ họng — Usar um ventilador o dia todo pode ressecar o nariz e a garganta.

Alérgico

Como os ventiladores movimentam o ar pelo ambiente, eles podem acumular poeira, pólen e outros alérgenos. Se você tem alergias, usar um ventilador elétrico pode piorar seus sintomas.

O especialista em sono Martin Seeley recomenda limpar as pás dos ventiladores elétricos antes de ligá-los. Alternativamente, as pessoas podem comprar ventiladores com filtros de ar para ajudar a reduzir as partículas de pólen e poeira no ambiente. A limpeza regular do quarto também ajuda a reduzir a probabilidade de alergias.

Causa congestão nasal

Usar um ventilador o dia todo pode ressecar o nariz e a garganta, fazendo com que o corpo produza mais muco para se manter hidratado. Para evitar que isso aconteça, as pessoas devem tentar beber pelo menos 2 litros de água por dia.

Olhos secos e irritação

O ar seco criado por ventiladores elétricos pode causar olhos secos e irritados. Essa condição pode ser pior para usuários de lentes de contato.

Dor no pescoço e dor muscular

Pessoas com dores musculares devem evitar a exposição ao vento dos ventiladores à noite. Consequentemente, o ar frio que sopra nos músculos doloridos pode causar tensão e cãibras, causando mais dor, de acordo com o Manchester Evening News .

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