Beber álcool, comer muitos doces e consumir alimentos fritos pode desencadear ou piorar a gota após o Ano Novo Lunar.
Em 15 de fevereiro, a Dra. Dinh Pham Thi Thuy Van, especialista em Medicina Interna e Distúrbios Musculoesqueléticos, afirmou que os casos de gota aumentam após o Ano Novo Lunar, com muitos novos casos surgindo juntamente com recaídas. A principal razão é a mudança negativa nos hábitos alimentares, levando a um aumento repentino dos níveis de ácido úrico no sangue.
Durante o Tet (Ano Novo Lunar Vietnamita), muitas pessoas tendem a comer com mais liberdade, consumindo alimentos processados e fritos, e bebendo mais álcool... Todos esses são fatores de risco que podem desencadear a gota. Os pacientes também pioram seus sintomas ao não tomarem a medicação no horário correto.
O Sr. An, de 45 anos, costuma beber cerveja e outras bebidas alcoólicas com a família e os amigos quase todos os dias. Há cerca de dois dias, seu dedão do pé direito e tornozelo esquerdo incharam repentinamente e ficaram muito doloridos, dificultando sua locomoção. Ele procurou atendimento médico no Hospital Geral Tam Anh, na cidade de Ho Chi Minh, e foi diagnosticado com gota.
Outro caso é o da Sra. Cuc, de 52 anos, que compareceu ao hospital em 14 de fevereiro devido a inchaço, vermelhidão e dor no pulso. A paciente relatou histórico de gota, hábitos alimentares irregulares durante o Tet (Ano Novo Lunar) e não ter tomado a medicação prescrita por seu médico.
O Dr. Van examina o estado de saúde do paciente. (Imagem ilustrativa: Fornecida pelo hospital)
O Dr. Van afirmou que a nutrição é crucial para o controle da gota. Os pacientes precisam prestar atenção à sua alimentação, especialmente durante feriados e o Tet (Ano Novo Lunar). Refeições fartas com excesso de proteína, juntamente com o consumo contínuo de álcool, podem causar um aumento repentino nos níveis de ácido úrico no sangue. Isso pode desencadear crises agudas de gota, mesmo quando os pacientes ainda estão tomando medicamentos.
Seja em um dia normal ou durante o Tet (Ano Novo Vietnamita), os pacientes devem limitar o consumo de carnes vermelhas ricas em proteínas, frutos do mar, cogumelos, feijões, brotos, etc. Devem evitar completamente o consumo de órgãos de animais, morcela, ovos de galinha fertilizados e ovos de pata fertilizados. O consumo de álcool e bebidas açucaradas, como xaropes e refrigerantes, deve ser minimizado.
Relaxar a dieta e não restringir muito a ingestão de alimentos durante as festas do Ano Novo Lunar pode piorar a gota. (Ilustração: Freepik)
Segundo o Dr. Van, quando a gota ataca repentinamente, os pacientes podem aliviar temporariamente a dor fazendo o seguinte.
Beba bastante água : A gota é causada pelo excesso de ácido úrico que não é eliminado do corpo. Os pacientes precisam beber bastante água todos os dias. Quando ocorre uma crise aguda de gota, beber água ajuda a aliviar os sintomas; água filtrada ou sucos de frutas como laranja, tangerina, limão, toranja e abacaxi são as opções preferenciais. Para prevenir crises de gota, os pacientes devem beber cerca de 2,5 litros de água por dia.
A aplicação de gelo ajuda a reduzir os danos nos tecidos, contrai os vasos sanguíneos e diminui o fluxo sanguíneo, aliviando assim a dor. Os pacientes colocam alguns cubos de gelo pequenos em um pano macio e aplicam-no na área dolorida por cerca de 20 a 30 minutos.
Proteja as articulações inchadas mantendo-as frescas e bem ventiladas. Ao deitar-se na cama, eleve a articulação dolorida colocando um travesseiro sob ela. Isso melhorará a circulação sanguínea e proporcionará conforto ao paciente.
Tome a medicação prescrita e, se desejar, utilize também analgésicos de venda livre. Caso as medidas caseiras não aliviem a dor, consulte um médico o mais breve possível.
Phi Hong
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