Prevenção de doenças em clima quente.

O norte do Vietnã está enfrentando dias de calor escaldante, com temperaturas que frequentemente variam entre 37 e 39 graus Celsius. Esse clima extremo não só afeta o cotidiano, como também representa inúmeros riscos à saúde da comunidade, especialmente para idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas. O setor de saúde provincial intensificou seus esforços de comunicação, oferecendo aconselhamento profissional e orientações sobre medidas preventivas para ajudar a população a proteger sua saúde de forma proativa.

Tratamento de pacientes no Departamento de Cardiologia (Hospital Geral Provincial).

No Departamento de Cardiologia (Hospital Geral Provincial), todos os 88 leitos estão constantemente ocupados por pacientes durante o calor intenso. Os pacientes são principalmente idosos e pessoas com histórico de hipertensão, insuficiência cardíaca e doença arterial coronariana… admitidos com sintomas como fadiga, tontura, falta de ar e risco de acidente vascular cerebral ou insuficiência cardíaca aguda se não tratados prontamente.

O Dr. Ngo Van Tuan, chefe do Departamento de Cardiologia, aconselha: Durante períodos prolongados de calor intenso, pacientes cardiovasculares devem ter atenção especial à manutenção da sua medicação, beber bastante água, evitar exercícios físicos extenuantes e não permanecer em ambientes com ar condicionado em temperaturas excessivamente baixas. Em particular, devem manter uma dieta equilibrada, suplementar com vitaminas e limitar mudanças bruscas de temperatura, como passar de um ambiente com ar condicionado para o calor do exterior.

Mesmo pessoas jovens e saudáveis ​​correm alto risco se subestimarem os efeitos do clima. Recentemente, o Hospital Bai Chay admitiu dois casos graves de desequilíbrio eletrolítico e insuficiência renal aguda devido à desidratação severa após participarem de uma maratona em clima quente. Os pacientes eram o Sr. L.D.T (44 anos, da cidade de Ha Long) e o Sr. D.VH (35 anos, da cidade de Thai Nguyen ), que deram entrada com sintomas de exaustão, falta de ar, vômitos, cãibras e espasmos nos membros. Os exames de sangue mostraram concentração sanguínea elevada, enzimas hepáticas elevadas e insuficiência renal aguda – sinais de alerta de lesão multiorgânica. Graças aos cuidados intensivos de emergência, fluidos intravenosos e suplementação nutricional, após 48 horas, o estado de saúde de ambos os pacientes se estabilizou e eles receberam alta.

Segundo o Dr. Luong Minh Tuyen, Vice-Chefe do Departamento de Nefrologia e Diálise (Hospital Bai Chay), o clima quente aumenta a transpiração, levando à desidratação e à redução do volume circulatório. Isso causa uma diminuição do fluxo sanguíneo para órgãos vitais como os rins, o coração e o cérebro, podendo facilmente levar à insuficiência renal aguda, insolação, coma e até mesmo à morte. A insolação pode ocorrer não apenas em pessoas debilitadas, mas também em jovens saudáveis ​​que se exercitam em temperaturas excessivamente altas. Pacientes hospitalizados devido à insolação leve podem ser tratados com reposição de fluidos e eletrólitos para prevenir a insuficiência renal aguda. Pacientes gravemente enfermos com insolação podem necessitar de diálise e cuidados intensivos.

Médicos do Departamento de Nefrologia e Diálise (Hospital Bai Chay) examinam e tratam pacientes com desequilíbrio eletrolítico e insuficiência renal aguda devido à desidratação.

Quando as temperaturas ambientes aumentam, o corpo tende a transpirar mais para se refrescar, o que leva à desidratação rápida e à perda de eletrólitos. Se não forem repostos prontamente, esses eletrólitos podem diminuir o volume sanguíneo circulante, causando colapso cardiovascular e grave desequilíbrio eletrolítico, podendo levar à morte. Os sintomas iniciais comuns incluem dor de cabeça, tontura, vertigem, cãibras musculares e espasmos nos membros. Mais perigosamente, a desidratação prolongada e a insolação podem causar comprometimento das funções cardiovascular e renal, especialmente complicações como insuficiência renal aguda, coma ou morte. A reidratação proativa e adequada torna-se um fator essencial para a proteção da saúde durante o verão.

Nguyen Thi Hanh, nutricionista formada pelo Departamento de Nutrição do Hospital Uong Bi Vietnã-Suécia, compartilhou: Adultos devem beber de 1,5 a 2,5 litros de água por dia, distribuídos uniformemente ao longo do dia, e não esperar até sentirem sede para beber. Além de água pura, devem complementar a ingestão com caldo, sucos de frutas e bebidas isotônicas. Devem limitar o consumo de bebidas muito geladas, refrigerantes e bebidas alcoólicas, pois podem facilmente causar distúrbios digestivos e aumentar a desidratação. Grupos vulneráveis, como crianças pequenas, idosos e pessoas com doenças crônicas, precisam ser monitorados de perto quanto a sinais como lábios secos, urina escura, batimentos cardíacos acelerados, tontura, etc., para que medidas possam ser tomadas a tempo.

Para prevenir doenças perigosas causadas pelo calor, os médicos recomendam que as pessoas limitem as atividades ao ar livre entre as 10h e as 16h, especialmente trabalhos pesados ​​e esportes como corrida e ciclismo de longa distância. É importante garantir a hidratação adequada e a ingestão de eletrólitos, principalmente para trabalhadores ao ar livre, que podem precisar repor de 3 a 4 litros de água e eletrólitos para evitar complicações como insuficiência renal aguda por desidratação. Aumente a ingestão de nutrientes, coma mais frutas ou beba sucos de frutas para garantir vitaminas suficientes e fortalecer a resistência do organismo. Consuma alimentos cozidos e beba água fervida; evite alimentos deixados em ambientes quentes por muito tempo, pois isso pode facilmente causar diarreia e intoxicação alimentar.

Use equipamentos de proteção ao trabalhar sob o sol, como chapéus de aba larga, camisas de manga comprida e óculos de sol. Utilize o ar condicionado adequadamente, ajustando a temperatura para cerca de 28-29 graus Celsius, e evite mudanças bruscas de temperatura ao passar de ambientes internos para externos. Não deixe que ventiladores ou aparelhos de ar condicionado apontem o ar diretamente para as pessoas, especialmente crianças pequenas e idosos. Se você vir alguém sofrendo de insolação, leve-o para um local fresco, afrouxe suas roupas, aplique compressas frias, ofereça água ou solução de reidratação oral e leve-o imediatamente ao posto de saúde mais próximo.

Nguyen Hoa

Fonte: https://baoquangninh.vn/phong-benh-mua-nang-nong-3363886.html