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A acrofobia não é simplesmente a sensação de "pernas trêmulas" ao ficar em um lugar alto. (Ilustração: Pexels) |
Você sente ansiedade só de pensar em pular de bungee jumping de uma ponte alta ou em ficar no topo de uma escada instável? Na verdade, a ansiedade em relação a alturas é uma reação corporal perfeitamente natural. Mas quando o medo se torna tão intenso a ponto de causar pânico e levar a pessoa a evitar qualquer situação que envolva alturas, pode ser um sinal de acrofobia (medo de altura).
Por que as pessoas têm medo de altura?
As causas exatas da acrofobia (medo de altura) ainda não são totalmente compreendidas. A maioria dos especialistas acredita que ela se desenvolve a partir de uma combinação de fatores genéticos, ambientais e psicológicos.
Segundo o Verywell Mind , estudos mostram que o medo de altura existe não apenas em humanos, mas também na maioria dos animais com visão. Isso sugere que o medo de altura pode ter sido "programado" como um mecanismo de sobrevivência ao longo da evolução.
Em 1960, dois psicólogos, Eleanor J. Gibson e Richard D. Walk, realizaram o famoso experimento conhecido como "O Abismo Visual".
Neste experimento, bebês que estavam aprendendo a engatinhar, juntamente com filhotes de vários animais, foram colocados em frente a um espaço com um painel de vidro espesso acima, criando a ilusão de um abismo. Apesar dos chamados constantes da mãe e das mensagens de segurança vindas do outro lado, a maioria dos bebês se recusou a engatinhar para o outro lado, demonstrando um medo precoce de altura.
No entanto, a maioria das crianças e adultos apenas toma as precauções necessárias e não desenvolve uma obsessão extrema.
Segundo especialistas, a acrofobia, assim como muitas outras fobias, é uma reação exagerada do mecanismo natural do medo. Esse medo pode se desenvolver após uma queda, uma experiência negativa relacionada a alturas ou ser influenciado pela ansiedade dos pais.
Alguns estudos também sugerem que o que assusta as pessoas não é necessariamente a altura em si, mas o medo de cair de forma incontrolável.
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O medo de altura existe não apenas em humanos, mas também na maioria dos animais que possuem visão. Foto: Pexels. |
O que acontece com o corpo quando alguém sofre de acrofobia (medo de altura)?
A acrofobia não é simplesmente uma sensação de "pernas trêmulas" ao estar em um lugar alto. Pessoas com essa síndrome podem experimentar uma série de reações emocionais e físicas, semelhantes a outras formas de fobia.
Especificamente, ao perceberem que estão muito acima do solo, muitas pessoas com acrofobia entram imediatamente em estado de pânico. Frequentemente, elas procuram instintivamente algo para se segurar, pois se sentem desequilibradas e não confiam mais em sua capacidade de controlar o próprio corpo.
Algumas reações comuns incluem tentar descer rapidamente, rastejar de quatro, ajoelhar-se ou tentar abaixar o corpo para se sentir mais seguro.
Além de afetar o psicológico, o medo de altura também causa muitos sintomas físicos perceptíveis, como dor no peito, tontura, náusea, batimentos cardíacos acelerados, falta de ar e tremores.
Pessoas com acrofobia frequentemente tentam evitar qualquer situação que envolva alturas. Elas podem se preocupar em ficar em um quarto de hotel em um andar alto durante as férias, adiar reparos em casa por medo de usar escadas ou relutar em visitar amigos que moram em apartamentos com varandas ou janelas em andares altos.
Com o tempo, esse comportamento de evitação pode afetar gravemente a vida diária. Algumas pessoas chegam a ficar impossibilitadas de ir à escola, ao trabalho, encontrar amigos ou sair de casa devido ao medo prolongado.
Fonte: https://znews.vn/su-that-chung-so-do-cao-post1650681.html
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