reduzir o estresse

Recuperação do vício em redes sociais: maneiras simples de recuperar o foco e o equilíbrio na vida.

Báo Nghệ An

30/06/2026

Qual é o horário ideal do dia para tomar banho?

Báo Sức khỏe Đời sống

25/06/2026

Quais são os benefícios do chá de gengibre e capim-limão?

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22/06/2026

As 10 melhores posturas de ioga para despertar o corpo e a mente logo ao acordar.

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22/06/2026

3 hábitos diários simples que reduzem o risco de câncer.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/06/2026

Quais são os benefícios de beber chá feito com as folhas das plantas Centella asiatica e Passiflora incarnata?

Báo Sức khỏe Đời sống

15/06/2026

7 maneiras de prevenir crises de enxaqueca.

Báo Sức khỏe Đời sống

12/06/2026

Antes do "dia D" do exame de conclusão do ensino médio: 7 maneiras de reduzir o estresse e aumentar a eficácia dos estudos.

Báo Đại biểu Nhân dân

09/06/2026

8 benefícios de beber suco de goiaba todas as manhãs no verão.

Báo Sức khỏe Đời sống

07/06/2026

Quais os benefícios de comer goiaba pela manhã? 5 motivos para você experimentar agora mesmo.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/06/2026

A conhecida folha usada para alimentar os bichos-da-seda é também uma valiosa erva medicinal que ajuda a nutrir os pulmões e a aliviar a tosse.

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21/05/2026

3 benefícios surpreendentes de aumentar o número de passos diários durante 3 meses.

Báo Sức khỏe Đời sống

18/05/2026

7 métodos eficazes para reduzir o estresse ao estudar para provas.

Báo Quốc Tế

09/05/2026

7 maneiras eficazes de reduzir o estresse ao estudar para provas.

Báo Sức khỏe Đời sống

08/05/2026

3 maneiras de aliviar o estresse e melhorar o sono natural.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/05/2026

Exercícios simples para as pernas que melhoram a saúde do cérebro todos os dias.

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17/04/2026

Tomar um banho quente pode ajudar a adormecer, mas qual a duração ideal?

Báo Thanh niên

02/04/2026

5 posturas de ioga simples para ajudar a atenuar manchas escuras em casa.

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21/03/2026

3 técnicas de respiração profunda para ajudar a acalmar a ansiedade e diminuir a frequência cardíaca.

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11/03/2026

5 exercícios simples para melhorar instantaneamente o seu humor.

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06/03/2026

8 tipos de chá para ajudar você a relaxar e reduzir o estresse no início do ano.

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17/02/2026

Quais são os benefícios de combinar manjericão com mel?

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13/02/2026

5 maneiras naturais de controlar a pressão arterial de forma eficaz

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09/02/2026

7 melhores exercícios para pessoas com úlceras estomacais.

Báo Sức khỏe Đời sống

05/02/2026