Uma mente tranquila traz paz a todas as coisas.

Os antigos diziam: "Quando a mente está em paz, tudo está em paz", não para evitar as tempestades da vida, mas para salientar que a raiz da paz reside no interior, e não nas circunstâncias.

A vida tem seus altos e baixos. Há dias ensolarados e dias chuvosos. Há momentos de tranquilidade e sucesso, e momentos de incerteza e decepção. Mas, mesmo nessas circunstâncias, aqueles que evitam o pânico sofrem, enquanto aqueles que mantêm a paz interior encontram o seu caminho.

Quando a mente não está em paz, até mesmo pequenas coisas se tornam grandes problemas. Um comentário involuntário pode causar noites em claro. Um pequeno contratempo pode pesar sobre o dia inteiro. Quando a mente está perturbada, tudo parece instável e todos que encontramos se irritam facilmente. Por outro lado, quando a mente está em paz, até os maiores problemas encontram espaço para respirar. Sabemos quando parar, como olhar profundamente e como escolher uma abordagem mais gentil em relação aos outros e a nós mesmos.

Quando sua mente está em paz, até os maiores problemas lhe darão espaço para respirar.

A paz interior não é a ausência de tristeza, preocupação ou raiva. A paz interior é reconhecer a presença da tristeza, da preocupação e da raiva, mas não deixar que elas o controlem. É reconhecer o seu próprio desconforto e buscar soluções para ele, em vez de culpar as circunstâncias ou os outros. A paz interior é a capacidade de se manter firme em meio às correntes turbulentas da vida, sem se deixar levar por emoções passageiras.

Para encontrar a paz interior, não existem atalhos. É um processo de aprender a desacelerar, a se comparar menos com os outros, a exigir menos e a controlar menos o que está além do seu controle. Trata-se de estar contente com o que se tem e grato pelo presente. Trata-se de aceitar que nem tudo sairá como planejado, mas que você sempre tem o direito de escolher sua atitude em relação a isso.

Quando a mente está em paz, as palavras naturalmente se suavizam e as ações se tornam mais ponderadas. Os relacionamentos também se tornam menos conflituosos. Mesmo com as pressões do trabalho e as preocupações familiares, existe um espaço interior para o consolo. E a partir desse espaço, as coisas gradualmente encontram seu caminho.

A paz interior não elimina as tempestades da vida, mas impede que sejamos sobrecarregados. Quando a mente está em paz, mesmo as imperfeições não nos causam sofrimento extremo.

Fonte: https://baophapluat.vn/tam-an-van-su-an.html